Von Highschool-Mobbern über unrealistische Hollywood-Standards bis hin zum Abnehmen von Babys, Mindy Kaling war offen über ihre Gesundheitsreise im Laufe der Jahre.
Viele Fans lernten die Komikerin durch ihre Figur kennen Das Büro, Kelly Kapoor, der 2005 debütierte. Kaling war nicht nur auf der Leinwand zu sehen, sondern auch im Zimmer des Autors. Während einer Episode der 5. Staffel machte Kelly eine von inspirierte Diät Beyonce — Mahlzeiten durch eine Reinigung ersetzen, die aus Zitronen, Cayennepfeffer, Wasser und Ahornsirup besteht.
„Wir denken immer mit einem großen Stöhnen an eine Diät“, sagte Kaling über die Handlung auf NPR im Jahr 2011. „Aber ich denke, dass Diäten Spaß machen. Ich denke, es ist ein amerikanischer Zeitvertreib für viele Frauen. Ich weiß nicht. Ich denke, dass Kelly Diäten als ein lustiges Hobby betrachtet.“
Im selben Jahr veröffentlichte die Autorin ihr erstes BuchHängt jeder ohne mich rum? In den ehrlichen Memoiren schrieb sie über die Entwicklung einer „behelfsmäßigen Diätformel“ in der High School, nachdem eine Klassenkameradin ihr gesagt hatte, sie wäre „wirklich hübsch, wenn Sie abnehmen würden“. Infolgedessen würde Kaling „genau die Hälfte von dem essen, was mir vorgesetzt wurde, und keinen Nachtisch.“
„Ohne Sport habe ich in etwa zwei Monaten dreißig Pfund abgenommen“, schrieb sie. „Ich erinnere mich, wie ich morgens aufwachte und auf meine Finger hinunterschaute und sah, dass sie über Nacht geschrumpft waren. Plötzlich fror ich die ganze Zeit, wie sich diese mageren Mädchen im Kino immer beschweren, und musste mit einer zusätzlichen Wolldecke schlafen. Mein Gesicht wurde dünner und mein Bauch verschwand. … Ich dachte [my bully] Duante würde mich endlich in Ruhe lassen, aber er tat es nicht.“
Die Schauspielerin erklärte, dass sie „bis zum College ein ziemlich normales Gewicht hatte“, als sie in den ersten sechs Monaten ihres ersten Studienjahres 35 Pfund zunahm. Sie ließ das Gewicht fallen, indem sie Bewegung in ihr Leben brachte, erklärte aber, dass sie aus vier Gründen „mollig fürs Leben“ sein würde: Sie hat „keine Hobbys außer Diäten“, sie hat „keine Disziplin“, Männer, mit denen sie „ausgegangen ist, standen auf mich wie ich bin“ und sie ist „ziemlich zufrieden mit meinem Aussehen, solange ich keinen Strandkorb kaputt mache.“
Als Kalings Stern aufstieg, wurde sie für Mode bekannt – sowohl als ihr Charakter Das Mindy-Projekt und auf dem roten Teppich.
„Wenn es eine Preisverleihung gab oder ich etwas drehte, war ich früher die Person, die sagte, ich muss aufhören, diese Lebensmittel zu essen, oder sechs Wochen vorher werde ich nur Saft trinken“, gab Kaling weiter zu Heute im Mai 2022 und fügte hinzu, dass sie sich jetzt dafür entscheidet, ihre Ernährung nicht einzuschränken, sondern in Maßen isst. „Ich werde nie aufhören, ein Feinschmecker zu sein. Ich werde nie jemand sein, der jeden Tag nur Spinat und Lachs essen kann. Ich versuche es wirklich zum ersten Mal in meinem Leben mit Mäßigung, und ich liebe es.“
Die Produzentin fügte hinzu, dass sie Sport nicht mehr als Strafe betrachtet.
“Manchmal denke ich: ‘Nun, ich habe heute vier verschiedene Zeiten, in denen ich 10 Minuten Zeit habe, also lass uns einfach gehen, anstatt uns hinzusetzen und Instagram zu checken'”, erklärte sie. „Anstatt also zu Beginn des Tages nur ein Stück Sport zu treiben oder gar nichts zu tun, entscheide ich mich jetzt einfach dafür, dass ich die ganze Zeit über eine aktivere Person sein werde.“
Kalings neue Herangehensweise an das Wohlbefinden kam, nachdem sie es geschafft hatte, zweimal Babygewicht zu verlieren. Sie begrüßte Tochter Katherine im Jahr 2017 und Sohn Spencer im Jahr 2020.
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Mindy Kalings Körperentwicklung und Zitate über die Ernährung im Laufe der Jahre
Von Highschool-Mobbern über unrealistische Hollywood-Standards bis hin zum Abnehmen von Babys, Mindy Kaling war offen über ihre Gesundheitsreise im Laufe der Jahre. Viele Fans lernten die Komikerin durch ihre Figur kennen Das Büro, Kelly Kapoor, der 2005 debütierte. Kaling war nicht nur auf der Leinwand zu sehen, sondern auch im Zimmer des Autors. Während einer Episode der 5. Staffel machte Kelly eine von inspirierte Diät Beyonce — Mahlzeiten durch eine Reinigung ersetzen, die aus Zitronen, Cayennepfeffer, Wasser und Ahornsirup besteht. „Wir denken immer mit einem großen Stöhnen an eine Diät“, sagte Kaling über die Geschichte von NPR im Jahr 2011. „Aber ich denke, Diäten machen Spaß. Ich denke, es ist ein amerikanischer Zeitvertreib für viele Frauen. Ich weiß es nicht . Ich denke, dass Kelly Diäten als ein lustiges Hobby betrachtet.“ Im selben Jahr veröffentlichte die Autorin ihr erstes BuchHängt jeder ohne mich rum? In den ehrlichen Memoiren schrieb sie über die Entwicklung einer „behelfsmäßigen Diätformel“ in der High School, nachdem eine Klassenkameradin ihr gesagt hatte, sie wäre „wirklich hübsch, wenn Sie abnehmen würden“. Infolgedessen würde Kaling „genau die Hälfte von dem essen, was mir vorgesetzt wurde, und keinen Nachtisch.“ „Ohne Sport habe ich in etwa zwei Monaten dreißig Pfund abgenommen“, schrieb sie. „Ich erinnere mich, wie ich morgens aufwachte und auf meine Finger hinunterschaute und sah, dass sie über Nacht geschrumpft waren. Plötzlich fror ich die ganze Zeit, wie sich diese mageren Mädchen im Kino immer beschweren, und musste mit einer zusätzlichen Wolldecke schlafen. Mein Gesicht wurde dünner und mein Bauch verschwand. … Ich dachte [my bully] Duante würde mich endlich in Ruhe lassen, aber er tat es nicht.“ Die Schauspielerin erklärte, dass sie „bis zum College ein ziemlich normales Gewicht hatte“, als sie in den ersten sechs Monaten ihres ersten Studienjahres 35 Pfund zunahm. Sie ließ das Gewicht fallen, indem sie Bewegung in ihr Leben brachte, erklärte aber, dass sie aus vier Gründen „mollig fürs Leben“ sein würde: Sie hat „keine Hobbys außer Diäten“, sie hat „keine Disziplin“, Männer, mit denen sie „ausgegangen ist, standen auf mich wie ich bin“ und sie ist „ziemlich zufrieden mit meinem Aussehen, solange ich keinen Strandkorb kaputt mache.“ Als Kalings Stern aufstieg, wurde sie für Mode bekannt – sowohl als ihr Charakter Das Mindy-Projekt und auf dem roten Teppich. „Wenn es eine Preisverleihung gab oder ich etwas drehte, war ich früher die Person, die sagte, ich muss aufhören, diese Lebensmittel zu essen, oder sechs Wochen vorher werde ich nur Saft trinken“, gab Kaling weiter zu Heute im Mai 2022 und fügte hinzu, dass sie sich jetzt dafür entscheidet, ihre Ernährung nicht einzuschränken, sondern in Maßen isst. „Ich werde nie aufhören, ein Feinschmecker zu sein. Ich werde nie jemand sein, der jeden Tag nur Spinat und Lachs essen kann. Ich versuche es wirklich zum ersten Mal in meinem Leben mit Mäßigung, und ich liebe es.“ Die Produzentin fügte hinzu, dass sie Sport nicht mehr als Strafe betrachtet. „Manchmal sage ich: ‚Nun, ich habe heute vier verschiedene Zeiten, in denen ich 10 Minuten Zeit habe, also lass uns einfach gehen, anstatt uns hinzusetzen und Instagram zu checken‘“, erklärte sie. „Also anstatt es wie ein Stück Übung zu sein Anfang des Tages oder gar nicht, entscheide ich jetzt einfach, dass ich die ganze Zeit über eine aktivere Person sein werde.“ Kalings neuer Wellness-Ansatz kam, nachdem sie es geschafft hatte, das Babygewicht zweimal zu verlieren. Sie begrüßte Tochter Katherine im Jahr 2017 und Sohn Spencer im Jahr 2020. Blättern Sie durch, um mehr von Kaling zu erfahren:
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2005
Kaling wurde danach eine bekannte Comedy-Autorin und Schauspielerin Das Büro uraufgeführt.
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2009
Der Star hatte keine Angst, modische Risiken einzugehen, als sie ihre eigenen Probleme mit dem Körperbild meisterte.
„Wenn du im Fernsehen wirklich dünn warst, könntest du die Hauptrolle spielen. Andernfalls müsstest du 250 Pfund wiegen und die Slapstick-Comic-Erleichterung sein“, erklärte sie weiter Guten Morgen Amerika im Jahr 2021. „Aber was verrückt war, was ausgelassen wurde, ist genau wie diese Gruppe von Menschen, die mehrheitlich amerikanische Frauen im Alter von über 24 Jahren sind [size] 12 und du willst einfach dein Leben leben und süß aussehen und ausgehen?”
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2012
Kalings Charakter auf Das Mindy-Projekt, Mindy Lahiri, wurde selbst zu einer Mode- und Körperbildikone, die einmal erklärte: „Zunächst einmal bin ich nicht übergewichtig; Ich schwanke zwischen mollig und kurvig.“
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2015
In ihrem zweiten Buch Warum nicht ich?, Im Jahr 2015 veröffentlicht, schrieb Kaling über eine 21-tägige Saftreinigung vor einem Mindy-Projekt Szene in einem Badeanzug mit Schlagsahne James Franco.
„Wie jede heterosexuelle Frau und jeder schwule Mann im Land denke ich, dass James ein sehr mysteriöser und sexy Verrückter ist … Ich wollte nicht, dass er am Set meinen BH-Träger quetscht“, schrieb sie.
Während sie es liebte, sich wie „eine versaute Teenager-Anhalterin zu kleiden und es fühlte sich großartig an“, verbrachte sie ihre Tage damit, „in meinem Bett zu liegen, mit den Zähnen zu knirschen und auf den Morgengrauen zu warten“.
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2017
Kaling begrüßte ihre Tochter im Jahr 2017 und entschied sich, keine Details über den Vater ihrer Kinder preiszugeben.
„Nachdem ich meine Tochter bekommen hatte, musste ich ungefähr zwei Monate später einen Film drehen, also dachte ich mir: ‚Gib mir einfach gegrillten Lachs und sautierten Spinat. Das werde ich drei Monate lang essen’“, erinnerte sie sich Unterhaltung heute Abend im Jahr 2022 das Babygewicht zu verlieren.
Kredit: Mindy Kaling
2019
„IDK, wer muss das hören, aber“, schrieb der Produzent von „Four Weddings & A Funeral“ im Juli über die sozialen Medien, „TRAG EINEN BIKINI, WENN DU EINEN BIKINI TRAGEN WILLST. Du musst keine Größe 0 haben.”
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2020
Ein Jahr später brachte sie im September 2020 Sohn Spencer zur Welt.
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2021
Kaling hat im August 2021 ein Bild in einem einteiligen Badeanzug gepostet.
„Ich habe das Gefühl, dass in Gesprächen über Fitness und Bewegung, wenn Sie über jemanden sprechen, der gesund und fit ist, Sie einen harten Körper mit einem Sixpack haben müssen. Aber so funktioniert es nicht wirklich, und ich habe gelernt, mich anzunehmen [my body] in den letzten sechs Monaten [since having a baby]“, bemerkte sie Form drei Monate früher.
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2021
Das Sexleben von College Girls Mitschöpfer scherzte darüber, im November 2021 „dehnbare Strickwaren nach Thanksgiving“ zu tragen.
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2022
Kaling scherzte darüber, dass sie mit ihrer neuen Figur „Durstfalle-Bilder“ fallen ließ.
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2022
„Ich esse, was ich gerne esse. Wenn ich irgendeine Art von restriktiver Diät mache, funktioniert es nie wirklich für mich. Ich esse nur weniger davon“, erklärte sie ET im April 2022. „Ich wünschte, es wäre etwas Saftigeres oder Dynamischeres in der Art und Weise, wie ich ein bisschen abgenommen habe, aber so habe ich es gemacht.“
Kredit: Mit freundlicher Genehmigung von Mindy Kaling/Instagram
2022
Kalings dünnere Figur schlug im Dezember 2022 online Wellen, als sie ein weißes Kleid für eine Weihnachtsfeier rockte.
„Ich trage nie Winterweiß! Ich war immer so besorgt darüber, dass es nicht schmeichelhaft ist und auch, dass Essen darauf fällt“, erklärte sie via Instagram.