Jedes Jahr wird bei mehr als 375.000 Briten Krebs diagnostiziert.
Während die Ursache der Krankheit bei den meisten Patienten unbekannt ist, sind laut Untersuchungen vier von zehn Fällen vermeidbar.
Diese werden durch Lebensstilfaktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum, Ernährung und Einwirkung der ultravioletten Strahlen der Sonne ausgelöst.
Dies bedeutet, dass 184.000 Patienten in diesem Jahr Krebs hätten vermeiden können, wenn sie ein gesünderes Leben geführt hätten, glauben Experten.
Hier erläutert MailOnline, wie diese Faktoren Krebs verursachen und was Sie tun können, um Ihr Risiko zu reduzieren.
Bis zu vier von zehn Krebsfällen können durch ein gesundes Leben verhindert werden. Mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol zu trinken, sich gesünder zu ernähren und keinen Sonnenbrand zu bekommen, kann dazu beitragen, Krebs vorzubeugen
Rauchen
Rauchen ist die häufigste Krebsursache, nicht nur in Großbritannien, sondern weltweit.
Laut Cancer Research UK gibt es kein sicheres Maß an Rauchen und das vollständige Aufhören ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können.
Raucher haben das Risiko, an 15 Krebsarten zu erkranken, darunter Lungen-, Darm- und Blasenkrebs.
Dies liegt daran, dass Tabakrauch mehr als 5.000 Chemikalien freisetzt – darunter giftige Metalle und giftige Gase –, von denen bekannt ist, dass sie Krebs verursachen.
Diese schädigen Teile der DNA, die Zellen vor Krebs schützen.
Darüber hinaus erschweren einige Chemikalien dem Körper die Reparatur von DNA-Schäden, die laut Cancer Research UK Krebs in Zellen verursachen können.
Experten warnen, dass bereits gelegentliches und geselliges Rauchen das Krebsrisiko erhöht. Sie schlagen vor, mit dem Rauchen aufzuhören, indem Sie die Anzahl der Zigaretten, die Sie täglich rauchen, reduzieren.
Rauchen ist die häufigste Krebsursache weltweit und Rauchfreiheit kann 15 Krebsarten verhindern
Laut Alcohol Change UK hält der Konsum von 14 Einheiten pro Woche oder weniger das Krebsrisiko niedrig
Alkohol
Alkoholkonsum kann das Risiko für sieben Krebsarten erhöhen, darunter Brust-, Darm- und Mundkrebs.
Obwohl jede Menge Alkohol das Krebsrisiko erhöhen kann, sagt Alcohol Change UK, dass das Trinken von 14 Einheiten pro Woche oder weniger das Risiko niedrig hält.
Doch unabhängig von Ihren Trinkgewohnheiten verringert sich laut Cancer Research UK das Krebsrisiko, wenn Sie weniger trinken.
Allein Alkohol verursacht im Vereinigten Königreich jedes Jahr etwa 11.900 Krebsfälle, sagt Alcohol Change UK.
Es gibt Hinweise darauf, dass Acetaldehyd – eine Chemikalie, die beim Abbau von Alkohol im Körper entsteht – giftig ist und die DNA in unseren Zellen schädigt, was dann Krebs verursachen kann.
Ähnlich wie beim Rauchen besteht Experten zufolge die einzige Möglichkeit, dieses Risiko zu verringern, darin, die Menge an Alkohol zu reduzieren, die Sie trinken.
Diät
Eine gesündere Ernährung könnte bis zu einem Drittel der Krebserkrankungen im Vereinigten Königreich verhindern.
Obwohl das Risiko zwischen Ernährung und Krebs kompliziert ist, sagen Experten, dass der Verzehr von Lebensmitteln wie rotem und verarbeitetem Fleisch das Darmkrebsrisiko erhöhen kann.
Laut Cancer Research UK erhöht ein BMI von 25 oder höher auch das Risiko für 13 Krebsarten.
Die Wohltätigkeitsorganisation sagt, dass überschüssiges Fett Signale an den Rest des Körpers senden kann, die die Zellen anweisen, sich häufiger zu teilen, was dann zu Krebs führen kann.
Experten sagen, dass eine Gewichtsabnahme, der Abbau von Bauchfett und der Verzehr von mehr Obst und Gemüse sowie weniger verarbeitetem Fleisch dazu beitragen können, das Krebsrisiko zu senken.
Ein BMI von 25 oder höher erhöht das Risiko für 13 Krebsarten. Auch der Verzehr von zu viel rotem und verarbeitetem Fleisch kann das Darmkrebsrisiko erhöhen
Experten warnen, je öfter man einen Sonnenbrand erleidet, desto höher ist das Risiko, an Melanom-Hautkrebs zu erkranken
Sonnenaussetzung
Nur alle zwei Jahre einen Sonnenbrand zu bekommen, reicht aus, um das Risiko, an Melanom-Hautkrebs zu erkranken, zu verdreifachen, im Vergleich dazu, nie einen Sonnenbrand zu bekommen.
Ultraviolette Strahlung (UV) ist eine Energiequelle, die die Sonne auf natürliche Weise freisetzt. Laut Cancer Research UK kann jedoch zu viel davon, sei es in der Sonne oder im Solarium, die DNA in der Haut schädigen.
Experten der Wohltätigkeitsorganisation sagen, wenn sich im Laufe der Zeit genügend DNA-Schäden ansammeln, kann dies dazu führen, dass Zellen außer Kontrolle geraten, was zu Hautkrebs führen kann.
Halten Sie sich zwischen 11 und 15 Uhr in Großbritannien von der Sonne fern, wenn die UV-Strahlen am stärksten sind, und tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
Experten warnen außerdem davor, Solarien zu benutzen und sich nicht zu sonnen.