Sie hat es sich verdient! Halle Berry Die 50-Jahres-Marke hat sie bereits überschritten, aber ihr Körper kennt kein Alter.
Tatsächlich sei die Schauspielerin „in Bestform [her] life“, dank ihres unermüdlichen Einsatzes für Fitness und Gesundheit. „Ich habe es geschafft, in großartiger Form zu bleiben“, schrieb sie im Januar 2018 über Instagram. „Ein Teil davon ist Genetik – das stimmt. Ich bin als Turnerin aufgewachsen, und das hat sicherlich geholfen, da ich schon immer sehr sportlich war.“
Berrys Antrieb ist laut ihrem Trainer Teil ihres Erfolgsrezepts, Peter Lee Thomas. „Sie ist eine dieser besonderen Personen, die ihre Arbeit erledigt, selbst wenn sie ein bis zwei Stunden Schlaf hat“, sagte er exklusiv Uns wöchentlich im Oktober 2018. „Es wird viel dauern, bis sie sagt: ‚Hey, ich kann heute nicht trainieren.’“
Fünf Tage die Woche wechselt die Emmy-Gewinnerin zwischen Yoga, Boxen, Cardio und Gewichten. Egal, welche Übung sie macht, ihr Ziel ist immer, „dass wir richtig ins Schwitzen kommen“.
Berry „hat auch einen wirklich starken Wunsch, ihren Bauch fit zu halten“, sagte Thomas Uns. „Sie liebt es definitiv, ihren Kern zu trainieren, aber sie weiß auch, wie wichtig Ganzkörperverbindung und Fitness sind.“
Der X-Men star wurde im Juni 2020 real, wie sich ihr Fitnessprogramm mit zunehmendem Alter veränderte. „In meinen 20ern (und 30ern) habe ich jedoch hauptsächlich trainiert, um auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Ich war jung und das Aussehen war ein großer Teil meiner frühen Schauspielkarriere“, schrieb sie in einem Artikel für Frauengesundheit. „Damals konzentrierte sich mein Training auf Gewichte. Ich war immer im Fitnessstudio, entweder an einem Kraftgerät sitzend oder mit einer Langhantel in meinen Händen. Es ging um Bildhauerei; Ich arbeitete mir den Hintern ab, indem ich Muskelgruppen isolierte und so schwer wie möglich hob. Es war ein bisschen langweilig (ich wusste, dass jeder Montag genauso sein würde wie der Montag davor), aber ich sah fit aus und das hat mir damals gereicht.“
Berry bemerkte, dass sie „anfing, Fitness als eine Möglichkeit zu sehen, sich um meine Gesundheit und meinen Körper zu kümmern“, nachdem sie erfahren hatte, dass sie Diabetes hat. „Ich begann mich darauf zu konzentrieren Gefühl passen mehr als suchen fit und mein Training wurde zu Akten der Selbstfürsorge“, erklärte sie.
Die gebürtige Ohioerin „wollte für meine Kinder stark und gesund sein“, nachdem sie im März 2008 Tochter Nahla und im Oktober 2013 Sohn Maceo zur Welt gebracht hatte. „Ich wollte so lange wie möglich für sie da sein“, erklärte sie. „Ich wollte sie notfalls aus einem brennenden Haus tragen können.“
Melden Sie sich für den kostenlosen, täglichen Newsletter von Us Weekly an und verpassen Sie nie die neuesten Nachrichten oder exklusiven Geschichten über Ihre Lieblingsstars, TV-Shows und mehr!
Scrollen Sie nach unten, um Berrys Entwicklung im Laufe der Jahre zu sehen.