Empfindliche Haut macht nie Spaß – und wenn Sie mit einer Kombination aus Rötungen, Reizungen, Juckreiz und Entzündungen zu kämpfen haben, ist es manchmal das Letzte, was Sie tun möchten, mehr Produkte auf Ihr Gesicht aufzutragen. Sobald ein Aufflammen beginnt, sollten Sie Ihre Routine als Erstes auf die Grundlagen der Reinigung und Feuchtigkeitspflege zurückführen. Versuchen Sie als Nächstes, die Ursache der Empfindlichkeit zu ermitteln, bevor Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Haut mit für empfindliche Haut geeigneten Produkten zu beruhigen und zu reparieren.
Sanfte Reinigungsmittel, kühlende Nebel und beruhigende Seren mit Inhaltsstoffen wie Cica und Niacinamid helfen, Empfindlichkeit und Rötungen zu reduzieren, aber tatsächlich kann eine gute Feuchtigkeitscreme den größten Unterschied machen. Entsprechend Dermatologin Zainab Laftah, wenn Sie empfindliche Haut haben, ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr von entscheidender Bedeutung. „Dadurch wird die Barrierefunktion der Haut optimiert und das Risiko von Hautentzündungen und -empfindlichkeiten verringert“, erklärt sie. Wenn Sie überempfindlich sind, bedeutet dies normalerweise, dass die Barriere Ihrer Haut geschwächt ist, was bedeutet, dass sie viel empfindlicher auf Dinge wie äußere Aggressoren oder Wirkstoffe reagiert. Aus diesem Grund ist die Feuchtigkeitsversorgung für empfindliche Hauttypen so wichtig – indem Sie Ihre Hautbarriere durch sanft feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wiederherstellen und reparieren, können Sie dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut zu verbessern.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass es die richtige Feuchtigkeitscreme sein muss, um empfindliche Haut tatsächlich zu beruhigen und zu beruhigen – das Letzte, was Sie wollen, ist, weitere Reizungen zu verursachen. Vermeiden Sie Formeln, die große Mengen an Duftstoffen, ätherischen Ölen und chemischen Peelings wie Glykol- oder Salicylsäure enthalten. „Chemische Peelings können den Ölgehalt und die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen reduzieren, was die Barrierefunktion beeinträchtigen kann“, erklärt sie Laftah. „Deshalb sollten diese vermieden werden, wenn die Haut entzündet ist.“ Stattdessen empfiehlt sie, nach Feuchthaltemitteln wie Glycerin, Ceramiden und Hyaluronsäure Ausschau zu halten, die die Hautfeuchtigkeit erhöhen, indem sie Feuchtigkeit aus der Umgebung in die Haut ziehen. „Um die Barrierefunktion der Haut weiter zu optimieren, fügen Sie ein Okklusiv hinzu, zum Beispiel Sheabutter, um diese Feuchtigkeit einzuschließen“, fügt sie hinzu. „Mein Top-Tipp ist, vor der Feuchtigkeitscreme zunächst einen feuchtigkeitsspendenden Nebel aufzutragen, um die Absorption zu verbessern.“
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