Die singende Sensation Ed Sheeran, 30, hat zugegeben, dass sein Gewicht nach seiner letzten Tour auf 15 Steine angestiegen ist. Der Popstar gab bekannt, dass er von einer Diät aus Alkohol und frittiertem Essen lebte, aber seitdem aufgehört hat, zu fressen und satte fünf Steine abzuwerfen – so geht’s.
Ed, der 2019 Cherry Seaborn heiratete, sagte, dass er als Vater erkannte, dass er seiner Gesundheit Vorrang geben und seinen Lebensstil ändern musste.
„Als Cherry schwanger war, fiel der Groschen“, bemerkte er.
Ed sagte, seine Tochter Lyra – die im August 2020 geboren wurde – sei die „größte Motivation“ für ihn, „sein Leben zu entgiften“.
Der mit dem Grammy ausgezeichnete Sänger sagte, Exzess und harte Partys hätten ihn in „gefährliche“ Situationen gebracht, und die Einsamkeit auf Tour habe ihn dazu gebracht, allein zu trinken.
Obwohl er nach Hause zurückkehrte und sich eine Auszeit von der Musik nahm, gab Ed bekannt, dass er anfing, zu fressen.
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„Seitdem ich Vater wurde, bin ich ziemlich clean“, erklärte er.
„Aber ich denke, dass es das Schlimmste für meine Gesundheit war, sich eine Auszeit zu nehmen und nicht auf Tour zu sein, weil ich jeden Tag getrunken habe.“
Ed sprach über das „einsame“ Leben eines erfolgreichen Solokünstlers und wie er „von der Bühne kam“ und „plötzlich“ allein war.
Seine Tour-Crew “die in den 50ern sind, verheiratet, Kinder, sie wollen nicht vor 2 Uhr morgens in die Clubs gehen”, also würde er alleine ausgehen und “sehen, wo die Nacht ihn hinführte”.
„Ich habe viele Fehler gemacht“, teilte Ed mit.
„Ich hatte eine Taille von 36 – jetzt bin ich auf 28 gesunken“, fügte er hinzu.
Ed gab zu, dass er „immer wusste“, dass er ein „großer“ Mensch ist, aber er erkannte, dass er wegen seiner Liebe zu „Hähnchenflügeln, Wein und Bier“ und mangelnder Bewegung „zu groß“ war.
Obwohl Ed seine Gewohnheiten geändert hat, trinkt er immer noch gelegentlich etwas, aber nicht wie früher „zwei Flaschen“ Wein.
Er sagte, er wolle nie auf irgendwelche Getränke verzichten, weil er das Gefühl habe, dass er “am Ende versuchen würde, es wieder zu versuchen”, veröffentlichte The Sun.
Alkohol kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen auf fast jeden Teil Ihres Körpers haben, einschließlich Ihres Gehirns, Ihrer Knochen und Ihres Herzens, erklärt der NHS.
Von Dehydration bis hin zu dem Bedürfnis, einen Snack zu sich zu nehmen und den Schlafrhythmus zu stören; Alkohol kann viele kurzfristige Auswirkungen haben.
Langfristig kann Alkohol das Gewicht erhöhen, zu einer Reihe von Organerkrankungen beitragen und die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe beim Alkoholkonsum benötigt, finden Sie auf der Website von Drink Aware Informationen und Anleitungen.