Im Jahr 2020 zog Box-Ikone Mike Tyson seine Handschuhe für einen besonderen „Lockdown Knockdown“-Schaukampf gegen den ehemaligen Viergewichts-Weltmeister Roy Jones Jr. aus. Tyson trat in den Kampf ein, nachdem er 14 Jahre zuvor in den Ruhestand gegangen war, schaffte es aber, wieder in eine unglaubliche Form zu kommen eine strenge Diät- und Trainingsroutine. Und der große Boxsportler hat inzwischen das Geheimnis seiner unglaublichen Körperverwandlung gelüftet.
Der ehemalige unangefochtene Schwergewichts-Champion war zum Zeitpunkt des Kampfes 54 Jahre alt, Jones drei Jahre jünger als er. Das Paar berührte Handschuhe vor einem leeren Staples Center in Los Angeles, wo der YouTuber und ehemalige Boxer Jake Paul im Co-Main Event den dreifachen NBA-Slam-Dunk-Contest-Sieger Nate Robinson ausschaltete.
Die Boxer mittleren Alters lieferten sich in acht Zwei-Minuten-Runden einen Schlagabtausch, der mit einem Split-Decision-Unentschieden endete. Aber trotz des enttäuschenden Ergebnisses waren die Fans mehr überrascht über Tysons Fähigkeiten und seinen Körperbau, nachdem er fast zwei Jahrzehnte im Ruhestand war. Der Schlüssel zu seiner Körpertransformation – intensive Bewegung und Elch- und Bisonfleisch.
Die fleischfressende Ernährung von „Iron Mike“ überraschte die Fans, da der Boxer nach seiner angeblichen Gewichtszunahme von 27 Kilo nach seiner Pensionierung ein überzeugter Veganer wurde. Tyson glaubt jedoch, dass er sich beim Fleischessen besser fühlt als in den zehn Jahren, in denen er sich pflanzlich ernährt hat.
“Ich hörte auf [a vegan diet] „Wegen des Trainings und weil ich wollte, dass mein Körper aussieht und wegen der Kraft, die ich zeigen wollte“, sagte er während eines Auftritts im Podcast „The Joe Rogan Experience“. „Ich esse nur Elche und Bisons – wildes Zeug – und ich Ich fange an, mich fit zu fühlen. Mir wurde klar, dass die Dinge, die für andere Menschen gut sind – wie Grünkohl, Gemüse und Blaubeeren – für mich wirklich giftig sind … Grünkohl wird mich töten!“
Die Diät ähnelte seiner gut dokumentierten Essgewohnheit von 3.000 und 4.000 Kalorien pro Tag während seiner Blütezeit, als er an 58 Profikämpfen teilnahm und 50 davon gewann, wobei 44 dieser Siege durch K.o. erzielt wurden.
Seine Essensauswahl steht in krassem Gegensatz zu seiner Zeit als Veganer. In einem Interview mit GQ Sports im Jahr zuvor sagte Tyson: „Ich esse nichts, was eine Mutter und einen Vater hat. Wenn du durch eine Mutter und einen Vater erschaffen wurdest, durch irgendeine Art von Verkehr, werde ich dich nicht essen. Das heißt, ich esse nur Gemüse und so.“
Aber es war nicht nur der Zusatz von Fleisch zu seiner Ernährung, der ihm half, sich auf seinen Comeback-Kampf vorzubereiten. Der Boxer nahm auch an einem brutalen Trainingsprogramm teil und erzählte dem Rapper LL Cool J im SiriusXM-Radio, dass er sein neues Programm mit zwei Stunden Cardiotraining am Tag begann.
Es wurde weiter berichtet, dass er dem Cardiotraining zehn Runden Sparring im Fitnessstudio und verschiedene Kraftübungen folgen würde, darunter Liegestütze, Trizepsstrecken, Kniebeugen, Schulterzucken und Nackendrücken. Der Rest des Tages würde aus mehr davon bestehen, plus Taschenarbeit und Pads.
Fast drei Jahre nach dem Kampf scheint Tyson immer noch in Topform zu sein und ist kürzlich wieder in die Boxwelt eingestiegen, um den ehemaligen UFC-Schwergewichts-Champion Francis Ngannou zu trainieren, der am kommenden Wochenende in Saudi-Arabien gegen Tyson Fury antreten wird.