„Die Auswirkungen von Bewegung können tiefgreifend sein“, sagte der medizinische Ernährungswissenschaftler Edward Laskowski.
„Für den Anfang verbrennst du mehr Kalorien.
„Dies könnte zu Gewichtsverlust und erhöhter Energie führen.
„Außerdem trägt körperliche Aktivität dazu bei, den Muskeltonus, Ihre Bewegungsfähigkeit und Ihr geistiges Wohlbefinden zu erhalten, insbesondere wenn Sie älter werden.“