Die meisten von uns bekommen von Zeit zu Zeit Schluckauf. Obwohl sie lästig sein können, verschwinden sie im Allgemeinen nach kurzer Zeit von selbst.
Aber manchmal ein Sturkopf Fall des Schluckaufs kann Minuten oder sogar bis zu einer Stunde dauern. Wenn Sie bei der Arbeit oder in einer sozialen Situation sind, kann es peinlich und lästig sein.
Um die Ursache von Schluckauf besser zu verstehen und zu erfahren, wie man ihn loswird, wandte sich Fox News Digital an zwei Ärzte, die sich mit dieser Erkrankung auskennen.
FRAGEN SIE EINEN ARZT: „WIE KANN ICH EINEN HOHEN CHOLESTERINspiegel VERHINDERN?“
Hier sind aufschlussreiche Erkenntnisse.
Was verursacht Schluckauf?
Schluckauf ist eine unwillkürliche und schnelle Kontraktion des Zwerchfellmuskels und der Muskeln zwischen den Rippen die Lunge erweitern zu atmen, gefolgt vom Verschluss der Stimmritze.
Das ist der Muskellappen, der die Atemwege nach dem Schlucken verschließt, sagte Mark Loafman, MD, ein staatlich geprüfter Hausarzt bei Cook County Health in Chicago, Illinois.
Schluckauf ist eine unwillkürliche und schnelle Kontraktion des Zwerchfellmuskels und der Muskeln zwischen den Rippen, die die Lunge zum Atmen ausdehnen, gefolgt vom unmittelbaren Verschluss der Stimmritze – der Muskelklappe, die die Atemwege nach dem Schlucken verschließt. (iStock)
„Das Schließen der Stimmritze verursacht den Schluckauf“, sagte er gegenüber Fox News Digital.
Laut Loafman sind die meisten Schluckauf-Episoden nur von kurzer Dauer und geben keinen Anlass zur Sorge.
FRAGEN SIE EINEN DOK: WIE SOLL ICH MEINE HAUT IM WINTER PFLEGEN?
„Längere Episoden sind mit einer Vielzahl von Erkrankungen verbunden, die von harmlos bis schwerwiegend reichen, obwohl wir manchmal nie die Ursache für anhaltende Schluckaufanfälle finden“, sagte er.
Manche Menschen seien anfälliger als andere, stellte er fest.
Eine Strategie, um Schluckauf loszuwerden, besteht darin, den Atem fünf oder sogar zehn Sekunden lang so anzuhalten, wie es toleriert wird, sagte ein Arzt. (iStock)
„Routinebedingter Schluckauf kommt am häufigsten vor ältere und größere Männer,” er sagte.
„Es gibt einige Theorien darüber, warum das so ist – vielleicht wirkt sich der lange Körpertyp auf die verschiedenen beteiligten neuromuskulären Gewebe aus, aber niemand weiß es genau.“
Tipps gegen Schluckauf
Zwar gibt es Hausmittel gegen Schluckauf, doch es gibt unterschiedliche Belege dafür, was tatsächlich wirkt, sagte Dr. Natasha Bhuyan, Hausärztin bei One Medical in Phoenix, Arizona.
„Schluckauf ist im Wesentlichen ein Reflex, daher versuchen viele Mittel, die Signale zu unterbrechen, die den Reflex verursachen“, sagte sie. „Deshalb beinhalten so viele Heilmittel seltsame Trink- oder Essgewohnheiten.“
Das Nippen oder Gurgeln von eiskaltem Wasser, das Beißen in eine Zitrone, das Schlucken eines Teelöffels trockenen Zuckers oder das Ziehen an der Zunge sind weitere Hausmittel, die der Arzt empfohlen hat. (iStock)
Obwohl es keine klinischen Studien dazu gibt Hausmittelbemerkte Loafman, dass einige Patienten einen gewissen Nutzen von mehreren der Methoden festgestellt hätten.
Eine Strategie besteht darin, den Atem fünf oder sogar zehn Sekunden lang anzuhalten, wie es toleriert wird, schlug er vor.
Eine andere Idee ist es, ein Valsalva-Manöver auszuprobieren, bei dem man laut National Institutes of Health normalerweise den Mund schließt und die Nase zukneift und gleichzeitig Luft ausstößt.
FRAGEN SIE EINEN ARZT: „Was sollte ich vor einer Operation tun oder nicht tun?“
Das Trinken oder Gurgeln von eiskaltem Wasser, das Beißen in eine Zitrone, das Schlucken eines Teelöffels trockenen Zuckers oder das Ziehen an der Zunge sind weitere Hausmittel, die Loafman vorgeschlagen hat.
„Denken Sie daran, dass Schluckauf in den meisten Fällen von selbst begrenzt ist und aufhört, egal was Sie tun. Es scheint also, dass jedes Mittel irgendwann wirkt, weil der Schluckauf von selbst aufhört“, sagte der Arzt.
Experten raten dazu, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Schluckauf stundenlang anhält, häufig wiederkehrt oder grundlegende Alltagsfunktionen beeinträchtigt. (iStock)
Wenn es um die uralte Taktik geht, „jemanden durch Angst und Schrecken aus seinem Schluckauf zu befreien“, sagte Loafman, das sei Folklore und funktioniere wahrscheinlich nicht.
„Aber Schluckauf hört sowieso fast immer von selbst auf, daher kann es manchmal effektiv erscheinen, jemanden zu erschrecken“, sagte er.
KLICKEN SIE HIER, UM UNSEREN GESUNDHEITS-NEWSLETTER ZU ANMELDEN
Laut Loafman können auch Ernährungsgewohnheiten eine Rolle bei der Kontrolle von Schluckauf spielen – insbesondere übermäßiges Essen.
„Wenn jemand bei bestimmten Lebensmitteln ein Muster bemerkt, würden wir vorschlagen, auch dort eine Änderung vorzunehmen“, sagte er.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Schluckauf stundenlang anhält, häufig wiederkehrt oder die Grundfunktion beeinträchtigt, sagte Loafman.
KLICKEN SIE HIER, UM DIE FOX NEWS-APP ZU ERHALTEN
Während Schluckauf nur von kurzer Dauer und meist völlig harmlos ist, sind anhaltende Episoden mit chronischen und manchmal schwerwiegenden Episoden verbunden Gesundheitsbedingungen.
Dazu können laut Mayo Clinic zentrale Nervenerkrankungen, Diabetes, Nierenerkrankungen und Speiseröhrenprobleme gehören.
Ein medizinischer Dienstleister kann die Situation weiter beurteilen.
Weitere Gesundheitsartikel finden Sie unter www.foxnews.com/health.