Letzte Nacht, Sonntag, 23. April 2023, zwischen 19 und 20 Uhr, markiert Weltnacht des Buches. Diese jährliche Veranstaltung ermutigte Leser jeden Alters, ihre Smartphones auszuschalten, das Licht herunterzudrehen und den Kopf in ein Buch zu stecken. Leider behauptet die offizielle Website zum Welttag des Buches, dass einer von drei Erwachsenen in England nicht regelmäßig für Bitte liest (das sind etwa 31 Prozent aller Erwachsenen). Bei den Jugendlichen ist es sogar jeder Zweite (rund 46 Prozent). Wob, der führende Antiquariatshändler des Landes, hat ein paar Möglichkeiten, widerwillige Leser wieder für das Hobby zu gewinnen und wie es das Leben tatsächlich verbessern kann.
Rebecca Alford, eine von Wobs Experten, „lebt und atmet“ Bücher. Als Buchhändlerin hat sie im letzten Jahr fast 16 Millionen Bücher vermittelt und kürzlich herausgefunden, dass über ein Viertel der Briten (33 Prozent) jeden Abend mit einem Buch ins Bett gehen.
Und es ist auch kein Zufall. Rebecca behauptet, dass dies einige große Vorteile hat, zusätzlich dazu, in mystische, ferne Länder verzückt zu sein oder Geschichte und Ereignisse aufzufrischen.
Zuallererst? Es ist entspannend. Eigentlich klinisch entspannend. Rebecca bemerkte, dass nur „sechs Minuten“ Lesen in Stille ausreichten, um „die Herzfrequenz zu verlangsamen und Muskelverspannungen zu lösen“ – aber 30 Minuten waren der Sweet Spot für Wobs befragte Kunden.
Rebecca empfahl, kürzere Lektüre für Kurztrips vor dem Schlafengehen zu finden, und fügte hinzu: „Ich liebe The Story: 100 Great Short Stories Written by Women von Victoria Hislop und Happy Poems von Roger McGough.“ Sie fügte hinzu, dass Romane – natürlich! – ebenfalls ermutigt, aber wählen Sie Ihre sechs Minuten Lektüre mit Bedacht aus; “gehen Sie für eine einfache Lektüre”.
Abgesehen vom Schlafen bemerkte Rebecca, dass Lesen vor dem Schlafengehen auch eine Möglichkeit ist, Stress abzubauen (anscheinend um bis zu 68 Prozent). Durch die Verwendung der richtigen Bücher in Zeiten der Not können Leser ihre Sorgen kurz vor dem Schlafengehen ablegen und das dringend benötigte Nickerchen nachholen.
Für dieses spezifische Ergebnis empfahl sie Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World.
Dies, fügte Rebecca hinzu, ist nur ein Vorgeschmack auf das Angebot von Wob mit unzähligen Büchern zu mehr als 70 Prozent Rabatt auf den empfohlenen Einzelhandelspreis.