Der große britische Bake-Off-Star Paul Hollywood hat seit Beginn der Sperrung nach einer bestimmten Diät erheblich an Gewicht verloren. Aber wie hat er das gemacht?
Der Koch erklärte: „Ich habe tatsächlich einen Stein verloren.
„Eigentlich gerade vorbei.
„Ich trainiere ein bisschen – mache ein bisschen Laufen und Laufen und bastele … einfach nur aufpassen, was ich wirklich esse.
„Jeden Morgen habe ich ein paar Eier von der Farm die Straße runter und ich mache meinen eigenen Toast.
NICHT VERPASSEN
„Also, es sind Chucky Eggs und Soldaten und am Abend esse ich vielleicht noch eine Scheibe Brot mit Tomatensuppe“, erklärte Paul.
„Ich nehme ungefähr 1.100 Kalorien pro Tag zu mir.
„Ich trinke auch ungefähr zwei Liter Wasser. Ich habe seit ungefähr vier Monaten keinen Alkohol mehr“, sagte er gegenüber The Mirror.
Der Koch schaffte es, Gewicht zu verlieren, indem er jeden Morgen das gleiche gesunde und proteinreiche Frühstück zu sich nahm.
„Sie halten länger satt als Müsli oder Toast.
„Köstlich mit Gemüse und Parmesan oder geräuchertem Lachs und einer Prise Chili“, sagte Dr. Mosley.
Aber Paul Hollywood ist nicht der einzige, der jeden Morgen gerne das gleiche gesunde Frühstück zu sich nimmt, wie andere Prominente sich für die gleiche Diät entscheiden.
Prinzessin Letizia zum Beispiel hat zum Frühstück immer das gleiche Essen, zu dem auch Eier und Fisch gehören.