Dr. Howard Tucker ist seit über sieben Jahrzehnten praktizierender Neurologe und hat im Alter von 101 Jahren, der immer noch Patienten behandelt, sein eigenes Rezept ausgestellt, um scharf zu bleiben.
Der in Cleveland, Ohio, geborene Arzt hat auch im Alter nicht nachgelassen und behält sein Berufsleben einfach dadurch bei, dass er den Ruhestand hinauszögert.
Er fügte seinem Lebenslauf sogar einen weiteren beruflichen Prüfstein hinzu, als er sich im Alter von 60 Jahren für ein Jurastudium entschied, nur um sieben Jahre später die Anwaltsprüfung in Ohio zu bestehen.
Zu seinem Job gehört es, Probleme zu lösen und schwierige Entscheidungen in Bezug auf die Patientenversorgung zu treffen. Dabei greift er oft auf die neuesten Fortschritte in der Neurologie zurück, die er ständig erforscht, um sein Gehirn zu beschäftigen.
Und er hat ein gesundes soziales Leben, das zur Aufrechterhaltung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen beiträgt. Er sagte, er und seine Frau Sara, eine 89-jährige praktizierende Psychiaterin, gingen häufig mit Nachbarn und Freunden zum Abendessen.
Dr. Tuckers außergewöhnlich langes Leben ist zum Teil dem Gewinn der genetischen Lotterie zu verdanken, aber auch der Aufrechterhaltung eines Lebensstils, der laut Langlebigkeitsexperten, die Hundertjährige untersuchen, von entscheidender Bedeutung ist.
Mit 101 Jahren wurde der rüstige Dr. Tucker mit dem Guinness-Weltrekord für den ältesten praktizierenden Arzt ausgezeichnet
Dr. Tucker gewann letztes Jahr einen Guinness-Weltrekord als ältester praktizierender Arzt
Viele Menschen finden in ihrem Job einen Sinn und Zweck, und der Ruhestand kann dies gefährden. Aus diesem Grund empfängt Dr. Tucker immer noch jeden Tag von 21 bis 18 Uhr Patienten in seiner Praxis.
Er wurde sogar mit einem Guinness-Weltrekord als ältester arbeitender Arzt ausgezeichnet.
Dr. Tucker sagte gegenüber CNBC: „Mein Job erfordert, dass ich eine Reihe medizinischer Themen bearbeite und über Probleme nachdenke.“ „Über die neuesten Fortschritte in der Neurologie auf dem Laufenden zu bleiben, hält mein Gehirn auf Trab.“
Die Verhinderung eines müßigen Lebens im Ruhestand und die tagtägliche Behandlung von Patienten verleihen Dr. Tuckers Leben einen großen Sinn. Diese Zielstrebigkeit ist in den sogenannten Blauen Zonen einheitlich zu spüren, fünf Regionen auf der Welt, in denen Menschen regelmäßig ein rüsiges Alter von 100 Jahren erreichen.
In einer im Journal of the American Medical Association veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2019 verfolgten Forscher etwa 7.000 Erwachsene über 50 Jahre und befragten sie mithilfe eines Fragebogens, um ihren Lebenszweck einzustufen. Die Forscher ordneten anhand der Antworten der Teilnehmer Lebenszweckbewertungen zu und überprüften diese fünf Jahre später.
Sie kamen zu dem Schluss, dass die Wahrscheinlichkeit, gestorben zu sein, bei Teilnehmern mit den niedrigsten Werten für den Lebenszweck doppelt so hoch war wie bei Teilnehmern mit den höchsten Werten.
Dr. Dilip Jeste, ein Alterungsexperte am San Diego College of Medicine der University of California, sagte kürzlich gegenüber DailyMail.com: „Für viele Menschen, insbesondere für Männer, ist der Ruhestand tatsächlich ein wichtiger Faktor.“ Denn der Job definiert den Sinn im Leben, und wenn man in Rente geht oder gezwungen wird, in den Ruhestand zu gehen, ist der Sinn einfach weg.“
Und selbst als die Covid-Pandemie den Globus in den Würgegriff nahm, gab Dr. Tucker keine Ruhe. Obwohl Dr. Tucker zu der Bevölkerungskohorte gehört, die das größte Risiko für die schlimmsten Folgen einer Covid-Infektion hat, hat er seine Patienten auch während der Krise gesehen.
Er sagte zu Guinness: „Ich liebe wirklich, was ich tue, daher war es eine Selbstverständlichkeit, ins Krankenhaus zu gehen, um meine Patienten zu behandeln.“
„Als Arzt liegt es in meiner Verantwortung, mich um meine Patienten zu kümmern.“ Ich habe natürlich die notwendigen Vorkehrungen getroffen, um sicher zu sein und mich selbst zu schützen, aber ich bin trotzdem wie an jedem anderen Tag zur Arbeit gegangen.“
Dr. Tucker ist seit über 70 Jahren praktizierender Neurologe. Er verfügt außerdem über einen Abschluss in Rechtswissenschaften und hat die Anwaltsprüfung des Staates Ohio bestanden
Dr. Tucker und seine Frau Sara, die mit 89 Jahren immer noch praktizierende Psychiaterin ist, pflegen ein gesundes soziales Umfeld und gehen gerne mit Freunden und Verwandten neue Restaurants ausprobieren. Das Paar ist hier an seinem Hochzeitstag im Jahr 1957 abgebildet
Auch soziale Kontakte sind entscheidend für ein gesundes Leben und das Älterwerden. Menschen mit starken sozialen Bindungen führen tendenziell ein längeres und gesünderes Leben. Außerdem haben sie eine um 50 Prozent höhere Überlebenswahrscheinlichkeit als Menschen mit schwächeren sozialen Beziehungen.
Dr. Tucker sagte: „Leider sind in meinem Alter viele meiner engsten Freunde, Familienmitglieder und Kollegen verstorben.“ Aber ich habe das Glück, dass mein Job es mir ermöglicht hat, Beziehungen zu jüngeren Kollegen aufzubauen.
„Mindestens zweimal pro Woche essen wir mit meiner Tochter und ihrem Mann sowie meinem Sohn und seiner Frau. „Wir probieren auch gerne neue Restaurants mit Freunden und Kollegen aus.“
Die Vorteile der Aufrechterhaltung eines sozialen Lebens ergeben sich aus der Tatsache, dass Menschen von Natur aus auf Beziehungen zu anderen Menschen angewiesen sind. Gerade im Alter steht das Gemeinschaftsgefühl im Vordergrund.
Dr. Carolyn Aldwin, Direktorin des Center for Healthy Aging Research an der Oregon State University, erklärt: „Wenn Sie in eine Großstadt oder eine Kleinstadt gehen, können Sie beispielsweise einen Donut-Laden finden, in dem sich jeden Tag ältere Menschen treffen.“
„Eine gute Einbindung in die Gemeinschaft ist wirklich wichtig.“
Dr. Tucker ist außerdem ein begeisterter Leser und hält sich nicht nur an wissenschaftliche Arbeiten und klinische Studien, in denen er die neuesten Fortschritte in der Neurologie anpreist. Er verschlingt auch Kriminalromane und Biografien.
„Wenn Sie sich in ein gutes Buch vertiefen, sei es Belletristik oder Sachbuch, muss Ihr Gehirn eine Menge neuer Informationen verarbeiten. „Ich glaube, das ist der Schlüssel, um den Verstand scharf zu halten“, sagte er.
Dr. Tucker hat offenbar nicht vor, in absehbarer Zeit in den Ruhestand zu gehen. Als Guinness ihn letztes Jahr danach fragte, sagte der Arzt hartnäckig: „Meine Güte, nein!“
Er fügte hinzu: „Ich glaube, der Ruhestand ist der Feind der Langlebigkeit.“ „Selbst in meinen jungen Jahren habe ich nie daran gedacht, in den Ruhestand zu gehen.“