Sie haben wahrscheinlich schon von Retinol gehört, aber haben Sie auch schon von Retinal oder sogar Tretinoin gehört? Da #retinol auf TikTok satte 6,3 Milliarden Aufrufe hat, wächst das Interesse an Retinol-Produkten immer weiter. Schließlich werden Retinole nicht nur für ihre Fähigkeit gepriesen, Linien und Fältchen zu behandeln, sondern auch bei Akne zu helfen. Doch Retinol ist nur ein Familienmitglied in der Gruppe der Retinoide in der Hautpflege. Seien wir ehrlich: Hautpflegeinhaltsstoffe können manchmal wirklich verwirrend sein, was den Einkauf noch schwieriger macht. Zu verstehen, was Hautpflegeinhaltsstoffe sind und wie sie wirken, ist der Schlüssel zum Erreichen von Ergebnissen und stellt sicher, dass die von Ihnen gekauften Produkte gut angelegtes Geld sind und nicht im hinteren Teil Ihres Badezimmerschranks verstauben. Aus diesem Grund habe ich Dermatologen und Hautexperten gebeten, die wichtigsten Unterschiede zwischen Retinol, Retinal und Tretinoin aufzuschlüsseln, damit Sie entscheiden können, welches für Sie und die Bedürfnisse Ihrer Haut am besten geeignet ist. Scrollen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über Retinal vs. Retinol (und Tretinoin) wissen müssen.
Retinoide ist der Überbegriff für die Familie der aus Vitamin A gewonnenen Chemikalien, zu denen Retinol, Retinal (auch bekannt als Retinaldehyd) und Tretinoin (oder Retinsäure) gehören) um nur einige zu nennen. Im Folgenden werden diese drei Haupttypen topischer Retinoide aufgeschlüsselt, von denen Sie höchstwahrscheinlich schon einmal gehört oder die Sie in Hautpflegeprodukten gesehen haben. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie die Verwendung jeglicher Retinoidprodukte vermeiden. Wenn Sie derzeit Retinoide verwenden oder damit beginnen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt nachts auftragen (Sonnenlicht zerstört die Wirkung). Formel), beginnen Sie schrittweise und verwenden Sie tagsüber immer einen Lichtschutzfaktor, da Retinol die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöht.
Retinol ist wahrscheinlich der bekannteste Retinoid-Inhaltsstoff auf dem Markt. „Retinol und Netzhaut [more on that ahead] sind Vitamin-A-Derivate, die häufig in Hautpflegeprodukten vorkommen und auch als Retinoide bekannt sind“, sagt Sehen Sie fantastisch aus, Hautpflege-Apotheker Aruj Javid. Beim Auftragen auf die Haut wird Retinol in Retinal und dann, wenn es seine Wirkung entfaltet, in Retinsäure umgewandelt. „Sowohl Retinol als auch Retinal eignen sich hervorragend zur Verbesserung des Erscheinungsbilds feiner Linien und Fältchen, können dazu beitragen, einen ungleichmäßigen Hautton und eine ungleichmäßige Hautstruktur zu verbessern, und können auch bei zu Unreinheiten neigender Haut helfen“, sagt sie und fügt hinzu: „Wenn Sie es versuchen Da wir zum ersten Mal Retinoide verwenden, ist Retinol in verschiedenen prozentualen Konzentrationen erhältlich, sodass Sie Ihre Verwendung und Verträglichkeit entsprechend anpassen können“, sagt sie. „Denken Sie daran, dass Sie bei jeder Anwendung von Retinol nur eine erbsengroße Menge benötigen. Wenn Sie den ersten Zeichen der Hautalterung vorbeugen möchten, ist Retinol für Einsteiger geeignet und in vielen verschiedenen Formulierungen erhältlich.“
Wie bei jeder Form von Retinoid ist es am besten, zu Beginn der Behandlung „niedrig und langsam“ zu beginnen, um die Toleranz Ihrer Haut schrittweise aufzubauen. Wenn Sie ein Anfänger sind, beginnen Sie mit einem geringeren Retinol-Anteil und tragen Sie ihn ein- oder zweimal pro Woche auf. Wenn sich Ihre Haut daran gewöhnt, können Sie die Anzahl der Anwendungen erhöhen und schließlich zu einer stärkeren Formel übergehen, wenn Ihre Haut diese gut verträgt.
Retinal (auch bekannt als Retinaldehyd) ist eine andere Form von Vitamin A. Im Gegensatz zu Retinol, das in zwei Schritten aus der Retinsäure entfernt wird, wird Retinal in einem Schritt entfernt, was bedeutet, dass Ihre Haut es von Retinal in Retinsäure umwandelt, wenn es auf Ihre Haut einwirkt. Wie Retinol können Sie auch Retinal in rezeptfreien Hautpflegeprodukten kaufen.
„Es ist eine engere Vorstufe von Tretinoin als Retinol (es ist nur eine Umwandlung erforderlich, um zu Tretinoin zu werden) und sollte theoretisch mindestens den gleichen Nutzen wie Retinol haben“, sagt er Dr. Beibei Du-Harpur, Dermatologe bei Skin + Me„Retinaldehyd wurde erst in jüngerer Zeit für die Verwendung in kosmetischen Hautpflegeprodukten entwickelt, daher gibt es technisch gesehen weniger klinische Untersuchungen, die seine Wirksamkeit als Anti-Aging-Produkt oder Anti-Akne-Produkt belegen. Anekdotisch scheint es besser verträglich zu sein als viele Retinol-Formulierungen ,” Sie sagt.
Daher ist Retinal ideal für diejenigen, die bisher mit Retinol-Formulierungen nicht gut zurechtgekommen sind, Tretinoin noch nicht ausprobiert haben oder Tretinoin zu stark für ihre Haut finden. „Retinaldehyd und Retinol sind beides gute Optionen für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, Tretinoin zu vertragen, oder zuerst etwas Sanfteres ausprobieren möchten“, sagt sie.
„Allerdings möchte ich darauf hinweisen, dass es mehr und weniger sanfte Retinol- und Retinaldehyd-Optionen gibt, sodass ihre Wirkung letztendlich von der spezifischen Formulierung und dem Produkt abhängt“, fügt sie hinzu. Einige Formulierungen können beispielsweise eine niedrigere Dosierung aufweisen und einige Produkte verfügen möglicherweise über eine Kapseltechnologie, was bedeutet, dass der Inhaltsstoff langsamer freigesetzt wird, was das Risiko einer Reizung verringert.
„Tretinoin (auch bekannt als All-Trans-Retinsäure) ist ein verschreibungspflichtiges Medikament und die aktive Form von Vitamin A, das von den Zellen in der Haut aufgenommen wird“, sagt Dr. Du-Harpur.
„Dieses bindet sich dann an Retinoidrezeptoren, um DNA-Bereiche aufzulösen und so das Verhalten der Zelle zu verändern. Dies führt letztendlich zu einem erhöhten Zellumsatz, was unter anderem ein kompakteres Stratum Corneum (die oberste Hautschicht) und die Kollagenproduktion fördert“, sagt sie . Daher wird es häufig zur Behandlung von Akne und Alterserscheinungen verschrieben. Tretinoin ist jedoch ein verschreibungspflichtiges Medikament. Sie müssen es von einem Dermatologen verschreiben lassen, da es nicht rezeptfrei erhältlich ist.
„Obwohl Tretinoin eine bemerkenswerte Wirkung auf die Haut hat, ist es dafür bekannt, Reizungen hervorzurufen, und eine schrittweise Eingewöhnung ist oft notwendig“, erklärt Dr. Du-Harpur. „Es gibt verschiedene Strategien, um die Verträglichkeit zu verbessern und die Symptome dieses anfänglichen Retinisierungsprozesses zu verringern [of getting your skin used to retinoids]. Technisch gesehen kann Tretinoin selbst für die empfindlichste Haut verwendet werden; Eine sorgfältige Anleitung ist der Schlüssel“, sagt sie. „Niedrigere Prozentsätze von Tretinoin verursachen tendenziell weniger Reizungen, wohingegen höhere Prozentsätze reizender sind, aber möglicherweise schneller zu Ergebnissen führen“, fügt sie hinzu.
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