Jackie ‘O’ Henderson verrät, dass sie die Kilos, die sie verloren hat, nachdem sie sich bei Weight Watchers angemeldet hatte, zurückgewonnen hat, und schwört, sie wieder zu verlieren, indem sie sich wieder dem Programm anschließt: “Ich bin vom Wagen gefallen”
Jackie O Henderson hat sich über ihre Reise zur Gewichtsabnahme geöffnet.
Am Freitag gab der Radiostar zu, dass sie die Kilos, die sie verloren hatte, als sie letztes Jahr zu Weight Watchers kam, wieder zugenommen hatte.
Die Mutter eines Kindes sagte Natalie Barr von Sunrise, dass sie sich wieder dem Gewichtsverlustprogramm angeschlossen hat, in der Hoffnung, wieder Gewicht zu verlieren.
Jackie O Henderson hat bekannt gegeben, dass sie die Kilos, die sie verloren hat, nachdem sie sich bei Weight Watchers angemeldet hat, wieder zugelegt hat, und hat geschworen, sie wieder zu verlieren, indem sie dem Programm wieder beitritt. Bild links nach dem Abnehmen
“Ich habe das erste Jahr Nat gemacht und ich dachte, mein erstes Ziel war ursprünglich, 10 kg abzunehmen, was ich auch geschafft habe – weil ich ungefähr 20 kg zugenommen hatte”, erklärte sie.
„Aber als ich die 10 Kilo erreicht hatte, war ich wie woo! Lass uns Pizza essen! Fangen wir an zu essen, ich war so brav, ich muss mich belohnen, und natürlich hört man einfach nicht auf, sich zu belohnen, und ich bin ein bisschen vom Wagen gefallen.
„Ich denke, wenn du Gewicht verlierst, denkst du: ‚Oh je, das mache ich nie‘. Ich werde nicht noch einmal darauf zurückkommen, weil der Anfang der schwierigste Teil ist, der Anfang der deprimierendste Teil ist, weil du denkst warum habe ich mir erlaubt, dieses Gewicht wieder zuzunehmen.
“Aber es ist einfach normal, viele Leute tun das, deshalb denke ich, dass es wirklich wichtig ist zu wissen, dass man sich nicht zu sehr verprügelt, wenn man vom Wagen fällt, sondern einfach wieder aufsteigt und von vorne beginnt, es ist in Ordnung.”
Die Mutter eines Kindes sagte Natalie Barr von Sunrise, dass sie sich wieder dem Gewichtsverlustprogramm angeschlossen hat, in der Hoffnung, wieder Gewicht zu verlieren
“Ich habe das erste Jahr Nat gemacht und ich dachte, mein erstes Ziel war ursprünglich, 10 kg abzunehmen, was ich auch geschafft habe – weil ich ungefähr 20 kg zugenommen hatte”, erklärte sie
Natalie lobte Jackie für die „großartige Botschaft“ und sagte, „so viele Männer und Frauen“ würden sich darauf beziehen können.
„Ich schätze, ich falle hin, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, und wenn ich die Lebensmittel nicht im Kühlschrank habe, gehe ich einfach, ich esse Tiefkühlpizza“, fügte Jackie hinzu.
„Also eine Sache, die ich wirklich gut finde, ist, sich einfach auf die Woche vorzubereiten und sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen. Wenn Sie sich an das Programm halten, verlieren Sie definitiv ein Kilo pro Woche, finde ich, es ist definitiv eine Selbstverständlichkeit.
Jackie fügte hinzu: „Ich denke, ich falle hin, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, und wenn ich die Lebensmittel nicht im Kühlschrank habe, gehe ich einfach, ich esse Tiefkühlpizza.
Jackie begann ihre Gewichtsabnahme im Juni letzten Jahres, nachdem sie bei WW unterschrieben hatte.
Als sie im August ihr Zielgewicht erreichte, sagte Jackie, sie fühle sich „großartig“.
„Ich habe so viel mehr Energie und ich gehe nicht mehr am Spiegel vorbei und denke: ‚Mein Gott, wie bin ich an diesen Punkt gekommen?‘“, sagte sie damals gegenüber „Woman’s Day“.
„Ich kann anziehen, was ich will, und fühle mich endlich wieder wie der Alte.“
Jackie hatte sich bei WW angemeldet, nachdem sie bemerkt hatte, dass ihr Gewicht aufgrund ihres vollen Terminkalenders, ihres unregelmäßigen Schlafrhythmus und ihrer schlechten Essensauswahl außer Kontrolle geriet.
Sie folgte einem strengen, aber ernährungsphysiologisch ausgewogenen Ernährungsplan.
Jackie beschrieb ihren Tag auf einem Teller und erzählte Woman’s Day, dass sie zum Frühstück lieber herzhafte Speisen wie Hühnchen oder Gemüsesuppe isst.
Zum Mittagessen aß sie einen Truthahnburger oder Cruskits mit Schinken, Hüttenkäse und Tomate, während das Abendessen normalerweise aus Fisch und Gemüse oder pochiertem Hähnchen besteht.
Im Mai gab sie zu, dass ihr das Gewicht, das sie während des Lockdowns zugenommen hatte, „peinlich“ war und sie unbedingt die Kilos verlieren wollte, bevor sie in The Masked Singer mitspielte.