Nachdem Gwyneth Paltrow im Jahr 2020 „sieben Nächte in der Woche getrunken“ hat, sagt sie, dass sie dieses Jahr auf Alkohol verzichtet hat – und 2021 „kaum Alkohol“ getrunken hat.
Und so sehr die 49-Jährige sagt, dass sie das Trinken „liebt“ – sei es Whisky, Wein oder Wodka – sie gab zu, dass sie „so viel besser“ schläft, seit sie alles aufgegeben hat.
“Ich denke, was passiert ist, war, dass ich COVID bekommen und mich wie ein Scheiß gefühlt habe oder eine Weile lange COVID-Sachen gehabt habe, ich fühlte mich einfach nicht lebendig”, sagte sie im Podcast von Dear Chelsea.
Sie sagte, dass sie zunächst „widerwillig“ auf Alkohol verzichtet habe, sich aber jetzt „so gut“ fühle, weil sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden schätze.
Nachdem Gwyneth Paltrow im Jahr 2020 „sieben Nächte in der Woche getrunken“ hat, sagt sie, dass sie dieses Jahr auf Alkohol verzichtet hat – und 2021 „kaum Alkohol“ getrunken hat
Und so sehr die 49-Jährige sagt, dass sie das Trinken „liebt“ – sei es Whisky, Wein oder Wodka – sie gab zu, dass sie „so viel besser“ schläft, seit sie alles aufgegeben hat
„Es war ein langes Jahr ohne Alkohol. Ich meine, ich habe hier und da einen Schluck getrunken, aber sehr selten“, sagte sie.
„Du kennst mich, ich liebe einen Drink, ich liebe das Ritual, und ich liebe es, mich hinzusetzen, einen zu trinken und zu plaudern. Ich liebe den Geschmack von Alkohol, ich liebe Whisky und Wein und, was auch immer, Wodka. Ich nehme alles.’
Aber während des ersten Teils der Pandemie gönnte sich Gwyneth – wie so viele andere Menschen – ein bisschen zu viel Essen und Trinken.
Bereits im Mai gab sie zu, dass sie “sieben Nächte in der Woche getrunken, Nudeln zubereitet und Brot gegessen hat”.
“Ich bin völlig aus dem Ruder gelaufen”, sagte sie. „Ich meine, wer trinkt sieben Nächte die Woche mehrere Drinks? Das ist nicht gesund.’
Im Podcast von Dear Chelsea sagte sie, dass all das leckere Essen und der Alkohol ihren Tribut von ihrem Körper forderten.
Sie sagte, dass sie zunächst „widerwillig“ auf Alkohol verzichtet habe, sich aber jetzt „so gut“ fühle, weil sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden schätze
“Ich fühlte mich nicht gut, und ich hatte wirklich hohe Entzündungswerte und der Arzt sagte: “Schauen Sie, Sie müssen wirklich aufräumen. Sie müssen mindestens drei Monate lang keinen Alkohol, kein Getreide, keinen Zucker haben.” , nichts verarbeitet, “alles so”, sagte sie.
„Und so habe ich es widerwillig getan, und dann habe ich mich einfach so gut gefühlt“, fuhr sie fort.
“Und ich weiß nicht, ich werde es nicht für immer tun, aber ich denke, 2021 ging es darum, dass ich versucht habe, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ein bisschen mehr zu schätzen, weil ich, besonders während COVID, einfach alles gegessen und getrunken habe.” sieben Nächte die Woche.
»Und es war wirklich interessant. Ohne Alkohol schlafe ich so viel besser, es ist wild.’
Gwyneth hatte ihre überraschende Pandemie-Diät im Mai im SmartLess-Podcast geteilt.
„Ich liebe Whiskey und mache dieses fantastische Getränk namens Buster Paltrow, das ich nach meinem Großvater benannt habe, der Whiskey Sours liebte. Und es ist dieser tolle Quinoa-Whisky aus dieser Brennerei in Tennessee mit Ahornsirup und Zitronensaft. Es ist einfach der Himmel. Ich würde jede Nacht der Quarantäne zwei davon haben “, sagte sie.
„Im Grunde habe ich während der Quarantäne sieben Nächte in der Woche getrunken, Nudeln gemacht und Brot gegessen. Ich bin total aus den Fugen geraten“, sagte sie Anfang des Jahres
Während Gwyneths Beschreibung „von den Schienen“ hauptsächlich auf ihren Alkoholkonsum gerichtet zu sein scheint, konzentrierten sich die Social-Media-Nutzer auf ihre Erwähnung ihrer Brot- und Pasta-Gewohnheit zu dieser Zeit, wobei viele scherzten, dass sie anscheinend eine große Sache über etwas macht so alltäglich.
»Verdammt, sie wird besser langsamer. Sie könnte am Ende eine normale Person werden“, witzelte ein Twitter-Nutzer.
„Lesen Sie gerade einen sehr erschütternden Bericht darüber, wie Gwyneth Paltow während der Pandemie gezwungen wurde, Brot zu essen, damit ich mich vielleicht ein wenig hinlegen muss“, mischte sich ein anderer ein.
Im Februar sagte Gwyneth auch, dass COVID – und Permienopause – es beide schwieriger machten, ihren berühmt schlanken Körper zu erhalten.
Gwyneth gab zu, dass sie nach dem Zunehmen von ein paar Pfunden sehr leicht „zurückschnappen“ konnte, aber im vergangenen Jahr – seit sie sich früh mit COVID-19 infiziert hatte – war dies nicht der Fall.
“Ich habe in den letzten Jahren bemerkt, dass mein Stoffwechsel verlangsamt ist”, sagte sie im Podcast The Art of Being Well.
„Ich weiß, dass vieles davon die Perimenopause ist. Ich bin 48 Jahre alt und weiß, dass Frauen dazu neigen, bis zu 30 Prozent ihrer Stoffwechselgeschwindigkeit zu verlieren, wenn wir in diese Lebensphase eintreten usw. Ich weiß also, dass es daran liegt.’
“Ich habe über COVID viel zugenommen”, fuhr sie fort. „COVID ist passiert und ich habe meinen Ernährungsplan nicht eingehalten. Ich hatte einfach die ganze Zeit Alkohol und Pasta und bin dann irgendwie gegen eine Wand gestoßen.
Aber da das vergangene Jahr besonders hart gewesen war, sagte sie, sie glaube, dass ihr Kampf mit langem COVID auch zu ihren Gewichtsproblemen beigetragen habe.
“Ich denke, vielleicht liegt es daran, dass ich COVID bekommen habe”, sagte sie. „Mein Arzt in New York sagte, dass dies auch den Stoffwechsel vieler Patienten beeinflusst.
„Was mir wirklich aufgefallen ist, war der Snap-Back, den ich früher hatte – weißt du, wenn ich etwas zugenommen habe und nicht glücklich war, konnte ich schnell ein paar Tage richtig gut essen, viel Sport treiben und alles wäre gut.“ weg sein.
“Und das ist im letzten Jahr nicht passiert”, fügte sie hinzu.
“Ich habe über COVID viel zugenommen”, fuhr sie fort. „COVID ist passiert und ich habe meinen Ernährungsplan nicht eingehalten. Ich war einfach so, als hätte ich die ganze Zeit Alkohol und Pasta und dann bin ich irgendwie gegen eine Wand gefahren.’
Sie fügte jedoch hinzu, dass sie 11 Pfund abgenommen habe, seit sie Dr. Coles „Intuitives Fasten“-Programm begonnen habe, das eine Woche Knochenbrühe beinhaltet.
Das Programm beinhaltet unter anderem den Verzicht auf Zucker oder Alkohol, das Training und die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln wie Butyrat, Fischöl, B-Vitaminen, Vitamin D3, Vitamin C, Zink und Selen.