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Die Kenntnis Ihres „ABCs“ kann Ihr Leben retten.
“The Real Housewives of Orange County”-Star Tamra Judge ging kürzlich auf Instagram, um ihre Anhänger an die Gefahren des Melanoms zu erinnern.
„Mai ist Melanom-Bewusstseinsmonat. Bitte gehen Sie zu einem Ganzkörper-Hautcheck, das könnte Ihr Leben retten. #melanomasurvivor“, postete sie vor einigen Tagen.
Bei der 54-Jährigen wurde 2017 Hautkrebs diagnostiziert, nachdem sie in diesem Sommer zum ersten Mal einen Muttermal an einer sehr empfindlichen Stelle – dem Gesäß – bemerkt hatte, aber später wurde es als Melanom diagnostiziert, nachdem ein Masseur sie ermutigt hatte, sicherzustellen, dass dies nicht der Fall war Serious, laut Self, eine Plattform für Wellness- und Gesundheitsinhalte.
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„Ich hätte wahrscheinlich niemals gewusst, dass es dort war, weil ich mich nicht umdrehe und dorthin zurückschaue“, sagte der gebürtige Kalifornier. “Es hat nicht wehgetan. Es war nichts, es wurde nicht ausgelöst. Es gab keinen Grund für mich zu glauben, dass etwas nicht stimmte.”
Ein paar Monate später biopsierte ein Dermatologe die Läsion und es kam ein Melanom zurück. Sie wurde anschließend operiert und ist jetzt frei von Hautkrebs.
Tragen Sie Sonnencreme auf, um Hautkrebs vorzubeugen
(iStock)
Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten, aber laut der American Cancer Society macht das Melanom nur etwa 1 % aller Hautkrebsarten aus.
„Das Melanom, die schwerste Form von Hautkrebs, ist durch das unkontrollierte Wachstum pigmentproduzierender Zellen gekennzeichnet. Ein Melanom kann plötzlich ohne Vorwarnung auf der Haut erscheinen, sich aber auch innerhalb eines bestehenden Leberflecks entwickeln“, so die American Academy of Dermatology Association (AAD).
„Die Gesamtinzidenz von Melanomen steigt weiter an. Tatsächlich haben sich die Melanomraten in den Vereinigten Staaten von 1988 bis 2019 verdoppelt, und weltweit wird erwartet, dass die Zahl der Melanomdiagnosen bis 2040 um mehr als 50 % steigen wird.“
Das Tragen von Sonnencreme kann helfen, Hautkrebs vorzubeugen.
(iStock)
Es wird angenommen, dass eine übermäßige Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung, entweder durch die Sonne oder durch das Bräunen in Innenräumen, das Risiko für alle Hautkrebsarten, einschließlich Melanom, erhöht, so der Dermatologische Verband.
Und mehr als 90 % der Melanomfälle sind laut den Centers for Disease Control and Prevention auf Hautschäden durch ultraviolette Strahlung zurückzuführen.
„Die Nutzung von Solarien vor dem 20. Lebensjahr kann Ihre Chancen, ein Melanom zu entwickeln, um 47 % erhöhen, und das Risiko steigt mit jeder Nutzung“, warnt AAD.
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„Die American Academy of Dermatology fordert jeden dringend auf, seine Haut regelmäßig zu untersuchen. Das bedeutet, dass Sie Ihren gesamten Körper untersuchen müssen, einschließlich Ihres Rückens, Ihrer Kopfhaut, Ihrer Handflächen, Ihrer Fußsohlen und zwischen Ihren Zehen.“
Und wenn Sie einen Leberfleck auf Ihrer Haut bemerken, befolgen Sie die „ABCDE-Regel“, um zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Das „A“ steht für Asymmetrie, bei der sich die Hälfte des Flecks von der anderen unterscheidet, „B“ steht für einen unregelmäßigen Rand, das „C“ steht für Farbe, wobei der Maulwurf von einem Bereich zum nächsten die Farbe wechselt, das „D ” steht für Durchmesser, wobei der Maulwurf größer als die Größe eines Radiergummis ist und “E” steht für sich entwickelnd, wobei der Fleck anders aussieht als der Rest.
Ein Kind mit Sonnencreme eincremen
(iStock)
„Wenn Sie einen neuen Leberfleck, einen anderen Leberfleck oder einen Leberfleck auf Ihrer Haut bemerken, der sich verändert, juckt oder blutet, auch wenn er kleiner als 6 mm ist, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin bei einem zugelassenen Dermatologen vereinbaren “, riet AAD.
Melanome sind gut behandelbar, wenn sie früh erkannt werden, mit einer durchschnittlichen Fünf-Jahres-Überlebensrate von 99 % für diejenigen, die diagnostiziert wurden, bevor sie sich auf die Lymphknoten ausbreiteten.
Vorbeugung gegen schädliche UV-Strahlen ist unerlässlich, daher rät die Hautärztekammer: „Die Sonnenstrahlen sind zwischen 10 und 14 Uhr am stärksten. Wenn Ihr Schatten kürzer erscheint als Sie, suchen Sie Schatten auf.“
Tragen Sie laut AAD auch Kleidung, die vor der Sonne schützt, wie langärmlige Hemden, Hosen, breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen mit UV-Schutz.
Für einen effektiveren Sonnenschutz suchen Sie jedoch nach spezieller Kleidung mit einer UV-Schutzfaktor (UPF)-Nummer auf dem Etikett.
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Und tragen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel auf, das mit einem SFP von 30 oder höher auch wasserfest ist, auf alle Hautstellen, die nicht von Kleidung bedeckt sind, und denken Sie daran, in der Nähe von Wasser, Schnee und Sand besondere Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, da ihre reflektierenden Eigenschaften „ … die schädlichen Sonnenstrahlen verstärken können , was die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands erhöhen kann.”
„Vermeiden Sie Sonnenbänke. Wenn Sie braun aussehen möchten, sollten Sie ein Selbstbräunungsprodukt verwenden, verwenden Sie aber weiterhin Sonnencreme.“