„Als ich in den Spiegel schaute, sah ich eine alternde, müde, übergewichtige Frau, die sich verirrt hatte“, fügte sie hinzu. „Aber ich wollte nicht nur das Fett, das immer höher und höher kroch, auch in meinem Gesicht, verschieben, ich war auch sehr neugierig, was sich unter der Oberfläche verbirgt, und ich war wirklich neugierig darauf, herauszufinden, wie körperlich in Form mein Körper sein könnte mit der richtigen Anleitung tatsächlich werden.
„Für jemanden in den Fünfzigern wusste ich, dass es kein leichter Weg werden würde. Aber ich wusste, dass ich handeln musste, und nachdem ich mich angemeldet hatte, war ich voll und ganz entschlossen, dabei zu bleiben und alles zu tun, um mich in die bestmögliche, gesündere Version von mir selbst zu verwandeln.
„Mark war so unterstützend, hat sich immer bei mir gemeldet und meine Fortschritte besprochen. Er hat mich zur Rechenschaft gezogen und mich am Laufen gehalten, als es schwierig wurde!“
Warum sich Joanna für Ultimate Performance entschieden hat, sagte sie: „Ich war auf der Suche nach einem High-End-Personal-Training-Erlebnis, das wirklich maßgeschneidert ist und das meiner Meinung nach sicherstellen würde, dass ich in Bezug auf die Verbesserung meiner Gesundheit und körperlichen Fitness mit mir selbst klarkomme .
„Ihre Erfolge bei Kunden in der Vergangenheit sind wirklich großartig, und mir gefiel auch, dass sie einen „nach Vereinbarung“-Ansatz für das Training in Kensington anboten, was praktisch bedeutete, dass das Fitnessstudio nie überfüllt ist und die Kraftmaschinen und -geräte leicht zugänglich sind jederzeit.”
In Bezug auf die Wechseljahre erklärte Joanna die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert war, und wie Krafttraining bei ihren Symptomen half.
„Meiner Meinung nach kann nichts eine Frau wirklich auf die Wechseljahre vorbereiten“, sagte sie. „Ich fand die Symptome, die ich hatte, wirklich herausfordernd und manchmal völlig überwältigend, als ich versuchte, ‚wie gewohnt zu funktionieren’, während ich mich so niedergeschlagen und abgelenkt fühlte, und an den meisten Tagen im Autopiloten herumlief.
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