Die 41-jährige Kate zeigte heute beim Rugbyspielen im Maidenhead Rugby Club ihre unglaubliche Figur.
Die Prinzessin von Wales sah während ihrer Zeit als arbeitende Königin immer fabelhaft aus, und um diese Figur zu halten, muss sie sich gesund ernähren.
Laut Ernährungsexperten von BarBend sind langsam verbrennende Haferflocken ein beliebtes Frühstücksessen der Prinzessin von Wales, weil sie ihr die Ausdauer geben, die sie braucht, um an königlichen Verlobungen teilzunehmen, Sport zu treiben und sich um ihre drei Kinder, Prinz George, Prinzessin Charlotte, zu kümmern. und Prinz Louis.
Hafer kann ein hervorragender Trainingstreibstoff sein, da er während der gesamten Aktivität Energie freisetzt, und Kate soll nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm aus Planking und Laufen kombinieren, um ihren atemberaubenden Körper zu bewahren.
Berichten zufolge stellt die Prinzessin ihre eigenen antioxidantienreichen Smoothies her, indem sie Grünkohl, Spirulina, Matcha, Spinat, Römersalat und Blaubeeren kombiniert. Dies würde Kate auch dabei helfen, einen gesunden Glanz und einen klaren Teint zu bewahren.
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Passend zum Thema ihres Frühstücks, das reich an Antioxidantien ist, soll Kate zum Mittagessen Bio-Mahlzeiten bevorzugen und versucht, so viele Rohzutaten wie möglich zu verwenden.
Ein regelmäßiger Bestandteil von Kates Mittagessen sind Berichten zufolge Wassermelonensalate, die rosa Wassermelone mit Avocado, Zwiebeln, Gurken und Feta-Käse kombinieren, um die ideale Balance aus süßen und salzigen Aromen zu schaffen.
Angeblich isst sie mittags am liebsten vegetarisch, was Meghan Markles bekannte Vorliebe für pflanzliche Ernährung widerspiegelt.
Kate liebt Linsencurry und Gemüsespieße, was Chefkoch Raghu Deora bestätigte, als er für den Prinzen und die Prinzessin von Wales auf ihrer Reise nach Indien kochte.
Als es um die Essensvorlieben des Paares während der gesamten königlichen Reise ging, gab der Koch zu Protokoll, dass sie „Vegetarier bevorzugten“.
Zum Nachtisch ist klebriger Toffee-Pudding einer von Kates Favoriten und wurde vom früheren Koch der königlichen Familie, Darren McGrady, zubereitet.
Königliche Experten haben behauptet, dass der Prinz von Wales Kate gerne einen Gin Tonic kocht, nachdem ihre Kinder zu Bett gegangen sind.
Wenn es um Snacks für zwischendurch geht, soll Kate auf frisches Obst und Gemüse setzen, insbesondere auf Goji-Beeren.
Außerdem greift sie häufig zu Popcorn, das, wenn es nicht zu sehr gesüßt ist, ein toller kalorienarmer Snack sein kann, um Menschen zwischen den Mahlzeiten bei Laune zu halten.
Die Prinzessin gab einmal zu, als Kind beim Besuch des Great Ormand Street Hospital viele Oliven gegessen zu haben, was ein toller cholesterinarmer Snack ist.
Es ist bekannt, dass Kate sich zum Abendessen klassische englische Spezialitäten gönnt, wie zum Beispiel das Hauptgericht Brathähnchen, eines der Lieblingsessen von Prinz William.
Der Prinz und die Prinzessin von Wales genießen beide Sushi, und wenn es um Fisch geht, hat Kate einige gewagte Entscheidungen getroffen, darunter den Versuch, dünn geschnittenes wildes Geoduck-Sashimi (eine riesige Salzwassermuschel) zu probieren, als sie 2022 eine Reise auf die Bahamas unternahm.