Vor ein paar Jahren hatte ich eine solche Frage: „Oh mein Gott, was habe ich getan?“ Momente. Mein Mann, Dr. Michael Mosley, und ich waren bei Freunden zu Gast und ich hatte mich freiwillig bereit erklärt, als Dankeschön für ihre Gastfreundschaft ein Abendessen mit Hühnchen-Tajine zuzubereiten.
Es war ein herrlicher Sommertag, also entschieden wir uns für einen Aperitif. Um Ordnung zu schaffen, beschlagnahmte ich ihre brandneue, offene Küche, bereitete sie vor und stellte den Reis auf den Tisch.
Wir waren nur etwa eine Stunde unterwegs, aber als wir zurückkamen, verspürte ich einen Anflug völliger Panik. Aus den Fenstern im Erdgeschoss stiegen bedrohliche weiße Rauchwolken auf. Die Pfanne mit Reis! Ich hatte den Gasherd nicht ausgeschaltet.
Wir stürmten hinein und der Brandgeruch stieg uns in die Nase. Die geschwärzte Pfanne wurde in aller Ruhe in den Hintergarten getragen, während wir jedes Fenster und jede Tür öffneten, die wir konnten. Dann machten wir uns daran, Handtücher in alle Richtungen auszubreiten, um den Rauch zu vertreiben.
Danach setzten wir uns in den Garten, tranken noch etwas und sie erwähnten es nie wieder. Aber ich war beschämt und füllte am nächsten Tag den Raum mit Diffusoren, um den schrecklichen Geruch zu überdecken. Ich schaudere bei dem Gedanken, was hätte passieren können, wenn wir länger draußen geblieben wären.
Im Vereinigten Königreich gibt es etwa 2,6 Millionen Menschen mit der Diagnose ADHS, davon sind 700.000 Kinder und 1,9 Millionen Erwachsene
Dr. Clare Bailey leidet an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), was bedeutet, dass sie leichter abgelenkt ist
Sheridan Smith, 42, sagt, ihre ADHS-Diagnose habe „ihr geholfen, viele Dinge zu verstehen“
Wenn man meine Karriere als Allgemeinmediziner betrachtet, werden Sie vielleicht von meiner offensichtlichen Nachlässigkeit überrascht sein. Besonders wenn man bei jemand anderem zu Hause kocht.
Aber gibt es einen Grund für diesen Unfall? Ich habe eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), was bedeutet, dass ich leichter abgelenkt bin. Wie die Schauspielerin Sheridan Smith, die diese Woche enthüllte, dass auch sie an ADHS leidet, wurde mir erst in der Mitte meines Lebens bewusst, dass ich ADHS habe.
Frau Smith, die 42 Jahre alt ist, offenbarte ihr ADHS während eines Interviews mit Vogue und sagte, es habe „ihr geholfen, viele Dinge zu verstehen“. Etwas Ähnliches sagte der Komiker Johnny Vegas letztes Jahr zu seiner Diagnose im Alter von 52 Jahren. Zu den anderen, die im Erwachsenenalter hinzugekommen sind, gehören Sue Perkins, Rory Bremner, Ant McPartlin und Model Erin O’Connor.
Eines der Anzeichen für ADHS ist, dass die Aufmerksamkeit leicht woanders abgelenkt wird – daher habe ich mehr als einmal die Küche verlassen, bin in etwas vertieft und habe den Auflauf im Ofen völlig vergessen.
Ein weiterer Grund ist, dass man dazu neigt, sich schnell etwas anzuschauen und die meisten Beweise zu sammeln, aber nicht unbedingt alle. Also hatte ich bei unseren Freunden nur einen flüchtigen Blick auf das Kochfeld geworfen, bevor ich hinausging, ohne zu bemerken, dass die Flamme noch brannte.
Viele Fälle von ADHS werden bei Kindern im Alter zwischen drei und sieben Jahren diagnostiziert, doch verspätete Diagnosen kommen immer häufiger vor.
Im Vereinigten Königreich gibt es etwa 2,6 Millionen Menschen mit der Diagnose ADHS, davon sind 700.000 Kinder und 1,9 Millionen Erwachsene. Seit 2020 ist die Zahl der Erwachsenen, die sich mit der ADHS-Stiftung in Verbindung setzen, um eine Beurteilung zu vereinbaren, um 400 Prozent gestiegen.
Menschen mit dieser Erkrankung fühlen sich häufig unruhig, haben möglicherweise Konzentrationsschwierigkeiten und können impulsiv handeln. Die genaue Ursache ist unbekannt, es wurde jedoch gezeigt, dass sie in der Familie auftritt.
Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass es Unterschiede im Gehirn von Menschen mit ADHS im Vergleich zu Menschen ohne ADHS gibt. Interessanterweise wurde festgestellt, dass sich diese Gehirnanomalien durch Medikamente wieder normalisieren.
Vor etwa zehn Jahren wurde mir zum ersten Mal klar, dass ich einige Symptome von ADHS hatte. Während, wie Sheridan Smith andeutet, eine Erleichterung herrscht, wenn alles passt – ach ja, das ist der Grund, warum ich in der Schule ewig nachsitzen musste, weil ich zu spät kam und mein Abitur wiederholen musste – für viele Menschen mit ADHS das Emotionale Die Folgen einer weitgehend missverstandenen Kindheit können sich bis ins Erwachsenenalter erstrecken.
Lehrer haben in meinen Berichten immer geschrieben: „Clare könnte es besser machen, wenn sie nur ihren Finger herausziehen würde.“ Wenn es nur so einfach wäre! Ein anderer Kommentar war, dass ich „meine ausgelassene Partystimmung aus dem Klassenzimmer fernhalten sollte“. Aber niemand hat sich jemals den Punkten angeschlossen.
Ich war immer der Letzte, der meine Stifte herausholte, und hörte nur selten Anweisungen. Wenn mich ein Thema interessierte, könnte ich einen laserähnlichen Fokus zeigen, aber dann wäre ich zu beschäftigt, um die Hausaufgabenanweisungen am Ende der Lektion zu hören.
Den Experten zufolge wird ADHS bei Mädchen deutlich unterdiagnostiziert. Das stereotype Bild von ADHS ist ein Junge, der im Klassenzimmer herumhüpft, aber das ist nicht das ganze Bild. Mädchen neigen nicht dazu, so hyperaktiv zu sein wie Jungen und leiden größtenteils im Stillen. Ohne eine Diagnose erhalten sie kein Verständnis und keine Behandlung, die ihr Leben verändern könnte.
Als ich ein Kind war, fehlte den Lehrern das Verständnis für die Störung. Rückblickend hatte meine Mutter, selbst Kinderpsychiaterin, das Problem wahrscheinlich auch. Nicht, dass wir das während ihres Lebens besprochen hätten. Sie war entweder energisch oder sehr entspannt und hatte den Ruf, zu spät zu kommen. So sehr, dass Freunde sie eine Stunde vor ihrem Termin einluden und mein Vater, ebenfalls Arzt, die ganze Zeit da saß und wartete und mit dem Fuß tippte.
Bei ADHS kommt es häufig zu sogenannter „Zeitblindheit“. Es war nicht so, dass es ihr egal war, die Leute warten zu lassen, aber sie versuchte unterwegs andere Aufgaben zu erledigen, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass wir dadurch zu spät kommen würden.
Es war in meinem A-Level-Jahr, als mein nicht diagnostiziertes ADHS drohte, mich aus der Bahn zu werfen. Da es mir schwerfiel, mich schulisch zu konzentrieren, konzentrierte ich mich stattdessen auf mein soziales Leben. Am Ende hatte ich ein unscheinbares Abitur in Naturwissenschaften, darunter ein paar Ds.
Es überrascht nicht, dass ich mein Abitur wiederholen musste, um an der medizinischen Fakultät zugelassen zu werden. Zu diesem Zeitpunkt schlug einer meiner Lehrer vor, dass ich, anstatt immer wieder Lehrbücher zu lesen, was mich nicht fesselte, Fragen gegen die Zeit beantworten sollte. Dieser Übergang vom passiven zum aktiveren Lernen hat meine Konzentration auf neue Weise angeregt.
Was oft missverstanden wird, ist, dass das Gehirn eines ADHS eher unter- als überstimuliert wird. Du kommst nur in die Zone, wenn du gegen sie antrittst. Deshalb fühlen sich Menschen wie ich zu Berufen wie Medizin, Jura und Journalismus hingezogen – drohende Fristen zwingen uns, einen Schritt weiter zu gehen. Ohne den Anreiz, unter Druck zu stehen, neigen Sie zum Aufschieben.
Im Royal Free Hospital in London lernte ich Michael kennen, wo wir beide Medizin studierten. Rückblickend hat mein ADHS dem Verlauf der wahren Liebe nicht gerade geholfen. In der Anfangszeit kam meine Verspätung nicht gut an. Bei einem unserer frühen Dates kam ich anderthalb Stunden zu spät und stellte fest, dass er schon lange weg war. Er war nicht gerade wütend, aber ich habe es zur Kenntnis genommen!
Von da an stand Michael einfach auf und ging, nachdem er eine seiner Meinung nach angemessene Zeitspanne abgewartet hatte, was mich dazu veranlasste, mein Möglichstes zu tun, um zumindest nahezu pünktlich zu sein.
Zum Glück ist Michael gutmütig.
Abgesehen von angebrannten Abendessen und Verspätungen hat er viele verspätete Tassen Tee ertragen und die Tatsache, dass ich zu Hause ständig meine Handtasche oder Schlüssel verliere.
Ich hatte auch einen David-Cameron-Moment, als ich unser jüngstes Kind, damals erst ein paar Monate alt, in einem Autositz auf dem Bürgersteig vor unserem Haus zurückließ (was mit vier Kindern leicht zu bewerkstelligen ist). Erst als ich mich hinsetzte, wurde mir klar, dass ich etwas vergessen hatte.
Auf der anderen Seite bedeutete ADHS jedoch, dass ich die Faszination eines Kindes für kleine, alltägliche Dinge nachvollziehen konnte. Neuheit spricht das ADHS-Gehirn an. Wenn etwas unser Interesse weckt, tauchen wir ein. Einmal waren die Kinder und ich so fasziniert von einigen gerade geschlüpften Schmetterlingen, dass wir 20 Minuten zu spät zur Schule kamen.
Mittlerweile 62 Jahre alt, habe ich gelernt, zu bemerken, wann meine Impulsivität die Oberhand zu gewinnen droht, aber ich kann mich immer noch exzentrisch verhalten.
Einmal entdeckte ich einen bunten Stuhl in einem Schaufenster, trat auf die Bremse und parkte hastig, damit ich mir den Stuhl genauer ansehen konnte. Erst als ich die Straße überquerte, dachte ich: „Was zum Teufel mache ich da?“ Ich stieg wieder ins Auto und kam mir etwas idiotisch vor.
Als ich verkündete, dass ich ADHS habe, war keiner meiner Freunde oder Verwandten überrascht. Zu diesem Zeitpunkt war die Störung weitaus bekannter, und ich glaube, sie hatten es alle vermutet.
Obwohl Erwachsenen stimulierende Medikamente verschrieben werden können, verspüre ich nicht den Drang, irgendetwas einzunehmen. Mit zunehmendem Alter fällt es mir leichter, damit umzugehen. Und um ehrlich zu sein: Ich schätze die Kreativität, den Spaß und die Neugier, die ADHS mit sich bringt. Sagen wir es so: Es wird nie langweilig.
Wenn Sie mehr über ADHS erfahren möchten und insbesondere ein Kind haben möchten, das möglicherweise daran leidet oder Schwierigkeiten hat, sich zu beruhigen und zu konzentrieren, besuchen Sie parentingmatters.co.uk/blogs/dpp-page