Wenn Sie schwanger werden möchten, haben Sie wahrscheinlich online eine Fülle von Tipps gefunden – von häufigerem Sex bis hin zur Verfolgung des Eisprungs und seiner Muster.
Aber Sexexperten sagten gegenüber DailyMail.com, dass die Position Ihrer Wahl eine wichtige Rolle dabei spielen könnte, die Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen.
Sie empfehlen tiefere, durchdringendere Positionen, die den Penis so nah wie möglich an den Gebärmutterhals einer Frau bringen, der die Gebärmutter und die Vagina verbindet und an dem eine Eizelle durch Spermien befruchtet wird.
Goody Howard, Sexologe bei AskGoody, einer Plattform für Sexualerziehung, sagte, aus diesem Grund seien „Reverse Cowgirl“ und „Doggy Style“ die beiden besten Optionen, gefolgt von „Missionary“.
Sie ermutigte Männer auch, auf Masturbation zu verzichten, weil sie ihre Samenmenge, die das Sperma zur Eizelle transportiert, aufsparen müssen.
Sexualexperten sagen, dass die Position Ihrer Wahl die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft beeinflussen könnte
Und sparen Sie nicht beim Vorspiel, besonders wenn es um die weibliche Befriedigung geht, da dieser Orgasmus den Spermien die Reise erleichtern könnte, so Frau Goody.
„Umgedrehtes Cowgirl ist die beste Position, um schwanger zu werden“, sagte sie gegenüber DailyMail.com, bei der die Frau von ihrem Partner abgewandt auf ihrem Partner sitzt.
„Sie sitzen so nah wie möglich, wenn die Ejakulation erfolgt“, sagte sie. Dadurch können sich die Spermien auch auf einem geraden Weg fortbewegen.
Frau Goody bemerkte auch, dass die Penetration von hinten gleich zweitrangig ist, wenn es darum geht, den Penis so nah wie möglich an den Gebärmutterhals zu bringen.
Die ideale Position für die Empfängnis wurde kaum untersucht, da es schwierig sein kann, sie zu messen und zu kontrollieren, obwohl mehrere Fruchtbarkeitsorganisationen diese Praxis ebenfalls unterstützen.
Die Befruchtung erfolgt, wenn Spermium auf eine Eizelle trifft. Sie findet normalerweise in einem Eileiter statt, der einen Eierstock mit der Gebärmutter verbindet. Wenn die befruchtete Eizelle erfolgreich durch den Eileiter wandert und sich in der Gebärmutter einnistet, beginnt das Wachstum eines Embryos.
Frau Goody sagte, dass Paare, die sich verzweifelt Kinder wünschen, Positionen wie normale Cowgirl- und Stehpositionen vermeiden sollten, da es schwierig sein kann, den Penis die ganze Zeit nahe am Gebärmutterhals zu halten.
Beim Cowgirl „verlässt man sich auf sein eigenes Körpergewicht, um die Tiefe des Penis zu kontrollieren, und es kann schwierig sein, diese Ausdauer aufrechtzuerhalten“, sagte sie.
Darüber hinaus wies Frau Goody auf Missionar hin, solange die Frau unten sei. „Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Knie so weit wie möglich spreizen, um das Eindringen zu vertiefen“, sagte sie. „Sonst ist zu viel Platz.“
Goody Howard, Sexologe bei AskGoody, sagte, dass Positionen, die den Penis so nah wie möglich an den Gebärmutterhals bringen, der Schlüssel zur Erhöhung der Befruchtungswahrscheinlichkeit seien
Dr. Samantha Briguglio, Ärztin für naturheilkundliche Fruchtbarkeit bei Inito Fertility, postete auf TikTok, dass weibliche Orgasmen das Schwangerschaftsrisiko erhöhen könnten
Inzwischen stellt sich heraus, dass mehr Sex zu einer Schwangerschaft führen könnte, denn Übung macht den Meister.
Eine Studie in der translationalen Andrologie und Urologie ergab beispielsweise, dass häufigerer Sex zu stärkeren Spermien führt.
Dr. Patti Haebe, eine auf Fruchtbarkeit spezialisierte Naturheilmedizinerin und leitende medizinische Beraterin der Premom Fertility App, sagte in einem TikTok-Video: „Je mehr Sex Sie haben, desto mehr sind die Hoden im Spermienproduktionsmodus.“
Frau Goody empfiehlt Männern jedoch, die Masturbation einzuschränken, wenn sie versuchen, schwanger zu werden. „Sie brauchen so viele Schwimmer wie möglich für die Ejakulation beim Sex“, sagte sie.
„Sonst verschwendest du nur Sperma.“
Laut der Mayo Clinic „könnte es zu wenig Sperma in einer Ejakulation schwieriger machen, schwanger zu werden, da weniger Kandidaten für die Befruchtung der Eizelle zur Verfügung stehen.“
Frauen hingegen „können so viel masturbieren, wie sie wollen“, sagte Frau Goody.
Und vergessen Sie nicht das Vorspiel, besonders wenn es um die weibliche Befriedigung geht.
Es gibt keine Forschung, die einen Zusammenhang zwischen weiblichem Orgasmus und Empfängnis herstellt, obwohl eine Studie den Zusammenhang zwischen dem Orgasmus einer Frau und der Anzahl ihrer Kinder untersuchte.
Die in Animal Behaviour veröffentlichte Studie untersuchte 8.000 weibliche Zwillinge und Geschwister, die gefragt wurden, wie oft sie Sex hatten, wie oft sie einen Orgasmus hatten und ob sie Schwierigkeiten hatten, den Höhepunkt zu erreichen. Sie wurden auch gefragt, wie viele Kinder sie hatten.
Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die häufiger einen Orgasmus hatten, tendenziell mehr Kinder bekamen, obwohl sie einräumten, dass der Zusammenhang schwach sei.
Dr. Samantha Briguglio, Ärztin für naturheilkundliche Fruchtbarkeit bei Inito Fertility, postete auf TikTok, dass weibliche Orgasmen das Schwangerschaftsrisiko erhöhen könnten.
„Studien haben gezeigt, dass Ihr Körper während eines Orgasmus eine Reihe physiologischer Reaktionen durchläuft, die die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung erhöhen könnten“, sagte sie.
„Eine solche Veränderung ist eine rhythmische Kontraktion Ihrer Beckenmuskulatur, die einen „Pump“-Effekt erzeugt, der möglicherweise dazu beitragen könnte, dass sich die Spermien näher an den Gebärmutterhals bewegen.“
Frau Goody bemerkte, dass eine Frau beim Orgasmus die Schleimhaut am Gebärmutterhals verdünnt und den Vaginalkanal verlängert, „was die Vagina auf den Sex vorbereitet“.
„Sie heizen im Wesentlichen den Ofen vor“, sagte sie.
„Das Wichtigste ist, genügend Zeit mit dem Vorspiel zu verbringen.“ Ich würde sagen, mindestens 10 bis 15 Minuten.“
Und wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, wählen Sie Ihr Gleitmittel sorgfältig aus, da einige davon Spermizide enthalten können, die speziell dafür entwickelt wurden, Spermien davon abzuhalten, eine Eizelle zu erreichen.
„Manchmal kann Gleitgel eine zusätzliche Schicht bilden, die das Sperma durchdringen muss, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass es zur Eizelle gelangt“, sagte Frau Goody.
Sie empfiehlt das Gleitmittel Pre-Seed, das auf Wasser basiert und speziell dazu gedacht ist, Spermien bei der Befruchtung einer Eizelle zu helfen.
Und während Sie Ihren Hintern nach dem Sex auf ein Kissen stützen können, damit die Spermien in die richtige Richtung fließen, weist Frau Goody darauf hin, dass dies nicht notwendig sei.
„Das Sperma kommt ziemlich schnell dorthin, wo es hin muss“, sagte sie.