Geschwollene Augen sind vielleicht nicht das Ende der Welt, aber wenn Sie aufwachen und wie ein Kugelfisch aussehen (und sich fühlen), ist das gelinde gesagt ärgerlich. Das Schlimmste ist, dass Schwellungen unter den Augen im Gegensatz zu dunklen Augenringen oder Pickeln nicht mit einem schnellen Hauch von Concealer oder einer aufhellenden Foundation behoben werden können. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Reduzierung von Schwellungen eine relativ schnelle Lösung ist, wenn Sie die richtigen Techniken und Zutaten verwenden – die meisten Menschen werden sofort Ergebnisse sehen.
Als jemand, der mindestens dreimal pro Woche mit ziemlich heftigen Tränensäcken aufwacht, bin ich hier, um meine Top-Tipps und Tricks zur Behandlung geschwollener Augen zu teilen – plus die Depuffing-Produkte, die ich verwendet habe (die tatsächlich funktionieren).
Aber erstens, was verursacht geschwollene Augen? Nun, ob es an Dehydrierung, Schlafmangel oder ein paar zu vielen Gläsern Wein in der Nacht zuvor liegt, es gibt tatsächlich eine Vielzahl von Faktoren, warum Sie mit geschwollenen Augen aufwachen, die sich eng anfühlen und jucken. Unabhängig vom Auslöser werden Schwellungen unter den Augen im Allgemeinen durch eine Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit verursacht. Es ist am Morgen am auffälligsten, weil sich Flüssigkeit ansammelt, während wir schlafen (und sie nicht wegblinzeln) und da wir flach liegen, bedeutet dies, dass sie sich im Bereich unter den Augen sammelt und sammelt. Wenn Sie außerdem dehydriert sind oder in der Nacht zuvor stark gesalzene Lebensmittel, Koffein oder Alkohol konsumiert haben, kann dies zu Dehydrierung führen – was wiederum zur Wassereinlagerungen beiträgt.
Das Lymphsystem des Körpers ist dafür verantwortlich, überschüssige Flüssigkeit (die Giftstoffe und Stoffwechselabfälle durch den Körper transportiert) zu entfernen, aber wenn die Lymphzirkulation überfordert oder beeinträchtigt ist, kann sie sich ansammeln – was zu Schwellungen und Schwellungen führt. Diese Schwellungen sind am auffälligsten im Augenbereich, weil die Haut hier so dünn ist, aber sie können auch das gesamte Gesicht betreffen – ich persönlich merke es auch sehr an meinen Wangen und meinem Kiefer.
Nachdem Sie nun kurz erklärt haben, was Schwellungen unter den Augen verursacht und welche Auslöser sie beeinflussen, werfen wir einen Blick darauf, wie Sie geschwollene Augen loswerden können. Scrollen Sie nach unten für meine Lieblings-Depuffing-Hacks und -Produkte.
Es gibt einen Grund, warum sich Models und Prominente Gesichtsmassagen gönnen, bevor sie über den roten Teppich gehen oder zu einem Fotoshooting kommen – es ist eine der effektivsten Methoden, um überschüssige Flüssigkeit und Schwellungen abzuleiten, wodurch Ihr Gesicht geliftet und geformt aussieht. Besonders für die Augenpartie kann eine kurze Massage während des Auftragens Ihrer Reinigung oder Augencreme sehr wohltuend sein.
Verwenden Sie Ihre Ringfinger (sie haben den leichtesten Druck) und massieren Sie sanft um Ihre Augen herum, indem Sie den Knochen Ihrer Augenhöhle folgen. Üben Sie leichten Druck aus und arbeiten Sie oben nach innen und unten nach außen, aber lassen Sie nicht zu, dass Ihre Finger an der Haut ziehen. Konzentrieren Sie sich nach ein paar Minuten darauf, vom inneren Augenwinkel zu den Schläfen und dann bis unter die Ohren zu streichen, um die Flüssigkeit abzuleiten.
Wenn Sie wenig Zeit haben und Ihre Morgenroutine darauf abzielt, die Effizienz zu maximieren, um mehr Zeit im Bett zu haben, kann ich das tun total betreffen. Depuffing-Augenmasken und -Pflaster sind in Zeiten wie diesen immer meine Anlaufstelle. Sie können sie anziehen, während Sie sich anziehen oder frühstücken, und sie entfalten ihre Wirkung in wenigen Minuten. Darüber hinaus können viele auch bei anderen Augenproblemen helfen, z. B. beim Aufhellen von Augenringen, Glätten feiner Linien und sogar bei der Vorbereitung der Haut auf Make-up, um Faltenbildung durch den Concealer zu vermeiden.
Natürlich werden nicht alle Augenmasken gleich erstellt. Um Schwellungen zu reduzieren, achten Sie insbesondere auf Inhaltsstoffe wie Seetang, Gurke, grüner Tee und Koffein – die alle nachweislich Vorteile bei der Reduzierung von Schwellungen und Entzündungen haben. Und damit Ihre Augenklappen noch härter arbeiten, bewahren Sie sie für zusätzliche Kühlvorteile im Kühlschrank auf.
Wenn Sie so etwas wie ich sind, dann ist dies leichter gesagt als getan. Die Sache ist unter anderem viele Vorteile für die Hautpflege: Gut hydriert zu bleiben, ist enorm vorteilhaft, um geschwollenen Augen vorzubeugen. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, speichert er Wasser und dies verstärkt die Wirkung von Salz und Alkohol auf Ihren Körper. Der NHS empfiehlt, täglich sechs bis acht Gläser Flüssigkeit zu trinken.
Schon mal was von Kryotherapie gehört? Bei dieser von Experten anerkannten Technik werden kalte Temperaturen für ihre medizinischen Vorteile genutzt – da Kälte die Durchblutung verringert, kann sie wiederum Entzündungen und Schwellungen reduzieren. Die gleiche Technik kann auf die Gesichtspflege angewendet werden, und es gibt eine Fülle von Hautpflegeprodukten, die gekühlt werden können, um der Haut kühlende Vorteile zu verleihen.
Sie werden feststellen, dass die meisten Schönheitshändler alles von Eisrollen und Kryokugeln bis hin zu Quarzmasken und kühlenden Gelstiften auf Lager haben – aber zur Not tut ein gefrorener Teelöffel auch eine Wohltat. Denken Sie daran, je kälter die Temperatur ist, desto mehr können Sie Gesichtstücher entpuffen und formen.
Augencremes können eine großartige Lösung für Augenprobleme wie trockene Haut, feine Linien und Krähenfüße sein, aber wenn Sie zu Schwellungen neigen, können dicke Cremeformeln tatsächlich mehr schaden als nützen. Aufgrund ihrer schwereren Textur können Cremes überschüssige Feuchtigkeit abgeben, die nicht leicht abgeführt werden kann, was zu einer Verstopfung des Abflusses und Schwellungen führt.
Aus diesem Grund bevorzuge ich stattdessen die Verwendung von Augenseren oder einer Formel auf Gelbasis – und ich finde auch, dass sie sich beim Auftragen kühlender und beruhigender anfühlen.
Als nächstes: 16 unterschätzte Augenprodukte, die Schwellungen, Augenringe und mehr bekämpfen