Ich schwöre auf stimmungsaufhellende Parfums – das sind die 14, die mich immer aufheitern

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Wenn es um Düfte geht, bin ich fest davon überzeugt, dass die besten Parfums diejenigen sind, mit denen man sich auf persönlicher Ebene verbindet; die Ihnen Selbstvertrauen geben, als Kuscheldecke dienen, eine schöne Erinnerung wecken oder an einem tristen grauen Tag einen Sprung in Ihre Schritte machen. Aber das Interessante an Düften ist, dass sie, obwohl sie auf einer Ebene unglaublich subjektiv sind, auf der anderen Seite die Fähigkeit haben, bestimmte Düfte leicht zu kategorisieren. Die meisten von uns sind sich einig darüber, ob ein Parfüm besser für die Nacht als für den Tag geeignet ist, welche Düfte uns an den Frühling erinnern oder am besten für den Winter geeignet sind und welche Düfte unsere Stimmung verbessern und welche beruhigen können.

Aber was ist die Wissenschaft hinter der Verbindung zwischen Duft und seiner Wirkung auf unsere Stimmung, unsere Emotionen und unsere Erinnerungen? “Düfte können die Stimmung stark beeinflussen”, erklärt Parfümeurin Ruth Mastenbroek, dessen gesamte Marke auf dem Konzept des funktionellen Dufts basiert. “Unser Geruchssinn ist enger mit dem Gedächtnis verbunden als jeder andere Sinn, so dass, wenn ein Geruch eine Erinnerung auslöst, er sofort eine mit dieser Erinnerung verbundene Emotion auslöst.” Auf wissenschaftlicher Ebene bedeutet dies ganz wörtlich, wie unser Gehirn einen Duft wahrnimmt. „Der Riechkolben ist eng mit dem limbischen System verbunden, dem Teil des Gehirns, der unsere emotionalen und Verhaltensreaktionen sowie das assoziative Lernen und Gedächtnis steuert“, fügt er hinzu Mastenbroek. „Ätherische Öle können auch bestimmte Teile unseres Gehirns beeinflussen – sie können Ihr Nervensystem beruhigen und die Herzfrequenz und Atmung verlangsamen. Sie können anregend und energetisierend oder beruhigend und erhebend sein.“

Da verschiedene Düfte verschiedene Teile unseres Gehirns beeinflussen, können wir Ähnlichkeiten in der Art und Weise erkennen, wie wir als Individuen bestimmte Noten wahrnehmen. Schließlich gibt es einen Grund, warum Lavendel in Produkten wie Schlafsprays und Nachtcremes enthalten ist und warum Duschgele mit Zitrusgeschmack die beliebteste Wahl für eine morgendliche Dusche sind. „Düfte, die die Stimmung verbessern, können erhebende Öle von Pfefferminze, Bergamotte und Geranie umfassen, während Neroli, Ylang Ylang und Kamille zu den beruhigendsten gehören“, erklärt er Mastenbroek. „Für Stressbekämpfer suchen Sie nach Düften, die Patschuli, Rose und Sandelholz enthalten, während Lavendel und Weihrauch für das Gleichgewicht bekannt sind, das sie hervorrufen können.“ Und die Liste geht weiter … „Rosmarin erhöht unsere Konzentration und hilft, Stress abzubauen , Muskatellersalbei wirkt beruhigend und kann auch Stress abbauen, während Pfefferminzöl helfen kann, Energie zu tanken und zu erfrischen”, fügt Mastenbroeks Sohn und hinzu Parfümeurslehrling Nic Mastenbroek. „Vanillenoten sind wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften auch in Düften beliebt.“

Zu verstehen, welche Noten bestimmte Gefühle und Emotionen hervorrufen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Parfüm auszuwählen. Eine blumige Mischung aus Geranie und Neroli könnte Sie beispielsweise morgens munter machen, während ein warmer Sandelholzduft perfekt für einen abendlichen Entspannungsduft ist.

Darüber hinaus stellt unser Gehirn auf einer persönlicheren Ebene weitere Verbindungen zu bestimmten Düften her, basierend auf den Gefühlen, die wir dann erleben während sie tragen. „Anekdotisch haben wir wahrscheinlich alle erlebt, dass bestimmte Gefühle ausgelöst werden, wenn wir etwas gerochen haben, das uns an einen geliebten Menschen oder eine bestimmte Zeit in unserem Leben erinnert hat“, sagt er Nic Mastenbroek. „Diese unmittelbare und instinktive Reaktion auf Gerüche kann so stark sein, dass sie uns umhauen kann, zum Beispiel wenn uns ein Geruch an einen verlorenen geliebten Menschen erinnert.“ Aus diesem Grund kann es vorkommen, dass Sie ein Parfüm mit einem bestimmten Ort oder einer bestimmten Zeit in Verbindung bringen. Ich für meinen Teil kann Tom Fords Violet Orchid nicht riechen, ohne in meine Ausgeh-Tage nach der Universität zurückversetzt zu werden, während Byredos Bal d’Afrique mich für immer an einen Sommer erinnern wird, den ich in Australien verbracht habe.

Wenn ich jedoch meine Stimmung verbessern möchte, greife ich nach bestimmten Düften, und als ich mich hinsetzte, um eine Liste meiner bevorzugten stimmungsaufhellenden Parfums zusammenzustellen, bemerkte ich ein gemeinsames Thema. Immer wieder tauchen Noten wie Zitrone, Tomatenblatt, Eichenmoos und Bergamotte auf, die alle dafür bekannt sind, hell, frisch und belebend zu sein. Wenn Sie selbst nach einem stimmungsaufhellenden Parfüm suchen, scrollen Sie nach unten – vielleicht entdecken Sie gerade einen neuen Favoriten.

Schlüsselnoten: Bergamotte, Zitrone, Tomatenblätter, Patschuli, Vetiver, Eichenmoos, Pflaume, Basilikum. Grün, erdig und lebendig, dieser Duft erinnert mich an warme Sommertage im Garten.

Schlüsselnoten: Zitrone, schwarze Johannisbeere, Bergamotte, Veilchen, Jasmin, Vetiver, Zeder. Dieser warme, lebendige Duft ist mein Lieblingsduft von Byredo. Seine Noten scheinen das Gefühl von Wärme irgendwie fast physisch zu übersetzen, also greife ich danach, wenn ich von Urlaub im Ausland und heißem Wetter träume.

Schlüsselnoten: Pfefferminze, Grapefruit, schwarze Johannisbeere, Galbanharz, Eichenmoos, Sandelholz. „Wir haben kürzlich ein Trio von Düften kreiert, die um drei wichtige ätherische Öle und die emotionalen Reaktionen, die sie hervorrufen, herum entworfen wurden“, sagt Mastenbroek. “Zepyhyr ist der energiegeladene und belebende Duft des Straußes, der ein wunderschönes schwarzes Mitcham-Pfefferminzöl aus Hampshire enthält.”

Schlüsselnoten: Zitrone, Bergamotte, Mandarine, Basilikum, Koriander, Jasmin, Sandelholz, Eichenmoos. Dies ist mein Lieblingsparfüm an einem sonnigen Sommertag – seine grünen und fruchtigen Noten sind die perfekte erfrischende Begleitung zu heißem Wetter.

Schlüsselnoten: Bergamotte, Zitrone, Ingwer, Zeder, Vetiver, Moschus. Mit nur einem Spritzer davon werde ich irgendwie sofort auf eine sonnenverwöhnte Terrasse an der italienischen Riviera versetzt – was könnte an einem kalten, grauen Montag in Großbritannien besser sein?

Schlüsselnoten: Zitrone, Ingwer, schwarzer Pfeffer, Mandarine, Jasmin, Bernstein, Moos. Dieser facettenreiche Duft hat fruchtige, spritzige Kopfnoten, aber eine warme und beruhigende Moschusbasis.

Schlüsselnoten: schwarzer Pfeffer, grüne Orange, Koriander, Eichenmoos, Tonkabohne. Koriander vermeide ich immer, wenn ich Essen bestelle, aber im Duft? Es ist eine meiner Lieblingsnoten. Gepaart mit pikanter Orange und scharfem schwarzem Pfeffer ist dieses Parfüm lebendig und erhebend.

Schlüsselnoten: Vetiver, Salbei, Sandelholz, Algen, Kardamom, Rose. Wenn ich einen langsamen Morgen habe oder einen schweren Fall von Gehirnnebel habe, kann ich mich immer darauf verlassen, dass dieser belebende, vom Ozean inspirierte Duft mich munter macht.

Schlüsselnoten: Orange, Grapefruit, Bergamotte, Pflaume, Freesie, Mimose, Lilie, Magnolie, Bernstein, Moschus. Der Name sagt alles – dieser ikonische Duft ist von der Essenz eines sonnigen, fröhlichen Morgens inspiriert.

Schlüsselnoten: Bergamotte, Jasmin, Buddha-Holz. „Dieser Duft enthält eine große Dosis Jasmin-Sambac, der nachweislich die Wachsamkeit erhöht und die Stimmung verbessert, neben sprudelnder Bergamotte, die für ihre erhebende und energetisierende Wirkung bekannt ist, und Buddha-Holz, das bei der Bekämpfung von Depressionen hilft“, sagt er Altra-Gründerin Beckielou Brown. “Es ist ein Kraftpaket aus stimmungsverändernden Essenzen.”

Schlüsselnoten: Bergamotte, Petitgrain, Eichenmoos, Orangenblüte, Eukalyptus, Zeder, Bernstein. Das Nächstbeste nach einem Spaziergang in der Natur – dieser holzig-grüne Duft ist wie ein Hauch frischer Luft.

Schlüsselnoten: Orange, Grapefruit, Bergamotte, Zitrone, Minze, Lorbeerblatt, Zeder, Vetiver, Patschuli. Der beste Weg, diesen Duft zu beschreiben, ist „Sommer in einer Flasche“. Es bietet olfaktorischen Eskapismus pur, und beim Tragen bekomme ich automatisch gute Laune.

Schlüsselnoten: Grapefruit, Bergamotte, Ananas, Eukalyptus, Rosmarin, Pfeffer, weißes Holz, Bernstein. Sauber, knackig und frisch sind die Worte, die einem automatisch in den Sinn kommen, wenn man diesen Duft versprüht. Es ist die Art, auf die Sie spritzen sollten, bevor Sie aus der Tür treten, um Ihren Schritt zu federn.

Schlüsselnoten: Kardamom, Grapefruit, schwarzer Tee, Orangenblüte, Zeder, Patschuli. Warm und prickelnd, dieser komplexe Duft ist gleichzeitig beruhigend und erhebend.

Als nächstes: Ich bekomme immer Komplimente, wenn ich dieses trendige Parfüm trage

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