Meghan Markle sieht immer makellos und mit strahlender Haut aus. Während die Herzogin ihre aktuelle Routine nicht preisgegeben hat, hat sie in der Vergangenheit einige Einblicke in ihre Schönheitsgeheimnisse gegeben. Was hat sie gesagt?
In einem Gesundheits- und Wellness-Interview gab sie auch bekannt, dass sie mehrere Kurse in einem Studio von Freunden in Los Angeles belegt.
Das Megafomer Pilates Studio ihrer Freundin Heather Dorak bietet 12 Kurse für £745 an oder alternativ werden private Megaformer Pilates-Geräte für rund £16.700 verkauft.
Meghan verriet auch, dass sie versucht, Kaffee am Nachmittag zu vermeiden und sich stattdessen für grüne Säfte entscheidet.
„Es ist leicht, in die Falle zu tappen, einen Kaffee zu holen, wenn man um 16 Uhr einbricht viel besser als eine Tasse Espresso”, erklärte sie.
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Der Vitamix-Mixer hat einen Preis von rund 350 £.
Meghan kümmert sich auch gut um ihre Haut und war früher mit der Londoner Gesichtspflegerin Nichola Joss für modellierende Gesichtsmassagen.
“Ich mache Gesichtsübungen von einer meiner Lieblingsästhetikerinnen, Nichola Joss, die dich im Grunde genommen dazu bringt, dein Gesicht von innen nach außen zu formen”, sagte sie Birchbox.
Über die Routine sagte sie: „Ich schwöre, es funktioniert, so albern Sie sich auch fühlen mögen. An den Tagen, an denen ich es mache, sind meine Wangenknochen und mein Kiefer viel stärker geformt.
Monatliche Gesichtsmassagen kosten etwa 350 £. Sie können jedoch ein ähnliches Ergebnis erzielen, indem Sie Ihr Gesicht jede Nacht mit einem Gesichtsroller massieren.
Gesichtsroller sind ein alternativer Trick, der bei Amazon für weniger als 10 £ zu finden ist.
Meghan nimmt auch Probiotika, von denen sie zuvor erklärte, dass sie das beste Mittel gegen Jetlag sind. Laut einem ihrer Beiträge nimmt sie Dr. Ohhiars Probiotika, die “Ihre Darmgesundheit in Schach halten” und “Jetlag abwehren”.
60 probiotische Kapseln kosten 30 £, was bei täglicher Einnahme etwa 300 £ pro Jahr bedeuten würde.
Um auch nach der Geburt von Kindern in Form zu bleiben, trainiert Meghan mit den besten Personal Trainern.
Sie hat zuvor bei Craig McNamee trainiert, während sie ihre Serie Suits drehte.
Der Personal Trainer berechnet etwa £ 90 für eine Stunde Sitzung. Angenommen, Prominente trainieren normalerweise mindestens zweimal pro Woche, was Kosten von 4.500 GBP pro Jahr hätte.
Basierend auf den Routinen und Behandlungen, die Meghan täglich befolgt, gibt die Herzogin mindestens 26.000 Pfund pro Jahr für ihr Wohlbefinden aus. Fans können jedoch immer ihren Schönheitstricks folgen und sich für billigere Alternativen entscheiden.