Michelle Keegan trat erstmals im Alter von 20 Jahren als frischgesichtige Tina McIntyre in der Coronation Street ins Rampenlicht, jetzt, sechzehn Jahre später, ist Michelle Keegan immer noch ein schlanker Körperbau.
Vor der Covid-Pandemie gestand Michelle, dass sie sich schuldig fühlen würde, wenn sie sich zu viel gönnte.
„Für mich war es immer die Schuld“, sagte Michelle; Wenn sie eine „schlechte“ Woche hatte, würde sie sich selbst einreden, dass sie ins Fitnessstudio gehen musste.
“[It’s] Warum ich zwei Stunden im Fitnessstudio sein sollte“, verriet Michelle und fügte hinzu, dass sie glauben würde, dass sie „es abtrainieren“ müsste.
Als die Covid-Pandemie alle Fitnessstudios auf der ganzen Welt schloss, fand Michelle eine neue Art zu trainieren.
Ihr Mann Mark hat zusammen mit seinem Bruder eine Fitness-App eingerichtet, damit Menschen von zu Hause aus trainieren können.
„Ich konnte hören, wie er sich draußen live aufbaute“, sagte Michelle gegenüber MailOnline. „Und ich dachte: ‚Ich habe buchstäblich keine Entschuldigung.‘
Als Michelle hörte, wie ihr Mann draußen im Garten trainierte, legte sie ihre „Gymnastikmatte auf den Boden“ und absolvierte ein 30-minütiges HIIT-Training.
„Es hat mich einfach auf den Tag vorbereitet“, sagte Michelle. “[It] Ich fühlte mich viel positiver angesichts dessen, was damals vor sich ging.
Mittlerweile hat Michelle ihre Schuldgefühle abgelegt und sich zum Ziel gesetzt, „höchstens 45 Minuten im Fitnessstudio zu verbringen“.
„Ich denke, es ist wichtig, alles in Maßen zu tun“, erklärte Michelle.
„Wenn ich wirklich, wirklich nicht ins Fitnessstudio gehen möchte, gehe ich nicht. Ich bestrafe mich einfach nicht; es ist nicht mein Leben, ins Fitnessstudio zu gehen.“
Michelle fügte hinzu: „Wenn ich ins Fitnessstudio gehen kann, werde ich es tun, wenn ich nicht kann, kann ich nicht. Wenn ich vier oder fünf Mal pro Woche gehen kann, ist das großartig. Wenn ich nur zweimal oder zumindest einmal gehen kann.“ Ich war.”
Mein Mann Mark sagte einmal, Michelle habe den „perfekten Körper“ und ihr Körperbau sei weitgehend gleich geblieben.
Auch wenn Michelle sich in einer „schlechten“ Woche vielleicht nicht mehr dazu zwingt, ins Fitnessstudio zu gehen, bleibt sie trotzdem aktiv.
„Ich habe mit dem Radfahren auf einem richtigen Rennrad begonnen“, verriet sie. „Wir gehen dreimal pro Woche raus und legen 11 Meilen zurück!“
Michelle hat ihr Trainingsprogramm von einem Fitnessstudio-Häschen zu einer Abenteurerin auf dem Rennrad verändert.