Während meines abendlichen TikTok-Scrollens hielt mein Daumen über einem Video von Amelia Gartner, einer Content-Erstellerin für Hautpflege, inne, die verkündete, dass ihre Körperpflegeroutine dazu führt, dass sie „fast wöchentlich aufhört“, und dass Leute sie nach ihrer Haut fragten. Als Beauty-Redakteurin war mein Interesse sofort geweckt.
„Ich habe das Gefühl, dass ich dies überwacht habe, weil ich nicht einmal gedacht habe, dass dies etwas ist, was die Leute nicht tun“, sagt Gartner. „Das Beste daran ist, dass man es zerschneiden und verändern und so kreativ sein kann, wie man möchte, und es funktioniert mit jedem Budget“, sagt sie.
Es stellte sich heraus, dass es auch bei allen, mit denen sie es geteilt hat, ein Hit geworden ist. „Jedes Mal, wenn ich meinen Freunden diese Routine erkläre, sind sie schockiert.“ Es funktioniert bei Menschen mit KP [keratosis pilaris, which is often the cause of bumps on the backs of the arms]Menschen mit Ekzemen, und es wird mit jeder Anwendung besser und besser“, fügt sie hinzu.
Auch ich möchte, dass die Haut an meinem Körper so strahlt, dass ich mit Komplimenten überhäuft werde. Deshalb habe ich mir umgehend Notizen gemacht und die Routine zwei Wochen lang getestet. Scrollen Sie weiter für die Ganzkörperpflegeroutine.
Der erste Schritt der Routine besteht darin, den gesamten Körper zu peelen. Gartner erklärt, dass sie vor dem Duschen ein säurebasiertes Peeling verwendet, um die Haut chemisch zu peelen. Ich habe alles verwendet, was ich in meinem Badezimmer zur Hand hatte, also habe ich entweder ein herkömmliches körniges Körperpeeling oder eine Körperbürste verwendet. Wenn ich jedoch ein chemisches Peeling möchte, kann ich kurz vor dem Duschen ein Peeling-Körperserum verwenden.
Der nächste Schritt besteht darin, uns „jeden alten Körper zu waschen, um ihn sauber zu waschen“, sagt Gartner. Sie empfiehlt, sich zu diesem Zeitpunkt zu rasieren, wenn Sie dies planen. Die Körperwaschmittel von Dove gehören zu meinen Lieblingsduschgels, um die Haut weich zu machen, und sie eignen sich auch hervorragend zum Rasieren.
Als nächstes möchten Sie ein Duschgel auf Ölbasis auftragen. „Dadurch wird das gesamte Öl, das Sie gerade mit Ihrem normalen Duschgel abgewaschen haben, erneut aufgetragen“, sagt Gartner. Ihre Wahl fällt auf den Ölreiniger von Avene, der dabei hilft, Lipide in der Haut zu ersetzen, und er eignet sich besonders gut für Menschen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen. „Ihre Haut wird nach der Anwendung so glatt und hydratisiert sein“, sagt sie.
Als nächstes möchten Sie für einen Moment aus der Dusche steigen und ein Körperöl auf Ihre noch feuchte Haut auftragen. Das Öl „liegt im Wasser“, so dass mehr Feuchtigkeit in der Haut eingeschlossen werden kann. Gartner empfiehlt dann, wieder ins Wasser zu gehen, um dies abzuwaschen. Ich persönlich bevorzuge es, dies auf der Haut zu belassen, bevor ich meine Haut trockne.
Gartner erklärt, dass jeder Schritt in dieser Routine optional ist, daher habe ich beschlossen, diesen Teil zu überspringen, da ich kein Hyaluronsäure-Körperserum zur Hand habe. Wenn Sie dies jedoch tun möchten, empfiehlt sie, die Haut abzutrocknen, damit sie noch etwas feucht ist, und anschließend ein Serum auf Hyaluronsäurebasis auf die Haut aufzutragen. „Ich rede nicht von einem winzigen 30-ml-Serum, man braucht etwas Großes, zumindest in einem 100-ml-Glas“, sagt sie. Gartner verwendet dieses Hada Labo auf feuchter Haut am ganzen Körper. „Wir versuchen damit, so viel Feuchtigkeit und Wasser wie möglich einzufangen“, sagt sie.
Bevor ich dieses TikTok-Video fand, war meine Körperpflegeroutine das absolute Minimum. Eine Körperwäsche und gelegentlich eine Feuchtigkeitscreme oder ein Körperöl bildeten die Grundlage meiner Duschroutine. Seitdem ich die zusätzlichen Schritte durchgeführt habe, hat sich meine Haut jedoch nie besser angefühlt oder besser ausgesehen. Spannende, juckende Haut ist verschwunden, meine Haut ist unglaublich weich und meine Beine strahlen vor Feuchtigkeit. Ich kann ohne den Hyaluronsäure-Serum-Schritt auskommen und bevorzuge es, das Körperöl auf meiner Haut zu belassen, anstatt es abzuduschen, aber selbst wenn ich diese Schritte weggelassen habe, hat sich mein Hautbild enorm verbessert.
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