Von seinem schwersten in den Jahren 2016/2017 hat es Huw geschafft, einen riesigen Dreier zu verlieren. Er hat vorher gewogen 16 und ein halber Stein, nachdem sein Vater 2010 an Krebs gestorben war. Es führte dazu, dass Huw in eine Depression stürzte.
Da seine Karriere so prominent und allumfassend war, stellte Huw fest, dass er nicht genügend Zeit hatte, um den Tod seines Vaters zu betrauern.
Huw wurde aktiv, als sowohl seine Mutter als auch seine Frau ihn warnten, dass sein Gewicht ungesund sei.
Boxen und Laufen halfen ihm, beeindruckende drei Steine zu verlieren.
Personal Trainer Tom McClelland glaubt, dass Boxen das perfekte Training zur Gewichtsreduktion ist.
NICHT VERPASSEN
Er sagte: “Es ermöglicht Ihnen, Aggressionen abzubauen und Ihre Grenzen zu überschreiten.”
Mit Hilfe des ehemaligen Profiboxers Clinton McKenzie veränderte er sowohl seine körperliche als auch seine geistige Gesundheit.
Clintons Rat lautete: „Iss vernünftig. Wenn du ein Pint oder ein Glas Wein willst, ist das in Ordnung. Übertreibe es nur nicht und iss – in seinen Worten – nicht ‚sugary s***‘“, sagte er dem Tägliche Post.
Health Line glaubt, dass das Verbot bestimmter Lebensmittel insgesamt ein Rezept für eine Katastrophe ist.
“Anstatt eine Diät zu machen, sollten Sie ein gesünderer, glücklicherer und fitterer Mensch werden. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Körper zu nähren, anstatt ihn zu berauben.”
Der Moderator verliebte sich in das Boxen und sagte dem Daily Mirror, dass er es zwei- oder dreimal pro Woche versucht und auch auf Zucker verzichtet.
Er fügte hinzu: “Ich mache auch TRX, aber nur einmal die Woche im Park, sonst denken die Leute, ich werde komplett verrückt.”
TRX ist eine spezielle Form des Suspensionstrainings, bei der Geräte verwendet werden, die von Randy Hetrick, einem ehemaligen Navy Seal, entwickelt wurden.
Der walisische Journalist, Nachrichtensprecher und Moderator ist wahrscheinlich am besten dafür bekannt, BBC News at Ten zu präsentieren.
Zu den wichtigsten Ereignissen, an denen er während seiner Karriere gearbeitet hat, gehören mehrere königliche Hochzeiten.
Er war ein Moderator, der die königlichen Hochzeiten von Prinz William und Kate Middleton und Prinz Harry und Meghan Markle sowie das diamantene Jubiläum der Königin berichtete.
Nachdem er in diesem Jahr seinen 60. Geburtstag feierte, hat er über seine Karriere nachgedacht.
In einem Interview mit Radio Cymru sagte er: “Nun, da ein großer Meilenstein hier ist, der 60 Jahre alt ist, ist es für einen Mann natürlich, zu denken: ‘Werde ich diesen Job noch fünf Jahre machen oder will ich? etwas anderes machen?”