Ich stand an meiner Küchentheke und fuhr eifrig mit der Schere über das Klebeband. Es war vor ungefähr einem Jahr, und die Ankunft eines Pakets mit meinem Namen darauf – das war nicht von Amazon – war eine Eile. Beim Herunterdrücken der Klappen der Schachtel kam ein nachtblauer Keramikbecher mit einer skurrilen Schnitzerei einer nächtlichen Bergszene zum Vorschein. Zusammen mit der Tasse war eine Notiz auf einem weißen Karton in der Größe einer Karteikarte.
In einer wirbelnden Handschrift mit schwarzer Tinte lautete die Notiz: „Liebe Lia, herzlichen Glückwunsch zum Schreiben dieses Stücks. Du wusstest, dass du es schaffen kannst und du hast es getan. Hier ist ein Geschenk, um diesen Moment zu feiern.“
Ich wusste bereits, wie es enden würde – Liebling, Lia – denn ich war diejenige, die die Tasse gekauft und die Notiz an mich selbst geschrieben hatte.
Den Zettel in der Hand zu halten und ihn all die Wochen später zu lesen, ließ mich vor Freude strahlen. Zu wissen, dass ich derjenige bin, der es geschrieben hat, machte es noch bedeutungsvoller.
Warum sollte ich mein eigener, nicht ganz so geheimer Verehrer sein wollen? Immerhin haben mein Mann und ich diesen Sommer 10 Jahre Ehe gefeiert. In diesen 10 Jahren haben wir einen Abschluss gemacht, erste Jobs, drei große Umzüge in verschiedene Staaten und kleinere innerhalb dieser Staaten, die Geburt eines schönen Mädchens und eine Pandemie. Wir haben es gemeinsam geschafft, die Stürme zu überstehen. Er ist mein bester Freund. Seine Telefonnummer ist die einzige, die ich mir gemerkt habe. Für meine verträumteren, emotionaleren Fische ist er der geerdete, aber ehrgeizige Steinbock.
Wenn ich in diesen 10 Jahren etwas gelernt habe, dann ist es, wie wichtig Selbstliebe ist. Und das hat in der Vorimpfungsphase der Pandemie, als das Leben eine Reihe von angstbesetzten Tagen war, wirklich auf Hochtouren getreten.
Die Fristen wurden mehr Feste oder Hungersnot als üblich. Dieses schöne Baby ist inzwischen zu einem frenetischen Kleinkind geworden und hatte wenig bis gar keine Kinderbetreuung. Ich habe mein soziales Leben vermisst. Der Zustand der Welt bereitete mir vernichtende Kopfschmerzen. Selbstzweifel überkamen mich. Es ragte auch auf meinen Mann auf, der unterstützend blieb, aber den Köder, den ich ihm gegeben hatte (dh eine weinerliche SMS), nicht so auffangen konnte, wie er es in der Zeit vor der Pandemie konnte.
Also habe ich die Sache selbst in die Hand genommen. Meine erste Selbstliebe habe ich im Oktober 2020 geschrieben. Ja, ich wollte einen Meilenstein feiern, aber es war auch der Abschnitt der Pandemie vor der Impfung, in dem sich das Leben wirklich langweilig anfühlte. Die Notiz war eine Möglichkeit, die Dinge aufzurütteln.
Wenn ich schließlich eine Portion Liebe und Bestätigung brauchte, warum konnte ich sie mir nicht selbst geben? Als ich diesen ersten großen Meilenstein feierte, fühlte ich mich zugegebenermaßen etwas albern, mir selbst eine Notiz zu schreiben. Wird mich die Keramikfirma auslachen? Dann entschied ich schnell, dass es mir egal war. Als meine erste Nachricht ankam, lachte mein Mann und sagte: “Hey, wenn es dich glücklich macht.”
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Ein paar Monate nach der ersten selbstgeschriebenen Notiz hatte ich an einem besonders düsteren Tag zu kämpfen. Meine Tochter, damals fast 2 Jahre alt, machte das, was Kleinkinder auszeichnen: sich unter Tränen und Schreien auf den Boden zu werfen, wenn sie nicht bekam, was sie wollte. Ehrlich gesagt, es war nachvollziehbar, da auch ich mich davon abhalten musste, neben ihr einen Wutanfall auf den Boden zu bekommen.
Dann fiel mir ein: Unser Haus lag in der Nähe eines meiner Lieblings-Chocolatiers und es gibt eine Online-Bestellung.
Ein Gourmet-Schokoladenriegel mit Ananas- und Limettennoten war der tropisch inspirierte Genuss, den ich brauchte, um den Tag zu drehen. Ich klickte mich durch den Bestellvorgang, bis ich das Kästchen sah, auf dem nur „Gutscheinnotiz?“ stand.
Ich wurde munter und begann zu tippen: „Liebe Lia, das hast du dir verdient! In Liebe, Lia.“
Als ich es aufhob, kicherte die Besitzerin des Schokoladenladens und sagte, sie liebe die Notiz. Es war eine Bestätigung, es mir hinter meinem Lenkrad vorzulesen, den Schokoriegel in der einen Hand und den Zettel in der anderen. Ja ich tun verdienen es. Der Akt des Schreibens der Notiz zwang mich, aus meinem Funk zu schnappen und anzuerkennen, dass ich mein Bestes gebe. Das erneute Lesen hat die Botschaft noch verstärkt.
Alles, was es brauchte, waren 6 Dollar (in der Tat ein schicker Schokoriegel) und meine Worte in der Handschrift eines anderen, um mich an diesem Tag aus der Krise zu heben. Niemand sonst würde das für mich tun, weil niemand in meinem Kopf den internen Newsticker meiner Gefühlslage liest.
Diese neue Gewohnheit ist nicht narrensicher. Manchmal wird die Notiz von einem Anbieter übersehen. Aber hey, das Tippen ist die halbe Miete. Es gehört dazu, in diesem Moment aufzuhören, bewusst darüber nachzudenken, was ich über mich selbst feiern möchte. Aber wenn die Note da ist, ist es viel süßer. Natürlich könnte ich mir einfach eine Notiz schreiben, ohne ein Geschenk zu kaufen, aber wo ist der Spaß daran?
Bei einer anderen Gelegenheit habe ich ein Foto aus einem von mir verfassten Zeitschriftenartikel gerahmt. Die Geschichte war besonders bedeutsam und ich wollte sie an meiner Wand in Erinnerung behalten. Die Firma, bei der ich den Rahmen bestellt hatte, hatte Platz für einen Geschenkschein, also schrieb ich: „Lia, du hast hart daran gearbeitet. Du solltest stolz sein! In Liebe, Lia.“ Als sie ankam, hatte ich den Zettel jedoch schon ganz vergessen, und als die fadenscheinige Notizkarte aus der Schachtel fiel, überraschte sie mich und meine Augen traten hoch. Tränen verwandelten sich schnell in Gelächter, als mir klar wurde, wie kitschig der Moment war, aber ich genoss es trotzdem.
So sehr ich es auch liebe, diese Geschenke zu kaufen und mir selbst Notizen zu schreiben, es ist nicht das Heilmittel für meine täglichen Probleme. Ich habe das Glück, dass ich sogar die Möglichkeit habe, gelegentlich zu protzen (die meisten meiner Geschenke waren mit ein paar Ausnahmen 20 USD oder weniger). Ich weiß jedoch, dass zu viel von allem nicht gut ist, und wenn ich es zu oft tue, riskiere ich, aus einem besonderen Leckerbissen etwas Alltägliches zu machen – und dabei pleite zu gehen.
Im letzten Jahr habe ich sechs selbstgeschriebene Notizen verschickt. Ein Teil der Freude an diesem Ausdruck der Selbstliebe ist die Spontaneität. Wann wird mein nicht ganz so geheimer Verehrer wieder zuschlagen? Nur die Zeit wird es zeigen. In der Zwischenzeit habe ich die Notizen, die ich mir zuvor geschrieben habe, als kleine Erinnerung im Haus verstreut, an mich, von mir.
Lia Picard ist eine freiberufliche Journalistin mit Sitz in Atlanta. Sie teilt ihre Abenteuer und Geschichten auf Instagram @LiaPicard.