So ziemlich jeder möchte hydratisierte, taufrische, pralle Haut, oder? Gesunde Haut ist mir auf jeden Fall wichtig. Nachdem ich eine Weile über Hautpflege geschrieben und auch einfach durchs Leben gegangen bin, denke ich, dass ich im Griff habe, was es braucht, um meine Haut auf Kurs zu halten. Einige Dinge umfassen eine gute Ernährung, ausreichend Schlaf, ausreichend Wasser zu trinken, mit meiner Hautpflege Schritt zu halten und die richtigen Produkte mit Inhaltsstoffen zu verwenden, die für meinen spezifischen Hauttyp geeignet sind.
Eine Zutat, die ich gelernt habe, kann eine große Hilfe dabei sein, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu halten? Kollagen. „Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein, das in der extrazellulären Matrix der meisten Bindegewebe unseres Körpers vorkommt“, erklärt der zertifizierte Dermatologe Naissan Wesley, MD. „Es kommt im ganzen Körper in verschiedenen Arten vor, in den meisten unserer Gewebe, einschließlich Knochen, Bänder, Sehnen, Zähne, Bindegewebe und glatter Muskulatur oder in unseren Organen, Blutgefäßen und Haut. Es hilft, die strukturelle Integrität dieser Gewebe zu erhalten. Gesundheit und Elastizität (dh die Fähigkeit, sich zu dehnen und wieder einzurasten).
Kurz gesagt, Kathleen S. Viscusi, MD, FAAD, FACMS, Mitbegründerin und Partnerin bei Dermatology and Surgery Specialists of North Atlanta (DESSNA), sagt, dass Kollagen die Schlüsselkomponente für eine pralle Haut ist. Sie sagt aber auch, dass unser Körper zwar auf natürliche Weise Kollagen produziert, unsere Kollagenproduktion jedoch mit dem Alter abnimmt, wodurch die Haut erschlafft.
Und während unser Körper Kollagen produziert, finden Sie es auch als häufige Zutat in Hautpflegeprodukten. “Kollagen wirkt, indem es die oberste Hautschicht mit Feuchtigkeit versorgt und einen aufpolsternden Effekt auf der Hautoberfläche erzeugt”, sagt Viscusi. “Viel komplizierter, viele Hautpflegeprodukte enthalten hydrolysiertes Kollagen (auch bekannt als Kollagenpeptide), bei dem es sich im Wesentlichen um Kollagen handelt, das in kleinere Proteine zerlegt wird, um die Haut effektiver zu durchdringen als das größere Kollagenprotein.”
Es ist wichtig zu beachten, dass Kollagencremes und andere Produkte nicht auf die gleiche Weise wirken wie das Kollagen, das unser Körper produziert. „Das meiste topische Kollagen dringt nicht immer in das Kollagen unserer eigenen Haut ein oder integriert es, um es zu ergänzen“, erklärt Wesley. Das heißt aber nicht, dass es nicht hilfreich ist. Viscusi sagt, dass es ein großartiger feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff ist, und eine richtige Feuchtigkeitspflege kann helfen, die Zeichen des Alterns wie feine Linien und Fältchen zu verbessern.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen Kollagencremes verwenden können, ohne auf Reizungen oder schlechte Reaktionen zu stoßen, wenn Sie es ausprobieren möchten. Wenn Sie bereits ein Kollagenprodukt verwendet haben und einige seltsame Nebenwirkungen hatten, sollten Sie es natürlich vermeiden. Aber in den meisten Fällen ist jeder ein guter Kandidat für die Zutat.
Im Allgemeinen ist es ziemlich harmlos, eine Kollagencreme zu verwenden, und die meisten können von den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Creme profitieren“, sagt Wesley um sicher zu sein.” Sie können jederzeit bei einem Dermatologen nachfragen, ob eine Kollagencreme oder ein anderes Kollagenprodukt für Sie geeignet ist.
Wenn Sie eine Kollagencreme kaufen, ist es wichtig, die Etiketten zu lesen, um zu sehen, welche anderen Inhaltsstoffe das Produkt enthält. Tatsächlich ist es eine kluge Idee, die Etiketten jedes Hautpflegeprodukts, das Sie verwenden, sorgfältig zu überprüfen. Wissen ist Macht, oder? Wesley empfiehlt auch, nach bestimmten Zutaten zu suchen. „Neben der Suche nach Kollagen in der topischen Hautpflege suchen Sie vor allem nach Inhaltsstoffen, die Ihnen helfen, das Kollagen Ihrer eigenen Haut zu stimulieren und zu unterstützen, wie Retinole, Bakuchiol, Defensine, Peptide und Antioxidantien wie Vitamin C“, sagt sie.
Und Viscusi empfiehlt, Peptide zu priorisieren. “Ich finde, dass Peptide manchmal der richtige Weg sind, wenn es um eine Kollagencreme geht”, sagt Viscusi. „Ich finde auch, dass kollagenbasierte Produkte mit irgendeiner Form der Abgabetechnologie effektiver sind, da sie tiefer Feuchtigkeit spenden können als andere Cremes auf dem Markt. Es ist auch wichtig, nach einer Mehrzweck-Kollagencreme mit zusätzlichen Inhaltsstoffen zu suchen, die das Kollagen unterstützen.“
Benötigen Sie Hilfe bei der Suche nach der richtigen Kollagencreme? Sehen Sie sich unten einige Optionen an.