Gewichtsverlust: 22. Frau verliert 8,8, indem sie eine Lebensmittelgruppe aus der Diät verbannt “Ich habe es vermieden!”

„Mein Privatleben hat auch sehr profitiert. Ich habe meine Lebenslust zurückgewonnen, habe wieder angefangen, mich zu verabreden und lebe das Leben in vollen Zügen. Im Vergleich zu meinem Alter von fast 22 (140 kg) hat sich alles verändert und ich könnte nicht glücklicher sein.“

Rückblickend auf ihre Reise zur Gewichtsabnahme teilte Slywia die Aspekte mit, mit denen sie zu kämpfen hatte: „Die Verpflichtung, die Reise zur Gewichtsabnahme zu beginnen, war hart.

„Ich wollte (und musste) zwar abnehmen, aber es ist eine große Verpflichtung, wenn man nicht viel Energie hat. Sie brauchen das “Aufstehen und gehen”, um loszulegen.

„Außerdem stabilisierte sich mein Gewicht, nachdem ich 4,7 Kilo (30 kg) abgenommen hatte, und ich verlor eine Zeit lang nicht viel. Das war hart und ich kann sehen, wie Menschen die Motivation verlieren können.

„Schließlich hatte ich eine kohlenhydratreichere Ernährung als jetzt empfohlen, daher kann es schwierig sein, Lebensmittel zu reduzieren oder wegzulassen, mit denen Sie aufgewachsen sind. Ich musste stark bleiben“, sagte sie.

Slywia hatte auch einen Rat für alle anderen, die abnehmen möchten: „Los!

„Tun Sie es, um Ihr Aussehen zu verbessern, und wenn nicht für Ihre Gesundheit. Wenn nicht für Ihre Gesundheit – für Ihr Vertrauen. Wenn nicht für Vertrauen – für Energie, und wenn nicht für Energie – für ein besseres persönliches und intimes Leben.

„Es ist eine wirklich schwierige Reise, alleine zu beginnen oder zu bleiben, daher ist es wichtig, die richtige Unterstützung zu haben. Machen Sie es – es wird Ihr Leben verändern.“


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