Steve erzählt mir, dass er und David in den 1980er Jahren zum ersten Mal dazu bewegt wurden, das zu machen, was er „heilende Musik“ nennt, als sie mit dem Rucksack in die Berge gingen und meditierten. „Wir wurden inspiriert, die Geräusche der Natur dort aufzunehmen und sie mit entspannender Musik zu kombinieren“, sagt er. „Es entsteht ein Gefühl tiefen Friedens, wenn man Zeit in der Natur verbringt. Es stellt sich heraus, dass das Hören von Naturgeräuschen zusammen mit beruhigender Musik auch auf uns die gleiche Wirkung haben kann.“
Wenn Sie in einem Spa waren, besteht eine gute Chance, dass Sie eines der beliebtesten Alben der Gordon-Brüder gehört haben. Beruhigender Zufluchtsort oder Garten der Gelassenheit. Beide haben nur zwei Titel, die jeweils eine halbe Stunde lang sind, aber was ihnen an Quantität fehlt, machen sie durch Shakuhachi-Flöte, Tempelglocken und Naturgeräusche wett. „Naturgeräusche haben eine sehr starke Wirkung auf Körper und Geist“, sagt Steve. Seine Behauptung steht im Einklang mit Studien, die zeigen, dass naturalistische Geräusche unsere Reaktion auf Stress beeinflussen können.
Obwohl er viele ähnliche Instrumente verwendet, scheint der Spa-Musikkomponist Fridrik Karlsson, dessen beliebtestes Liedchen „Chillout Zone“ heißt, weniger dazu geneigt zu sein, Walgesänge und raschelnde Blätter in seine Lieder zu integrieren, sondern sich stärker auf Synthesizer-Pads und rhythmische Instrumente wie Trommeln zu stützen ( Letzteres vermeidet Steve lieber.
„Ein entscheidendes Element ist das Tempo“, sagt Karlsson. „Je näher bei 60 Schlägen pro Minute, desto besser, da das Tempo auf einer unterbewussten Ebene funktioniert und sich Ihre Herzfrequenz an das aktuelle Tempo anpasst, auch wenn Sie nicht zuhören.“ Tatsächlich ergab eine Studie des indischen BMS College of Engineering aus dem Jahr 2010, dass Probanden weniger Stress und mehr körperliche Entspannung verspürten, wenn sie Musik mit etwa 60 Schlägen pro Minute hörten, was laut Mayo am unteren Ende der normalen menschlichen Ruheherzfrequenz liegt Klinik.
Im Gegensatz zu meinem verrückten Ich hören die meisten Menschen während ihrer Spa-Behandlungen nicht absichtlich die Musik; Sie sind zum Muskelkneten und Hautpolieren da. Aber wenn Spa-Direktoren die Musik ihrer Einrichtungen auswählen, entscheiden sich viele dafür sehr bewusst bei ihrer Auswahl.
„Da Musik tiefgreifende Auswirkungen auf das Nervensystem haben und die verstärkenden Aspekte von Stress reduzieren kann, nutzen wir Musik als Werkzeug zur Unterstützung der emotionalen und körperlichen Gesundheit“, sagt Tammy Fender, Kosmetikerin und Gründerin von Tammy Fender Holistic Skin Care und zwei gleichnamigen Unternehmen Spas in Palm Beach County, Florida. Tatsächlich gibt es so viele Spa-Musiktitel wie Studien über die Wirkung von Musik auf das autonome Nervensystem. All diese Untersuchungen stützen die Annahme, dass bestimmte Arten und Tempi von Musik einen messbaren Einfluss auf Emotionen und die körperlichen Manifestationen von Stress haben können. „Wenn das ganze Wesen in einen entspannten Zustand geführt wird, sind unsere Behandlungen effektiver“, sagt Fender.