Luriel, eine 43-jährige Grants Officer aus London, hat unglaubliche 6 Stein 10 Pfund abgenommen, von 18.8 Pfund auf 11. 11 Pfund, und lernt jetzt, das Leben wieder zu genießen, nachdem sie unter schweren Gesundheitsproblemen leidet, die durch ihren ungesunden Lebensstil verursacht wurden. Sie sprach exklusiv mit Express.co.uk über ihre frühere Ernährung und die Änderungen, die sie vorgenommen hat, um so viel Gewicht zu verlieren.
Louriel wog anfangs 117,9 kg und im Januar 2020 wurde ihr Leben „auf den Kopf gestellt“, als sie sich unwohl fühlte. Sie landete später in diesem Jahr im Krankenhaus und ihr wurde gesagt, dass sie eine totale abdominale Hysterektomie benötigte.
Damit sie sich diesem Eingriff unterziehen konnte, musste sie jedoch ihren BMI von 40,1 auf 35 senken, da ihr Gewicht sie in die Kategorie „hohes Risiko“ einordnete.
Louriel sprach über ihre Ernährung, als sie am schwersten war, und sagte, sie habe eine „kohlenhydrat- und zuckerreiche Ernährung“.
„Ich würde nie frühstücken, mein Mittagessen war immer kohlenhydratreich, was meine Energie ankurbelte und sie kurz danach sehr tief fallen ließ“, erklärte sie. „Ich würde dies den ganzen Nachmittag über mit viel Kaffee und Tonnen von Süßigkeiten und Schokolade kompensieren.
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„Das Abendessen war auch sehr kohlenhydratreich, z. B. viele Nudeln, Reis, Gerichte auf Teigbasis, und ich verbrachte den Rest des Abends damit, Süßigkeiten, Kuchen, Eiscreme, im Grunde alles, was süß war, bis zur Schlafenszeit zu essen.“
Über ihre damalige Gesundheit sagte Louriel: „Ich hatte schwere und kontinuierliche Blutungen, die 11 Monate lang ununterbrochen anhielten, aber ich konnte aufgrund der Pandemie keine Behandlung erhalten.
„Schließlich wurde ich im November 2020 ins Krankenhaus gebracht, hatte ein MRT und mir wurde gesagt, dass ich eine Hysterektomie brauche.
„Es war der 4. Januar 2021 [when] Mir wurde gesagt, dass ich meinen BMI von 40,1 auf mindestens 35 reduzieren müsste, um mich zu qualifizieren, was der Auslöser für mich war, noch am selben Tag meine Gesundheitsreise zu beginnen.
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„Ich fing an, mich weiterzubilden und meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern“, und infolgedessen verlor Luriel so viel Gewicht, dass sie die Hysterektomie nicht mehr benötigte.
Auf der Suche nach Möglichkeiten, gut schmeckende Speisen zu genießen und gleichzeitig ihre Gesundheit zu erhalten, entdeckte Luriel Produkte von The Skinny Food Co als Grundnahrungsmittel in ihrer neuen, kalorienarmen Ernährung: „Ich habe so eine Naschkatze, also wollte ich nicht meine neue Ernährung restriktiv zu fühlen. Ich wollte ein Gleichgewicht zwischen süßen Leckereien finden, ohne meine tägliche Kalorienzufuhr zu überschreiten.
„Während meiner Recherche stieß ich auf The Skinny Food Co. Ich konnte nicht glauben, wie kalorienarm sie waren. Ihre Produkte waren in jeder Phase dieses Prozesses ein Lebensretter – besonders in den frühen Stadien meiner Gewichtsabnahme.“
Sie fügte hinzu: „Ich musste so viel an der Art ändern, wie ich esse, trinke und auf meinen Körper achte. Wenn ich auch auf meine Snacks und Leckereien verzichten müsste, wäre es so viel schwieriger geworden, Gewicht zu verlieren und meine Reise durchzuhalten.
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„Ehrlich gesagt war Skinny Food Co buchstäblich eine Rettungsleine für mich. In der Lage zu sein, Gewicht zu verlieren, ohne sich benachteiligt zu fühlen und meine Leckereien ohne Schuldgefühle zu genießen, war erstaunlich. Es hat mir ein neues Leben gegeben, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es erleben würde.“
Rückblickend auf ihre bisherige Reise beschreibt Luriel, wie sie durch das Abnehmen wesentlich glücklicher geworden ist: „Gesund zu werden hat eine absolute Last von meinen Schultern genommen und ich habe mein Leben wieder zurück. Meine Lebensqualität war praktisch nicht vorhanden, da mein Zustand mir so viele Probleme in meinem Privatleben und in meinem Arbeitsleben verursachte.
„Mein Rat wäre, deinen Grund zu finden. Wenn Sie nicht die Motivation haben, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil zu ändern, wird es Ihnen schwerer fallen, auf Kurs zu bleiben.“
Louriel teilte ihre schönsten Erinnerungen seit ihrer Gewichtsabnahme, sie sagte, es war, als ihre Tochter kommentierte: „Mama, jetzt können sich meine Hände berühren, wenn ich dich umarme!“
Luriels Sichtweise hat sich erheblich geändert, und es ist offensichtlich, dass sie jetzt möchte, dass andere Menschen dasselbe empfinden wie sie: „Ich musste meine Denkweise auf dieser Reise komplett ändern; Ursprünglich blieb ich wegen meiner gesundheitlichen Probleme konzentriert, da es so wichtig war, dass ich sie behebte.
„Als sich meine Gesundheit verbesserte, konzentrierte ich mich darauf, die Dynamik aufrechtzuerhalten und mich darauf zu konzentrieren, andere zu stärken, zu straffen und zu ermutigen.
„Viele Menschen freuen sich sehr über meinen Erfolg und unterstützen mich, was mich ermutigt, eine positive Einstellung zu bewahren.“
Louriel beendete: „Wenn ich es schaffen kann, mit all den Hindernissen, die ich hatte, keine Ahnung zu haben, wo ich anfangen oder was ich tun soll, dann kannst du es definitiv schaffen!“
Das Sortiment von Skinny Food Co umfasst über 300 wohlschmeckende, gesündere Alternativprodukte; von Saucen und Sirups bis hin zu proteinreichen, zuckerarmen Snacks, Kochsprays, aromatisierten Kaffees, Fakeaway-Saucen, Mahlzeiten und mehr.