Gewichtsverlust von Jasmine Harman: Wie der TV-Star in 5 Monaten fast 1,5 abnahm – was sie tat

„Zwischen diesen beiden Aufnahmen liegen nur zwei Wochen und ich sehe mir die erste an und denke: ‚Es ist nicht überraschend, dass jemand dachte, ich hätte es erwartet‘.

„Es kann verschiedene Gründe geben, warum ich so aufgebläht war, aber ich glaube, dass Brot einen großen Beitrag dazu leistet. Ich liebe Brot. Ich könnte ganz glücklich Brot zu jeder Mahlzeit essen.“

Sie fuhr fort, dass sie einige Wochen lang aufhörte, viel Brot zu essen, und „wirklich einen Unterschied bemerkte“.

„Ich habe kein sehr strenges Regime befolgt, es ist eher wie ‚achtsames Essen‘ unter dem wachsamen Auge von @plantpoweredcoach_, der mir geholfen hat, über meine Essens- und Getränkeauswahl nachzudenken und mich konzentriert zu halten“, fügte sie hinzu.

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