Ein führender Zahnarzt hat herausgefunden, warum Schnarchen Ihre Mundgesundheit beeinträchtigen und sogar Mundgeruch verursachen kann.
Die meisten Menschen schnarchen irgendwann in ihrem Leben, sei es aufgrund einer Erkältung oder einer Krankheit, die ihre Fähigkeit, durch die Nase zu atmen, beeinträchtigt.
Laut der British Snoring and Sleep Anoea Association sind Grunzen und Keuchen jedoch für 15 Millionen Schläfer in ganz Großbritannien ein regelmäßiges Problem.
Alter, Geschlecht, Lebensstil und Gewicht sind Faktoren, die zu Schnarchproblemen beitragen und laut Zahnarzt Dr. Deepak Aulak auch ein Indikator für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein können.
Der Gründer der KI-gestützten Dental-App Toothfairy teilte die Auswirkungen des Schnarchens auf Ihr strahlendes Lächeln.
Der Zahnarzt und Gründer der KI-gestützten Dental-App Toothfairy teilte die vier möglichen Auswirkungen von Schnarchen auf Ihre Mundgesundheit mit
1. Erhöhtes Risiko oraler Infektionen
Wenn Sie die ganze Nacht über schnarchen, kommt es häufig zu Mundatmung, was zu einer verminderten Speichelproduktion führt. Das Aufwachen mit trockenem Mund ist jedoch Ihre geringste Sorge.
Ein Mangel an Speichel erhöht das Risiko oraler Infektionen und chronisch trockener Mund kann Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen, da Speichel für die Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit unerlässlich ist.
Dr. Deepak Aulak sagte: „Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen sind nicht nur für die Erhaltung der allgemeinen Mundgesundheit, sondern auch für die gezielte Behandlung von Mundtrockenheitsproblemen von entscheidender Bedeutung.“
„Durch die regelmäßige Überwachung Ihrer Mundgesundheit können wir frühzeitig Anzeichen von Mundtrockenheit erkennen und die entsprechenden Maßnahmen ergreifen, um Beschwerden zu lindern und mögliche Komplikationen zu verhindern.“
2. Karies
Mundgeruch ist nicht gerade der schönste Geruch am Morgen, ein Anfall von unangenehmem Atem kann jedoch ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem mit Ihrer Mundgesundheit sein.
Mundtrockenheit durch Schnarchen erhöht die Bakterienbildung, sodass weniger Speichel vorhanden ist, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Dr. Deepak Aulak sagte: „Wenn sich jemand darüber beschwert hat, dass Sie schnarchen, ist er vielleicht mutig genug, Ihnen noch ein paar schmerzhafte Wahrheiten zu sagen.“ Haben Sie Mundgeruch?
„Schnarchen trocknet Ihren Mund aus und raubt ihm die natürliche Abwehrschicht aus Speichel, die für die Bekämpfung von Karies und die Sauberkeit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches von entscheidender Bedeutung ist.“
„Wenn es Ihnen unangenehm ist, jemanden zu fragen, ob Sie Mundgeruch haben, fragen Sie Ihren Zahnarzt – Sie erhalten eine ehrliche Antwort von genau der Person, die Ihnen bei der Behandlung helfen kann.“
Der This Morning-Stammgast erklärte, dass ein chronisch trockener Mund durch Schnarchen die Speichelproduktion verringern und das Risiko von Infektionen und Zahnfleischerkrankungen erhöhen kann
3. Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis
Ein trockener Mund durch Schnarchen verursacht nicht nur Karies, sondern kann auch Zahnfleischentzündungen und schwerwiegendere Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis verursachen.
Gingivitis ist das erste Stadium einer Zahnfleischerkrankung, die dadurch entsteht, dass sich Plaque, Zahnstein und Bakterien auf den Zähnen ansammeln und zu rotem, geschwollenem und blutendem Zahnfleisch führen.
Bleibt die Erkrankung unbehandelt, kann sie sich zu einer Parodontitis entwickeln, die das Weichgewebe um die Zähne angreift und zum Zahnverlust führt.
Schlafstörungen durch Schnarchen oder Schlafapnoe können die Entzündungsmarker im Blut erhöhen, was Zahnfleischerkrankungen verschlimmern kann.
Dr. Deepak Aulak sagte: „Wenn Sie nach dem Zähneputzen Blut im Waschbecken sehen oder nach der Verwendung von Zahnseide einen üblen Geruch bemerken, könnten das die ersten Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung sein.“
„Im Anfangsstadium kann man die Krankheit gut mit speziellen Zahnpasten und Mundspülungen behandeln, aber wenn man die Krankheit tiefer wurzeln lässt, weiß man, dass sie sehr schmerzhaft ist.“
„Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen sind nicht nur für die Früherkennung und Behandlung von Zahnfleischerkrankungen, sondern auch für die allgemeine Vorsorge unerlässlich.“
„Neben professionellen Zahnarztbesuchen ist die Aufrechterhaltung guter Mundhygienepraktiken zu Hause von entscheidender Bedeutung.“
„Dazu gehört das Zähneputzen zweimal täglich, die regelmäßige Verwendung von Zahnseide und die Verwendung eines antimikrobiellen Mundwassers, um Plaquebildung zu reduzieren und das Risiko einer Zahnfleischerkrankung zu minimieren.“
„Indem wir regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen mit einer konsequenten Mundpflege zu Hause kombinieren, können wir das Fortschreiten von Zahnfleischerkrankungen wirksam verhindern und das Risiko schwerwiegenderer Komplikationen verringern.“
„Schnarchen scheint für Sie im Moment vielleicht kein Problem zu sein, aber es in den Griff zu bekommen, könnte Ihnen später echte Probleme ersparen.“
Schwerwiegendere Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis können Ihr Zahnfleisch schwächen und zu Zahnverlust führen (Archivbild)
4. Zahnverlust
Eine schwere Zahnfleischerkrankung oder Parodontitis schwächt das Weichgewebe, das die Zähne stützt, was in einigen schweren Fällen zum Verlust von Zähnen führen kann.
Der Verlust von Zähnen verändert die Form des Mundes, was manchmal dazu führt, dass die Atemwege enger werden – und sich sogar darauf auswirkt, wie die Zunge der Person im Schlaf ruht.
Zahnverlust führt daher auch dazu, dass Schnarcher schnarchen.
Dr. Deepak Aulak sagte: „Zahnverlust aufgrund einer Zahnfleischerkrankung ist die letztendliche Folge einer langfristigen, schlechten Mundhygiene.“ Und Schnarchen könnte noch dazu beitragen.
Ein Zahnarzt kann Sie auch zu Schnarchen beraten, da Probleme mit Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch Ihre Atmung im Schlaf beeinträchtigen können.
Dr. Aulak sagte: „Schnarchen ist für Sie und jeden in Hörweite mehr als nur eine Frustration.“
„Es ist oft ein Hinweis auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme, die Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können – und auch zu Mundgesundheitsproblemen führen können.“
„Schnarcher schlafen oft mit offenem Mund, was den Mund austrocknet und die Speichelmenge reduziert.“
„Wir brauchen Speichel, um sicherzustellen, dass unsere Zähne und unser Zahnfleisch gesund bleiben.“ Die Folge sind mehr Bakterien, was zu Zahnfleischerkrankungen, Karies und sogar Zahnverlust führen kann.
Dr. Deepak, ein Stammgast von This Morning, fügte hinzu: „Wenn Sie Angst vor Schnarchen haben, sprechen Sie unbedingt mit einem Zahnarzt und einem Arzt.“