Sommerbaby! Heim- und Auswärtsstar Ada Nicodemou zeigt ihren fitten Körper in einem bunten Bikini, nachdem sie ihren Kampf mit dem Körperbild enthüllt hat
Heim- und Auswärtsstar Ada Nicodemou gab Anfang des Jahres bekannt, dass sie in der Vergangenheit mit Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen hatte.
Aber die 44-jährige Schauspielerin sah am Mittwoch selbstbewusster denn je aus, als sie in einem gestreiften roten Bikini am Pool posierte.
Ada lächelte, während sie auf einer Sonnenliege eine Zeitschrift las, in einer Galerie mit sonnendurchfluteten Fotos, die auf Instagram geteilt wurde.
Es ruhig angehen: Heim- und Auswärtsstar Ada Nicodemou posierte am Mittwoch in einem gestreiften roten Bikini am Pool
Die Fotos zeigten Adas straffen Bauch, straffe Beine und Arme.
Ada blieb sonnensicher und mit einem hellbraunen Hut und einer übergroßen Sonnenbrille ausgestattet.
Es kommt, nachdem die Mutter eines Kindes dem Daily Telegraph im Juni erzählt hatte, dass das Körperbild etwas war, mit dem sie in der Vergangenheit zu kämpfen hatte.
“Ich werde nicht lügen und sagen, dass ich noch nie so selbstbewusst bin, wie ich sein sollte”, sagte sie der Zeitung.
Knisternd: Ada lächelte, während sie auf einer Sonnenliege eine Zeitschrift las, in einer Galerie mit sonnendurchfluteten Fotos, die auf Instagram geteilt wurden
Schöne Stifte! Die Fotos zeigten Adas straffen Bauch, straffe Beine und Arme
Offen: Es kommt, nachdem die Mutter eines Kindes dem Daily Telegraph im Juni erzählt hatte, dass das Körperbild etwas war, mit dem sie in der Vergangenheit zu kämpfen hatte
Ada fuhr fort: „Wir alle haben diese Momente und ich tue es immer noch, aber die meiste Zeit umgebe ich mich mit Menschen, die ich liebe.
“Ich denke, insgesamt bin ich von meiner eigenen Haut überzeugt.”
Die Schauspielerin fügte hinzu, dass sie in Form bleibe, indem sie sich gesund ernähre und regelmäßig trainiere.
Unsicherheiten: “Ich werde nicht lügen und sagen, dass ich nicht so selbstbewusst bin, wie ich sein sollte”, sagte sie
Im April sagte Ada dem Magazin Who, dass sie Bewegung als eine Form der Selbstfürsorge betrachtet, da sie ihre geschäftige Karriere mit der Erziehung ihres Sohnes Johnas in Einklang bringt.
„Ich achte darauf, dass mein Training Priorität hat – das heißt, ich habe auch Priorität“, sagte sie.
„Sobald ich meinen Wochenplan von der Arbeit habe, plane ich als erstes, wann ich trainieren werde. Ich werde das in mein Tagebuch schreiben und mich grundsätzlich mit mir verabreden.
Fit bleiben: Die Schauspielerin sagt, sie bleibe in Form, indem sie sich gesund ernähre und regelmäßig Sport treibe
“Meine Workouts sind Zeit für mich selbst, daher sind sie mir sehr wichtig und waren es schon immer.”
Ada versucht, früh ins Bett zu gehen, also steht sie um 4.30 Uhr für eine 30-minütige Trainingseinheit vor der Arbeit auf.
Sie trainiert drei- bis viermal pro Woche und ihr Programm umfasst eine Kombination aus Krafttraining, Cardio, Boxen, Pilates und Spaziergängen sowie ein paar Sitzungen mit einem Personal Trainer.
„Meine Workouts sind Zeit für mich selbst“: Im April erzählte Ada dem Magazin Who, dass sie Sport als eine Form der Selbstfürsorge betrachtet, da sie ihre geschäftige Karriere mit der Erziehung ihres Sohnes Johnas in Einklang bringt