Ein Job ist für unser Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung. Natürlich gibt es auch finanzielle Belohnungen, aber bei der Arbeit sollte es um viel mehr gehen als um unseren Lohn. Es gibt uns Sinn, Struktur und Routine und kann unser Selbstwertgefühl und unsere geistige Gesundheit stärken.
Dennoch bin ich immer wieder überrascht, dass so viele die Bedeutung und den Wert der Arbeit nicht erkennen. Erst letzte Woche sagte Mel Stride, der Arbeits- und Rentenminister, dass die Briten zu dem, wie er es nannte, „altmodischen Glauben“ zurückkehren müssen, dass Arbeit gut für uns sei.
Stride ging auf die steigende Zahl von Menschen ein, die aufgrund psychischer Probleme arbeitslos sind – insbesondere unter jungen Menschen. Dass Zufriedenheit mit der Arbeit als „altmodisch“ gilt, ist sowohl beunruhigend als auch entmutigend.
„Aufwachen mit dem Wissen, dass Arbeit vor uns liegt, ist oft das beste Gegenmittel zur Bewältigung der anderen Herausforderungen des Lebens“, schreibt Dr. Max Pemberton
Letzte Woche sagte Mel Stride, der Arbeits- und Rentenminister, dass die Briten zu dem zurückkehren müssen, was er als „altmodischen Glauben“ bezeichnete – dass Arbeit gut für uns sei
Die Ironie besteht darin, dass viele Menschen aufgrund psychischer Probleme zwar nicht arbeiten (oder langfristig krankgeschrieben sind), es aber gute Belege dafür gibt, dass die beste Behandlung für leichte bis mittelschwere Depressionen und Angstzustände … Arbeit ist!
Das Aufwachen mit dem Wissen, dass Arbeit vor Ihnen liegt, ist oft der beste Ausgleich für die Bewältigung der anderen Herausforderungen des Lebens. Es kostet nicht nur nichts, es bringt Sie auch mit anderen Menschen in Kontakt und es lohnt sich tatsächlich!
Ich sehe viele Patienten, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, und ich verzweifle, dass sie jahrelang – manchmal ihr ganzes Leben lang – arbeitslos waren. Für viele von ihnen wäre ein Job weitaus vorteilhafter als jede Pille, die ich verschreiben könnte. Was mir jedoch oft begegnet, ist die Einstellung, dass die Arbeit etwas für andere Menschen sei und dass psychische Erkrankungen eine Beschäftigung automatisch unmöglich machen.
Während meines Medizinstudiums lebte ich mit einer Gruppe von Freunden in einer Wohnung in einer Sozialsiedlung. Es war gut geplant, mit niedrigen Wohnblöcken, viel Grünfläche und Bäumen. Unsere Nachbarn waren nett, aber nach und nach wurde mir klar, dass niemand im Haushalt arbeitete. Die Mutter hatte Rückenprobleme, der Vater litt unter „Stress“ und die beiden Söhne Anfang 20 hatten Depressionen. Alle beanspruchten Leistungen.
Als Arzt sehe ich Menschen, die mit den schwersten und lebensveränderndsten Krankheiten kämpfen und einfach nicht arbeiten können, weil ihr Alltag durch ihre Krankheit beeinträchtigt wird. Sie verdienen jede Hilfe, die der Staat zu bieten hat.
Bei meinen Nachbarn war das jedoch nicht der Fall, deren Alltagsleben in keiner Weise beeinträchtigt wurde. Ich sah jeden Tag zu, wie die Söhne und ihre Freunde vor den Wohnungen eine Partie Fußball spielten. Und bei vielen anderen ist das auch nicht der Fall.
Einer Patientin, die ich kürzlich besuchte, wurde mitgeteilt, dass sie keinen Anspruch auf Behindertenunterhaltsbeihilfe habe, weil sie arbeitsfähig sei. Sie nannte mich einen „Idioten“, weil ich einen Job hatte, und fügte dann hinzu, dass sie sich selbst schaden würde und ich dafür verantwortlich wäre, wenn ich keinen Unterstützungsbrief für ihre Berufung schreiben würde.
Glauben Sie mir, ich bin der Letzte, der die Auswirkungen psychischer Erkrankungen und die Art und Weise, wie sie Leben zerstören können, kleinredet. Aber es kommt selten vor, dass Menschen durch eine Depression so arbeitsunfähig sind, dass sie überhaupt nicht mehr arbeiten können.
Wir wissen, dass Arbeitslosigkeit und Depression untrennbar miteinander verbunden sind, wobei Arbeitslose weitaus häufiger an Depressionen leiden als Erwerbstätige. Und diejenigen, die an einer Langzeitdepression leiden, werden häufig vom Arbeitslosengeld auf das Krankengeld umgestellt, wo sie verkümmern. Es ist eine große Herausforderung, die Menschen aus dieser Spirale der Hoffnungslosigkeit herauszuholen und ihnen die Vorstellung zu vermitteln, dass Arbeit ihnen helfen wird. Ja, Jobs können manchmal langweilig und ermüdend sein, aber ich bin fest davon überzeugt, dass es besser ist als die Alternative.
Deshalb müssen wir weiterhin den Wert und die Bedeutung der Arbeit für Gesundheit und Wohlbefinden betonen. Auf lange Sicht wird dies nicht nur die Zahl der Anspruchsberechtigten verringern, es wird auch eine therapeutische Wirkung haben – eine vernünftige und mitfühlende Möglichkeit, das psychische Wohlbefinden der Menschen zu verbessern.
Harte Liebe? Ja. Aber manchmal ist es nötig.
Joe Wicks und ich sind uns in Sachen Diäten nicht einig
Joe Wicks sagte, er sei als Kind „auf Zucker gestoßen“ und glaubt, dass seine Liebe zu Lebensmitteln wie Wagon Wheels und Marmeladensandwiches die Ursache für seine Verhaltensprobleme sei
Fitnesstrainer Joe Wicks macht hochverarbeitete Lebensmittel für die explosionsartige Zunahme der ADHS-Diagnose bei Jugendlichen verantwortlich. Wicks sagte, dass er als Kind „auf Zucker gestoßen“ sei und dass er glaubt, dass seine Liebe zu Lebensmitteln wie Wagon Wheels und Marmeladensandwiches die Ursache für seine eigenen Verhaltensprobleme sei.
Essen spielt unter anderem eine wichtige Rolle für die Stimmung, es gibt jedoch keine Belege dafür, dass zuckerreiche Speisen oder Getränke tatsächlich einen Einfluss auf das Verhalten von Kindern haben.
Allerdings stimme ich ihm zu, dass bei einem Großteil der ADHS-Epidemie externe Faktoren eine Rolle spielen. Ich befürchte, dass Dinge wie Smartphones und Multi-Screening (fernsehen, während man gleichzeitig auf dem Tablet sitzt usw.) sowie soziale Medien, in denen Kinder in schneller Folge mit kurzen Informationsschnipseln bombardiert werden, teilweise für den scheinbaren Zusammenbruch verantwortlich sind in ihrer Aufmerksamkeitsspanne.
Die französische Regierung hat angekündigt, dass sie damit beginnen wird, Patienten, die ihren Hausarzttermin versäumen, mit einer Geldstrafe zu belegen.
Sie haben ein anderes Gesundheitssystem als wir, aber es ist eine Idee, die hier über die Jahre hinweg verbreitet wurde, und ich verstehe, warum. Der NHS verschwendet jedes Jahr unglaublich viel Steuergeld für versäumte Termine – allein 220 Millionen Pfund für Hausarzttermine und insgesamt etwa 1 Milliarde Pfund, wenn Krankenhaustermine mitgerechnet werden.
Ich bin der Meinung, dass wir nicht das Gefühl haben, dass Termine für uns mit Kosten verbunden sind, solange wir Termine weiterhin als „kostenlos“ betrachten, und dass wir sie deshalb nicht wertschätzen.
Ich habe mein Bestes gegeben, um die Nichterscheinen in meiner eigenen Klinik zu untersuchen und zu verstehen, um herauszufinden, wie wir die Dinge verbessern können. Ich habe viel Zeit damit verbracht, abends Patienten anzurufen und sie zu fragen, warum sie nicht erschienen sind. Viele von ihnen hatten ziemlich erbärmliche Ausreden (ein Rabatttag bei Selfridges, den sie „nicht verpassen durften“, war eine davon!)
Allerdings habe ich auch herausgefunden, dass es eine Reihe von Leuten gab, die triftige Gründe hatten, und dass es ziemlich viele Vorfälle gab, bei denen das Verwaltungspersonal Fehler gemacht hatte. Briefe gehen verloren, Telefonleitungen sind ständig besetzt. Wie können wir jemals sicher sein, dass der Patient wirklich die Schuld trägt?
Bußgelder führen lediglich zu Beschwerden und Zahlungsverweigerungen, und was dann? Es ist wahrscheinlich, dass der NHS am Ende mehr Geld für die Verfolgung dieser Bußgelder ausgeben könnte, als wir jemals damit verdienen könnten.
Dr. Max verschreibt: Einen Stift und Papier
Eine brillante Forschungsarbeit letzte Woche befasste sich mit der besten Art und Weise, mit Wut umzugehen. Die Studie ergab, dass es hilfreich war, zu laufen, tief durchzuatmen und in ein Kissen zu schreien. Aber am effektivsten war es, auf ein Blatt Papier zu schreiben, was einen wütend gemacht hat, und es dann wegzuwerfen! Wissenschaftler fanden heraus, dass die Methode so effektiv ist, dass sie Wutgefühle „fast vollständig“ beseitigt.
Eine Mutter möchte, dass Ketamin nach dem Tod ihres Sohnes auf die Klasse A hochgestuft wird. Clare Rogers hat Recht, wenn sie sagt, dass es gefährlicher ist, als viele denken. Auch wenn es nicht tödlich ist, kann es dennoch zu schweren Blasenproblemen kommen – manchmal muss die Blase entfernt werden.