Ein Problem, das die Mutter von vier Kindern und Hausärztin Clare Bailey teilt: Wie bringe ich meine Tochter dazu, wieder zur Schule zu gehen?

Frage

Meine neunjährige Tochter hat im letzten Monat versucht, der Schule auszuweichen. Sie klagt über Bauchschmerzen und ist schon oft zu Hause geblieben.

Unser Arzt meinte, es scheine ihr gut zu gehen und fragte sich, ob sie wegen irgendetwas Angst hat. Sie ist ein sensibles Kind und macht sich über Dinge Sorgen. An manchen Tagen lasse ich sie zu Hause bleiben, um sich selbst zu befassen, da die Schule für sie ziemlich stressig erscheint. Manchmal werde ich jedoch böse und belästige sie oder besteche sie, damit sie hineingeht.

Bisher habe ich der Schule gesagt, dass es ihr nicht gut geht. Aber sie wird immer widerstandsfähiger und ich muss von zu Hause aus arbeiten. Sie wird nicht sagen, wo das Problem liegt. Ich vermute, es liegt daran, dass ihr Freundeskreis sie ausschließt. Sie möchte nicht, dass ein Lehrer beteiligt ist. Ich bin mir nicht sicher, was ich tun soll!

Allgemeinmedizinerin Clare Bailey hilft einer Frau, deren neunjährige Tochter versucht, der Schule zu entgehen

„Meine neunjährige Tochter hat im letzten Monat versucht, der Schule auszuweichen“, sagt die Frau.  „Sie klagt über Bauchschmerzen und ist oft zu Hause geblieben“ (Archivbild)

„Meine neunjährige Tochter hat im letzten Monat versucht, der Schule auszuweichen“, sagt die Frau. „Sie klagt über Bauchschmerzen und ist oft zu Hause geblieben“ (Archivbild)

Antwort

Die Tochter zur Schule schleppen zu müssen, muss stressig sein. Für mich hört es sich so an, als würde sie das durchmachen, was wir früher „Schulvermeidung“ nannten, was implizierte, dass Kinder ungehorsam waren, während sie in Wirklichkeit wahrscheinlich unter Angstzuständen leidet.

Ich weiß auch, wie es ist, zur Schule gehen zu müssen, wenn man das Gefühl hat, dass man nicht dazu passt. Als ich aufwuchs, zogen meine Eltern viel um, sodass ich schließlich neun verschiedene Schulen besuchte, und obwohl die meisten in Ordnung waren Mit einem davon war ich besonders unzufrieden. Manchmal behauptete ich, ich hätte Bauchschmerzen, wenn ich zu Hause bliebe oder den Morgen mit den Damen des Abendessens verbringe.

Schulangst ist keine triviale Sache. Ihre Angst kann die Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktion auslösen. Wenn Ihr Kind wirklich ängstlich wird, kann es dazu führen, dass sein Körper eine Flut von Stresshormonen ausschüttet, was wiederum dazu führen kann, dass es zittert, sich krank fühlt oder friert. es kann auch ihr Denken verändern (ist Ihnen aufgefallen, dass sie selbstkritischer wird und Dinge sagt wie „Ich bin hoffnungslos“ oder „Ich passe nicht dazu?“). Dies kann zu Verhaltensänderungen führen, wie zum Beispiel dazu, sich zu verstecken oder zu Hause zu bleiben.

Deshalb ist es wichtig, behutsam herauszufinden, warum es ihr so ​​schwerfällt, zur Schule zu gehen. Möglicherweise weiß sie es selbst nicht oder es fällt ihr schwer, es zu erklären. Bleiben Sie ruhig und neugierig und vermeiden Sie voreilige Schlüsse. Vielleicht hat sie sich mit ihren Freunden zerstritten; ist der Spielplatz zu laut? Ist das Trennungsangst, Versagensangst oder wird sie vielleicht gemobbt?

Geben Sie ihr Raum, seien Sie mitfühlend und machen Sie ihr klar, dass es die Angst ist, die es ihr schwer macht, zur Schule zu gehen.

Dr. Clare sagt: „Die Tochter zur Schule schleppen zu müssen, muss stressig sein.“  Für mich hört es sich so an, als würde sie das durchmachen, was wir früher „Schulvermeidung“ nannten, was implizierte, dass Kinder ungehorsam waren, während sie in Wirklichkeit wahrscheinlich unter Angstzuständen leidet.“ (Archivbild)

Dr. Clare sagt: „Die Tochter zur Schule schleppen zu müssen, muss stressig sein.“ Für mich hört es sich so an, als würde sie das durchmachen, was wir früher „Schulvermeidung“ nannten, was implizierte, dass Kinder ungehorsam waren, während sie in Wirklichkeit wahrscheinlich unter Angstzuständen leidet.“ (Archivbild)

Je länger das dauert, desto schwieriger wird es, wieder in den Unterricht zu kommen. Auch die Schule muss einbezogen werden, um ihr zu helfen. Dies kann den Umgang mit Mobbing, Änderungen im Klassenzimmer oder eine schrittweise Rückkehr beinhalten, damit es nicht überwältigend ist.

Es kann hilfreich sein, Clubs beizutreten, verschiedene Freundschaftsgruppen zu finden oder einen Kumpel in der Schule zu haben. Es braucht Zeit und mit Ihrer Ermutigung und Unterstützung, bei Bedarf mit Beratern oder anderen Fachleuten, wird sich Ihre Tochter wahrscheinlich wieder in der Schule einleben.

  • Für weitere Hilfe besuchen Sie meine Website: parentingmatters.co.uk

Bevor Sie Ihre nächste Mahlzeit zum Mitnehmen zu sich nehmen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass der Verzehr vieler hochverarbeiteter Lebensmittel (reich an Fett, Salz, Zucker und künstlichen Zusatzstoffen) sich auch auf Ihre Intelligenz auswirken kann Sind. Forscher der Macquarie University in Australien teilten 110 gesunde Erwachsene nach dem Zufallsprinzip zu, entweder eine Woche lang normal weiter zu essen oder Junkfood zu sich zu nehmen. Die letztere Gruppe schnitt nicht nur bei Lern- und Gedächtnistests schlechter ab, sondern berichtete auch, dass sie Heißhunger auf mehr Junkfood verspürte, selbst wenn sie bereits satt war.

Keine Zeit zum Trainieren? Versuchen Sie es mit „Snacken“

Wer möchte schon bei so viel Kälte und Dunkelheit laufen oder einen langen Spaziergang machen? Glücklicherweise sagen Forscher vom University College London, dass Sie das nicht tun müssen. Stattdessen sollten Sie es mit „Snacken“ versuchen.

Damit ist aber nicht gemeint, dass man sich über Schokolade lustig machen soll. Stattdessen empfehlen sie „Trainingssnacks“ oder kleine Aktivitätsschübe während des Tages. Daten von 15.000 Menschen, die Ortungsgeräte trugen, zeigten, dass kurze und einfache Übungen wie ein fünfminütiger Spaziergang dazu beitragen können, Ihr Herz gesünder zu machen.

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