Laut einem kürzlich veröffentlichten Vanity Fair-Bericht wird Königin Elizabeth II., die 95 Jahre alt ist, ihr Platin-Jubiläum nächstes Jahr ohne ihren Lieblings-Nachmittags-Martini feiern.
„Der Königin wurde gesagt [by her doctors] ihren abendlichen Drink aufzugeben, der normalerweise ein Martini ist”, sagte ein Freund der Familie der königlichen Familie gegenüber Vanity Fair in ihrem Leben muss sie auf eine der wenigen Freuden verzichten.”
Aufgrund der natürlichen Veränderungen, die der Körper mit zunehmendem Alter durchmacht, und der langsameren Art und Weise, wie wir Alkohol mit zunehmendem Alter verstoffwechseln, kann Alkohol laut mehreren Berichten bei älteren Erwachsenen schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
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Laut einem kürzlich veröffentlichten Harvard Health-Bericht wird erwartet, dass Erwachsene über 65 bis 2034 zum ersten Mal in der Geschichte der USA die Zahl der Kinder übersteigen. Es stellte einen Aufwärtstrend des Alkoholkonsums bei älteren Erwachsenen in den letzten Jahren fest, wobei fast die Hälfte der über 65-Jährigen nach Angaben des Nationalrats für Altern im Jahr 2019 angab, Alkohol zu konsumieren.
Die nationale Umfrage der University of Michigan 2021 zu gesundem Altern ergab, dass fast zwei von drei Erwachsenen im Alter zwischen 50 und 80 Jahren angaben, im vergangenen Jahr Alkohol getrunken zu haben, wobei etwa jeder Vierte in dieser Gruppe angab, sechs oder mehr Getränke auf mindestens einem getrunken zu haben Gelegenheit.
Dr. Anne Fernandez, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Psychiatrie der University of Michigan, die mit dem Umfrageteam an dem Bericht arbeitete, bemerkte gegenüber Fox News:
“In vielen Fällen, insbesondere für ältere Erwachsene, ist es die sicherste Option, überhaupt keinen Alkohol zu trinken. Während gelegentlicher leichter Alkoholkonsum als geringes Risiko angesehen wird, gilt dies nicht für alle Menschen.”
Sie fuhr fort: „Keine Menge Alkohol gilt für Schwangere, die bestimmte Medikamente einnehmen und an bestimmten Erkrankungen leiden. Viele Medikamente und chronische Erkrankungen werden mit zunehmendem Alter häufiger und daher ist Alkoholabstinenz oft die sicherste Wahl .”
„ULTRA VERARBEITETE LEBENSMITTEL KÖNNTEN DAS ALTERN BESCHLEUNIGEN: STUDIE“
Das National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) empfiehlt gesunden Erwachsenen über 65 Jahren, die keine verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen, den Alkoholkonsum auf nicht mehr als sieben Getränke pro Woche zu beschränken. Harvard Health definierte ein Standardgetränk als „mit 14 Gramm Alkohol, der im Allgemeinen in 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen Spirituosen enthalten ist“.
Wenn wir älter werden, braucht unser Körper länger, um Alkohol zu verstoffwechseln, sodass er laut American Family Physician länger in unserem Blutkreislauf bleibt. Darüber hinaus haben ältere Erwachsene im Vergleich zu jüngeren Menschen weniger Wasser im Körper. Wenn sie also auch Alkohol trinken, besteht ein höheres Risiko für Dehydration, da Alkohol laut der Cleveland Clinic uns dazu bringt, mehr zu urinieren.
Dr. Dawn E. Sugarman, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Psychiatrie der Harvard Medical School, die kürzlich einen Artikel über Alkohol und Altern verfasst hat, riet Fox News:
“Ältere Erwachsene müssen die Risiken des Alkoholkonsums sorgfältig abwägen, da sie anfälliger für die negativen Auswirkungen wie Herz- und Leberprobleme, Gedächtnisprobleme und ein geschwächtes Immunsystem sind.”
Sie bemerkte auch: “Für diejenigen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, wird oft empfohlen, auf Alkohol zu verzichten, da es gefährlich oder sogar tödlich sein kann, bestimmte Medikamente mit Alkohol zu mischen.”
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Die Ernährungsrichtlinien 2020-2025 für Amerikaner empfehlen älteren Erwachsenen, die Wahl zu haben: Sie können sich entscheiden, nicht zu trinken oder in Maßen zu trinken, und den Alkoholkonsum auf zwei Getränke (oder weniger) pro Tag bei Männern und einen (oder weniger) bei Frauen zu beschränken, um dies zu minimieren Risiken im Zusammenhang mit dem Trinken. Sie betonen, dass ältere Erwachsene, die potenzielle verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die mit Alkohol interagieren können, oder eine chronische medizinische oder psychische Erkrankung haben, die sich durch das Trinken verschlimmern kann, keinen Alkohol trinken sollten.
Dr. Elie G. Aoun, Suchtforensischer Psychiater an der Columbia University und Mitglied des Kuratoriums der American Psychiatric Association, stellte gegenüber Fox News fest, dass medizinisches Fachpersonal und die breite Öffentlichkeit oft vergessen, dass ältere Amerikaner auch trinken.
„Dieses Problem ist angesichts der gleichzeitig auftretenden medizinischen, psychischen und kognitiven Störungen, einschließlich Demenz, so wichtig, dass Senioren so viel anfälliger für die Auswirkungen von Alkohol sind, was zu Stürzen, einer Verschlechterung des Gedächtnisses und insgesamt schlechteren gesundheitlichen Ergebnissen führt“, sagte er.
Er erinnerte daran, dass die Bekämpfung des Alkoholkonsums bei älteren Erwachsenen mit dem Umgang mit Stressoren wie Ruhestand, finanziellen Stressoren, Einsamkeit und medizinischen Problemen, die zum Alkoholkonsum beitragen können, verbunden werden sollte.
„Mein Rat an Erwachsene über 65 ist, sich zu merken, wie viel Alkohol sie konsumieren, wie oft, wie viele Getränke sie jedes Mal trinken (und wie stark ihr Einguss ist). regelmäßige Getränke pro Tag oder 7 pro Woche, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.”
Aoun empfahl diese hilfreichen Ressourcen, um mehr zu diesem Thema zu erfahren: den Abschnitt zu klinischen Tools der Oregon Health and Science University, ihr Handout zu Alkoholgrenzwerten mit geringem Risiko und die NIAAA-Website zum Thema „Rethinking Drinking“.
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