Haben Sie sich jemals gefragt, ob es Körperteile gibt, die Sie nicht vollständig reinigen?
Wenn Sie schon immer genau wissen wollten, wie Sie die Ohren hinter Ihren Ohren reinigen oder wie Sie am besten dafür sorgen, dass Ihre Achselhöhlen schweißfrei bleiben, gibt es bestimmte Techniken, die für Sie von Vorteil sein könnten.
Während Sie vielleicht denken, dass Sie bereits blitzsauber sind, ist es möglich, dass Ihnen diese spezifischen Stellen fehlen, darunter Achselhöhlen, Füße, Ohren, Hals und Kopfhaut.
FEMAIL hat mit einem Dermatologen und einem Hygieneexperten gesprochen, um genau herauszufinden, wie man gepflegt bleibt.
Die Hygieneexpertin Mary Futher, von ihren Fans als Madame Sweat bekannt, und die Dermatologin Dr. Margarita Lolis haben die Körperteile enthüllt, die am häufigsten ohne richtige Wäsche auskommen
Mary Futher, Gründerin und Produktentwicklerin von Clean Beauty, die als Madame Sweat virale Videos dreht und die Marke Kaia Naturals gründete, ist eine Expertin, wenn es um persönliche Sauberkeit geht.
Futher, die in Toronto, Kanada, lebt, hat sogar Produkte wie Schweißpulver und Detox-Kohle-Deodorant auf den Markt gebracht, um sicherzustellen, dass ihre mehr als 780.000 TikTok-Follower sauber bleiben.
Sie ist eine Etikette-Expertin in der Welt der Körperpflege und gibt Tipps auf ihrem Blog „The House of Hygiene“, in dem sie alles aufschlüsselt, von der Frage, warum eine Achselhöhle schlimmer riecht als die andere, bis hin zur Reduzierung von Brustschweiß.
Auch die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Margarita Lolis aus New Jersey hat sich mit ihren Vorschlägen dazu geäußert, wie man Achselhöhlen, Füße und vieles mehr schweiß- und schmutzfrei hält.
Füße: Bekämpfen Sie Schweiß mit einem salzigen Produkt
Laut Futher reicht es nicht aus, sich nur die Füße unter der Dusche zu waschen.
Der Experte warnte, dass „Geruchsschweißdrüsen in den Füßen, in der Leistengegend und in den Achselhöhlen existieren, die sogenannten ekkrinen Drüsen, und wenn man schwitzt, setzt sich der Schweiß auf der Hautoberfläche ab und verwandelt sich in Bakterien, wodurch eine sehr stinkende Art von Bakterien entsteht.“ ‘
„Manche Menschen haben mehr von diesem Bakterium als andere, weil sie sehr schwitzen“, fuhr sie fort und schlug den Leuten vor, die Achselhöhlenseife ihrer Marke an den Füßen oder ein anderes Produkt zu verwenden, das Salz enthält.
„Das Salz hilft, die Bakterien zu beseitigen, die den Geruch verursachen, da das Salz einen kleinen Film hinterlässt, sodass es den ganzen Tag über hilft und dabei hilft, den Geruch zu bekämpfen.“
Weiter warnte er, dass „in den Füßen Geruchsschweißdrüsen existieren, die sogenannten ekkrinen Drüsen, und wenn man schwitzt, setzt sich der Schweiß auf der Hautoberfläche ab und verwandelt sich in Bakterien.“
„Der Schlüssel liegt darin, sich sehr gut mit der Stange zu waschen, auch zwischen den Zehen.“
Laut Futher hilft es auch, ein Schweißpulver in die Socken zu geben, „um einen Teil des Schweißes aufzusaugen, da so verhindert wird, dass sich die Feuchtigkeit in Bakterien verwandelt.“
Dr. Lolis stimmte zu und warnte, dass „Feuchtigkeit und Wärme zwischen den Zehen ein ideales Umfeld für Pilzinfektionen sowie Erythrasma, eine oberflächliche bakterielle Infektion, schaffen.“
Der Dermatologe empfahl, „sich gründlich abzutrocknen und ein Fußpuder aufzutragen“ oder Deodorant auf die Zehen aufzutragen, um unangenehmen Gerüchen und Schweiß vorzubeugen.
Achseln: Duschgel reicht einfach nicht aus
Weiter sagte: „Die meisten Leute kommen kurz vorbei, indem sie sich zwei Sekunden lang mit etwas waschen, das ich gerne als „Tootie Fruity“-Körperwaschmittel bezeichne.“
Sie hat sogar eigens für diesen Zweck eine Seife entwickelt. „Achselhöhlen sind mein Ding und das ist zufällig ein Verkaufsschlager für uns“, sagte sie über den Achselsteg
Dr. Lolis empfahl die Verwendung eines „Benzoylperoxid-Waschmittels wie Panoxyl, um geruchsverursachende Bakterien zu reduzieren“ sowie Miles-Deodorant auf pflanzlicher Basis, um den Bereich „trocken und geruchsfrei“ zu halten.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie, egal wie stark Sie schrubben, immer noch mehrere Schichten Deodorant auftragen müssen? Es könnte an dem Duschgel liegen, das Sie verwenden.
Weiter sagte: „Die meisten Leute kommen kurz vorbei, indem sie sich zwei Sekunden lang mit etwas waschen, das ich gerne als „Tootie Fruity“-Körperwaschmittel bezeichne.“
„Das wird nicht helfen, wenn es um Achselgeruch geht, da dies ein Bereich des Körpers ist, mit dem man angesichts der Anzahl der Bakterien – und geruchsverursachenden Bakterien – in diesem Bereich die meiste Zeit verbringen sollte“, warnte Futher.
Stattdessen empfahl sie, sich 20 Sekunden lang mit natürlicher antibakterieller Seife zu waschen, was ihrer Meinung nach „Geben Sie Ihrem Deodorant eine kleine Hilfe.
Laut dem Sauberkeitsexperten sollten Sie nach Inhaltsstoffen wie Salz und Apfelessig Ausschau halten, dann erzielen Sie „eine bessere Wirksamkeit Ihres Deodorants, da das Salz eine Barriere auf der Achselhöhle bildet, die bei der Bekämpfung von Bakterien hilft“, was „ etwas, das eine stark parfümierte Körperseife nicht leisten kann.“
Darüber hinaus wurde eigens für diesen Zweck eine Seife entwickelt.
„Achselhöhlen sind mein Ding und das ist zufällig ein Verkaufsschlager für uns“, sagte sie über den Achselsteg.
Sie sollten es jedoch nicht am ganzen Körper anwenden, sondern nur an den Achseln.
Dr. Lolis stimmte zu, dass „das richtige Waschen der Achselhöhlen über das einfache Auftragen von Deodorant hinaus dabei hilft, geruchsverursachende Bakterien zu bekämpfen.“
Der Dermatologe schlug die Verwendung eines Benzoylperoxidwaschmittels wie Panoxyl vor, um geruchsverursachende Bakterien zu reduzieren.
Dr. Lolis empfahl außerdem Miles Deodorant und sagte: „Natürliche, pflanzliche Inhaltsstoffe können dazu beitragen, den Bereich trocken und geruchsfrei zu halten.“
Hals: Ein von vielen längst vergessener Bereich
Weiter erklärte er, dass der Nacken ein weiterer Bereich sei, auf den man sich konzentrieren müsse, da „die meisten Menschen davon ausgehen, dass die Seife aus dem Shampoo die Aufgabe erfüllen kann.“
Stattdessen „müssen Sie tatsächlich dort hinten reiben, da sich bei manchen Menschen aufgrund mangelnder Hygiene dort Pigmentierung entwickelt, da sich dort Schweiß und Schmutz aufgrund der Kleidungskragen ansammeln, die Reibung und Hautfalten verursachen.“
Wenn Ihr Nacken schmutzig ist, kann man das am schmutzigen Kragen eines weißen Hemdes erkennen.
Kopfhaut: Stellen Sie sicher, dass Sie die Kopfhaut massieren, um Ablagerungen zu entfernen
Regelmäßiges Waschen Ihrer Haare ist keine Garantie dafür, dass sie sauber sind, weshalb sich Ihre Kopfhaut möglicherweise trocken und gereizt anfühlt.
„Während die Haare gewaschen werden, wird die Kopfhaut selbst möglicherweise nicht ausreichend gereinigt, was zur Ansammlung von Produkten und Ölen führt“, warnte Dr. Lolis.
Laut dem Dermatologen „kann das Massieren der Kopfhaut während des Shampoonierens die Gesundheit der Kopfhaut und das Haarwachstum verbessern“, also nehmen Sie sich beim Shampoonieren unbedingt Zeit.
Wenn Sie immer noch Ablagerungen bemerken, ist es möglicherweise an der Zeit, das Shampoo zu wechseln.
„Man kann auch ein Kopfhautpeeling oder Nizoral verwenden, wenn man zu dicker, wachsartiger Schuppenbildung neigt“, rät Dr. Lolis.
Nizoral ist ein Anti-Schuppen- und Antimykotikum-Shampoo, das Schuppenbildung und Juckreiz bekämpft.
Ohren: Es ist mehr als nur die Verwendung eines Wattestäbchens
Weiter wurde empfohlen, die Rückseite gründlich mit Seife einzureiben, um eine wachsartige Ablagerung zu verhindern, die sich häufig bildet.
Wenn es um Ihre Ohren geht, sollten Sie nicht einfach Q-Tips verwenden und Schluss machen.
Weiter empfahl er, „die Rückseite gründlich mit Seife einzureiben, um eine wachsartige Ablagerung zu verhindern, die sich oft bildet.“
Sie empfahl die Verwendung eines Waschlappens für das Peeling.
„Hinter den Ohren ist etwas Großes!“ Dr. Lolis stimmt zu, denn „in diesen Bereichen können sich Schweiß, Öle und Schmutz ansammeln.“
„Ich sehe Patienten, bei denen sich hinter den Ohren abgestorbene Haut, Fett und Schuppen bilden“, sagte sie.
Der Dermatologe empfahl die Verwendung von Nizoral oder die gründliche Reinigung der Ohren unter der Dusche. Achten Sie darauf, überschüssiges Shampoo oder Spülung abzuwaschen und trocken zu tupfen.
Bauchnabel: Wenn er nicht gereinigt wird, kann dies zu einer Infektion führen
Sie denken vielleicht nicht allzu oft an Ihren Bauchnabel, aber es ist tatsächlich wichtig, ihn sauber zu halten – sonst könnte es zu einer Infektion kommen.
Dr. Lolis weist darauf hin, dass „der Nabel Fusseln, Schweiß und Bakterien ansammeln kann, was zu Geruch und Infektionen führen kann, wenn er nicht regelmäßig mit Wasser und Seife gereinigt wird.“
Das ist nicht die einzige warnende Geschichte.
„Viele Patienten kamen zu mir, um eine Wucherung in ihrem Nabel zu untersuchen, bei der es sich um eine Keratinansammlung handelte, die verhärten kann und schwer zu entfernen ist“, sagte Dr. Lolis.
Keratin ist ein Eine Art Protein, das dabei hilft, das Gewebe von Haaren, Nägeln und der äußeren Hautschicht zu bilden, aber zu viel kann die Poren in Ihrer Haut verstopfen und ernsthafte Probleme verursachen.