A: Vielen Dank, dass Sie uns geschrieben haben. Ich denke, dass viele Menschen in der Erziehung einen Bruchpunkt erreichen, der eine Neubewertung erfordert. Ich gehe davon aus, dass die „Acht, die noch übrig ist“ der 10-Jährige ist, der 18 wird und das Haus verlässt, also lasst uns herauszoomen und dann hineinzoomen.
Elternmüdigkeit ist real und Vollzeitarbeit während der Elternschaft kann uns weitaus erschöpfter machen, als uns bewusst ist. Da viele von uns unbewusst Stress ertragen, können wir glauben, dass unsere Erschöpfung irgendwie abnormal oder ungesund ist – dass wir kaputt sind, weil wir müde sind. Aber wo auch immer man hinschaut, von unserem Kinderbetreuungssystem bis zu unserem Gesundheitssystem, unsere Kultur ist oft nicht darauf ausgelegt, Eltern (insbesondere nicht-weiße Eltern) zu unterstützen. So wie ein Fisch nicht weiß, dass er nass ist, erkennen wir nicht, wie unsere Kultur dazu geführt hat, dass sich viele Eltern chronisch müde fühlen.
Ich weiß nicht, warum Sie Ihr Leben und Ihre Arbeit auf Ihre Kinder ausgerichtet haben, aber Liebe ist nicht die einzige Antwort. Es könnte sich auch um implizite oder explizite Botschaften aus Ihrer eigenen Kindheit handeln; etwas, das Sie nicht verstanden haben oder bekommen haben und das Sie replizieren wollten; Schuld; Angst oder Furcht. Wie dem auch sei, Sie haben sich in Ihrem eigenen Leben schon lange an die zweite (oder dritte oder vierte) Stelle gesetzt. Um es klar auszudrücken: Ich gebe Ihnen nicht die Schuld für diese Entscheidung; Wenn wir nicht langsamer werden, um bewusste Entscheidungen zu treffen, kann es leicht passieren, dass wir sehr schnell dazu übergehen, „alles zu tun“. Und wenn Sie einen weiteren Vorwand brauchen, um mit dieser Sorge umzugehen, können Sie sicher sein, dass Kinder nicht wollen oder brauchen, dass Sie „Ihr Leben nach ihnen gestalten“. Obwohl jede Familie anders ist, stärken Verantwortung und entwicklungsgerechte Unabhängigkeit die Widerstandskraft der Kinder. Einfach ausgedrückt: Kinder sollen verstehen, dass jeder Bedürfnisse hat und dass sie nicht die Ersten sein müssen oder sollten. Ich liebe Jessica Laheys Buch „The Gift of Failure“, um mehr über diese Botschaft zu erfahren.
Nun sind Sie, aus welchem Grund auch immer, an dem Punkt angelangt, an dem Sie bereit sind, das Handtuch zu werfen und das Leben aufzugeben, das Sie sich aufgebaut haben (Insel mit Schildkröten und so weiter). Sie müssen herausfinden, was es für Sie bedeutet, mit Schildkröten auf der Insel zu leben – möglicherweise mithilfe eines Therapeuten, eines Selbsthilfebuchs oder eines guten Freundes. Fühlen Sie sich müde, wenn Sie anderen dienen? Suchen Sie mehr Einsamkeit? Benötigen Sie mehr Geräumigkeit in Ihrer Zeit? Brauchen Sie mehr Kontakt zur Natur? Das ultimative Ziel besteht darin, den Bedürfnissen Ihres Geistes, Ihres Körpers und Ihrer Seele auf den Grund zu gehen, denn jede andere Wahl ist nur ein Pflaster für eine klaffende Wunde. Und es ist normal, einen Coach oder Therapeuten zu brauchen; Es ist nichts Ungewöhnliches, wenn Sie in Ihrem Leben an einem Scheideweg stehen und Unterstützung für das nächste Kapitel benötigen.
Während Sie Ihre eigenen Bedürfnisse klären, stimme ich zu, dass wir Ihre Beziehung zu Ihrem 10-Jährigen neu beleben müssen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, Zeit mit ihr wie einen legitimen Termin zu vereinbaren. Das klingt unpersönlich, aber ich habe festgestellt, dass Verbindung und Spaß Verbindung und Spaß erzeugen. Ein Wochenendausflug, Filme, Essen, Töpfern bemalen, ein Heimprojekt, lokales Theater oder Sport und die Bibliothek sind einige Ideen, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Von viel Geld bis hin zu sehr wenig Geld gibt es unzählige Möglichkeiten, mit Ihrer Tochter in Kontakt zu treten. Achten Sie auf Qualität statt Quantität und integrieren Sie, wenn möglich, etwas, das Ihnen Freude bereitet. Man vergisst leicht, dass Freude ansteckend ist und dass unsere Kinder es lieben, uns glücklich und voller Leben zu sehen.
Unabhängig davon, ob Sie einen physischen oder digitalen Kalender verwenden, beziehen Sie Ihre Tochter in den Entscheidungsprozess ein. Der Prozess der Entscheidung, was getan werden soll, kann Spaß machen! Aber denken Sie daran: Wenn Sie nicht versuchen, diese neuen Bedürfnisse in Ihrem Leben zu verstehen, bleiben Sie erschöpft und möchten fliehen. Seien Sie neugierig und suchen Sie Unterstützung. Viel Glück.
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