EastEnders-Star Letitia Dean hat die Fans mit ihrer unglaublichen Gewichtsabnahme-Transformation begeistert.
Fans der Soap-Darstellerin haben in den letzten Monaten die sozialen Medien genutzt, um ihre atemberaubende Figur zu loben.
@rambibambi_ twitterte: „Ich brauche den Abnehmplan von Letitia Dean, weil sie in EastEnders umwerfend aussieht.“
@sashaholly_ stimmte zu: „Ich bitte jemanden, mir Letitia Deans Abnehmgeheimnis #EastEnders zu verraten.“
@Jamie__Lea sagte dasselbe: „Würde gerne wissen, was Letitia Deans Geheimnis für ihren Gewichtsverlust ist! #EastEnders #Sharon.“
Vor wenigen Tagen sah sie bei den National Television Awards 2023 in einem auffälligen weißen Overall absolut umwerfend aus. @beardedguy50 twitterte: „Ehrlich gesagt ist es egal, wie sie es gemacht hat, Letitia Dean sieht verdammt fantastisch aus.“
Aber wie konnte Letitia abnehmen und zu ihrem beneidenswerten Körperbau kommen?
In der Daily Mail hieß es, der Star soll im vergangenen Jahr in vier Monaten vier Kleidergrößen verloren haben.
Letitia, deren Gewicht schwankte, verriet, dass ihre Größe während der Show in die Kritik geriet. Als sie 2020 bei „Secrets from the Square“ sprach, sagte sie: „Mir wurden ziemlich viele schreckliche Dinge über mich gesagt: ‚Sie ist zu fett‘, ‚die anderen Schauspieler beschweren sich, dass sie nicht mit ihr am selben Set passen‘.“
Die Daily Mail berichtete, dass die Schauspielerin während ihrer sechsjährigen Pause von der beliebten Seifenoper den Personal Trainer ihrer Co-Stars Charlie Brooks und Natalie Cassidy engagiert habe.
Letitia Dean hat wahrscheinlich ihre Ernährung und ihr Trainingsprogramm überarbeitet, um Gewicht zu verlieren. 2008 veröffentlichte sie die Lean Routine-DVD von Letitia Dean.
Für Übergewichtige empfiehlt der NHS, 150 Minuten pro Woche aktiv zu sein, fünf Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen, Lebensmitteletiketten zu lesen, zuckerhaltige Getränke durch Wasser zu ersetzen und den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Zucker- und Fettgehalt zu reduzieren.
Der NHS schlug außerdem vor, zur Motivation jemanden um Hilfe zu bitten, dem Sie vertrauen. Versuchen Sie, ein bis zwei Pfund oder 0,5 bis 1 kg pro Woche abzunehmen.
MyLondon berichtete, dass sie sich 2007 bei Strictly Come Dancing angemeldet habe, um abzunehmen.
Sie sagte: „Der Hauptgrund, warum ich mich angemeldet habe, war, dass ich etwas für meine Figur tun wollte“, erklärte sie. „Ich hatte die extremen Diäten und das schwankende Gewicht so satt.“
Der Verzehr gesunder Lebensmittel wie gegrillter Hähnchenbrust ohne Haut und Gemüse hat bei der Schauspielerin Wunder bewirkt. Sie habe nicht nur abgenommen, sie habe auch „so viel mehr Energie gehabt als damals, als ich Junkfood gegessen habe“.