Enthüllt: Mit diesen einfachen Lebensmittelumstellungen können Sie Ihren CO2-Fußabdruck um 71 % senken – zum Beispiel indem Sie Schoko-Müsli durch Haferbrei und Diät-Cola durch Kombucha ersetzen.

Viele von uns versuchen, ihren Beitrag zur Reduzierung ihres CO2-Fußabdrucks zu leisten, indem sie eine wiederverwendbare Wasserflasche mit sich führen oder sich für saubere Energie entscheiden.

Eine Studie hat nun einen einfachen Weg aufgezeigt, mit dem Sie Ihren ökologischen Fußabdruck um satte 71 Prozent reduzieren könnten.

Forscher vom George Institute for Global Health und dem Imperial College London sagen, dass der einfache Austausch von Lebensmitteln dazu beitragen kann, Ihre Emissionen drastisch zu reduzieren.

Und bevor die Feinschmecker unter Ihnen in Panik geraten, gibt es gute Neuigkeiten: Viele der vorgeschlagenen Änderungen sind weniger drastisch, als Sie vielleicht denken.

„Sie können auf Produkte mit geringeren Emissionen umsteigen und trotzdem noch nahrhafte Lebensmittel genießen“, sagte Dr. Allison Gaines, die Hauptautorin der Studie.

Forscher vom George Institute for Global Health und dem Imperial College London sagen, dass der einfache Austausch von Lebensmitteln dazu beitragen kann, Ihre Emissionen drastisch zu reduzieren

So können Sie Ihren CO2-Fußabdruck durch einfache Lebensmittelumstellungen verringern

  1. Ersetzen Sie Schokoladen-Brioche-Brötchen durch Sauerteigbrot
  2. Ersetzen Sie Schokomüsli durch Porridge
  3. Tauschen Sie dunkle Schokolade gegen zähe Pfefferminzbonbons
  4. Ersetzen Sie griechischen Joghurt durch Kokosjoghurt
  5. Tauschen Sie Biltong gegen gefrorene Chicken Tenders
  6. Ersetzen Sie zuckerfreie Vanille-Cola durch Kombucha
  7. Tauschen Sie Garnelen-Meeresfrüchte-Dip gegen stückige Tomatensalsa
  8. Tauschen Sie Chips mit Brathähnchengeschmack gegen Vollkornhäppchen mit Käsegeschmack

Ziel der Studie war es herauszufinden, wie kleine Änderungen an der Einkaufsliste zur Reduzierung der Treibhausgasemissionen beitragen können.

„Wenn wir die globalen Emissionsziele erreichen wollen, müssen sich die Ernährungsgewohnheiten erheblich ändern, insbesondere in Ländern mit hohem Einkommen wie Australien, Großbritannien und den USA“, sagte Dr. Gaines.

„Doch während sich die Verbraucher zunehmend der Umweltauswirkungen des Lebensmittelsystems bewusst werden und bereit sind, sich für nachhaltigere Nahrungsmittel zu entscheiden, fehlen ihnen zuverlässige Informationen, um die umweltfreundlicheren Alternativen zu erkennen.“

Das Team analysierte die Lebensmitteleinkäufe von 7.000 australischen Haushalten. Insgesamt wurden mehr als 22.000 beliebte Produkte erfasst.

Die Produkte wurden in Haupt- und Nebenunterkategorien eingeteilt (wie etwa „Bäckereiprodukte“ bzw. „Weißbrot“), bevor ihre CO2-Emissionen berechnet wurden.

Die Analyse ergab, dass Fleischprodukte für fast die Hälfte (49 Prozent) aller Treibhausgasemissionen verantwortlich waren, jedoch nur 11 Prozent der Gesamteinkäufe ausmachten.

Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte machten dagegen 25 Prozent aller Einkäufe aus, waren aber nur für fünf Prozent der Emissionen verantwortlich.

Den Forschern zufolge könnten Umstellungen innerhalb derselben Hauptkategorie zu einer Emissionsminderung von 26 Prozent führen.

Laut den Forschern könnten Änderungen innerhalb derselben Hauptkategorie zu Emissionsreduktionen von 26 Prozent führen. Wenn Sie Ihren CO2-Fußabdruck jedoch wirklich reduzieren möchten, müssen Sie Änderungen innerhalb der Nebenkategorie vornehmen (Symbolbild)

Laut den Forschern könnten Änderungen innerhalb derselben Hauptkategorie zu Emissionsreduktionen von 26 Prozent führen. Wenn Sie Ihren CO2-Fußabdruck jedoch wirklich reduzieren möchten, müssen Sie Änderungen innerhalb der Nebenkategorie vornehmen (Symbolbild)

Wenn Sie Ihren CO2-Fußabdruck jedoch wirklich verringern möchten, müssen Sie Änderungen im kleineren Rahmen vornehmen.

„Die Ergebnisse unserer Studie zeigen, dass wir durch den Austausch vergleichbarer Produkte unser Potenzial zur deutlichen Reduzierung unserer Umweltbelastung steigern können“, sagte Dr. Gaines.

„Dies ist auch etwas, was die Verbraucher in Großbritannien tun könnten und wahrscheinlich auch tun würden, wenn wir Emissionsinformationen auf die Produktetiketten drucken würden.“

Statt auf Briochebrötchen mit Schokoladenstückchen zurückzugreifen, empfehlen die Forscher den Kauf eines Sauerteigbrots und das Schoko-Müsli sollte durch Haferbrei ersetzt werden.

Zartbitterschokolade sollte durch zähe Pfefferminzbonbons ersetzt werden, während gesüßter griechischer Joghurt durch Kokosjoghurt ersetzt werden kann.

Fleischliebhaber sollten Biltong durch gefrorene Chicken Tenders ersetzen und Meeresfrüchte-Fans sollten Sardinen statt Regenbogenforelle wählen.

Die Forscher hoffen, dass die Ergebnisse die Käufer dazu ermutigen werden, ihre Einkaufslisten zu überdenken.

Professor Bruce Neal, geschäftsführender Direktor des George Institute Australia und Professor für klinische Epidemiologie am Imperial College London, sagte: „Derzeit gibt es keinen standardisierten Rahmen für die Regulierung der Klima- oder planetaren Gesundheitsparameter unserer Nahrungsmittelversorgung, und freiwillige Maßnahmen wurden in den meisten Ländern nicht auf breiter Front umgesetzt.“

„Diese Studie zeigt, wie innovative Herangehensweisen an das Problem es den Verbrauchern ermöglichen könnten, wirklich etwas zu bewirken.“

WIE HOCH IST DER CO2-FUSSABDRUCK VON SANDWICHES?

Wissenschaftlern zufolge hat der jährliche Gesamtkonsum von Sandwiches in Großbritannien die gleiche Auswirkung auf die Umwelt wie die Nutzung von rund acht Millionen Autos pro Jahr.

Zu dieser Zahl kamen die Forscher, nachdem sie den CO2-Fußabdruck unterschiedlicher Sandwichsorten – sowohl selbstgemachter als auch vorverpackter – untersucht hatten.

Das Team der Universität Manchester berechnete das Kohlendioxidäquivalent (CO2-Äquivalent) – eine Standardeinheit zur Messung des CO2-Fußabdrucks – für die Snacks.

Ihre Berechnung basierte auf Zahlen der British Sandwich Association (BSA), denen zufolge in Großbritannien jedes Jahr 11,5 Milliarden Sandwiches gegessen werden.

Dies zeigt den gesamten CO2-Fußabdruck (Gramm CO2 pro Sandwich) von 24 im Laden gekauften Sandwiches.

Ganztägiges Frühstück 1441,3g

Schinken und Käse 1349,5g

Garnelen und Mayo 1254,7 g

Ei und Speck 1182,4g

Schinkensalat 1119,1g

Käse Ploughman’s 1112,1 g

Wurst und braune Soße 1087,2 g

Doppelt Käse und Zwiebeln 1078,4 g

Käse & Tomate 1067,3g

Gebratenes Huhn und Speck 1030g

Speck, Salat und Tomate 1007,4g

Schinken & Senf 1000,5g

Gebratenes Huhn mit Füllung 991g

Schinken und Mayonnaise 978,2 g

Käse und Mayonnaise 976,2 g

Hähnchensalat 963g

Käse & Gewürzgurke 956,4g

Schinken und Ei 947,8g

Thunfisch und Gurke 942,9g

Hähnchen und Mayonnaise 887g

Ei aus Freilandhaltung und Rucola 853,8g

Thunfisch und Zuckermais 851,6g

Hähnchen & Mais 769g

Ei Mayonnaise und Kresse 739,0g

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