Mark sagte auch, je mehr Gewicht er verliere, desto motivierter sei er, seinen Lebensstil zu ändern.
Der ehemalige Lehrer fuhr fort: „Es ist wirklich ein bisschen ein positiver Kreislauf, weil Sie Gewicht verlieren, also fühlen Sie sich etwas energischer und das ermutigt Sie.
„Und es ist fair zu sagen, dass Zucker sein eigener Appetit ist. Was mir also auffällt, ist, dass Sie einfach nicht so viel essen wollen, wenn Sie den Zucker reduzieren.
„Außerdem gibt es kleine Nebensächlichkeiten, es klingt albern, aber es ist plötzlich viel einfacher geworden, wieder die Treppe hinaufzugehen oder mich aus der Badewanne zu heben, weil die Knie nicht so viel Arbeit leisten müssen.“