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Wenn Sie noch nicht auf den Proteinpulver-Kick setzen, wird sich Ihre Welt bald verändern. Diese Pulver sind nicht nur für Powerlifter und Marathonläufer geeignet; Sie können alltäglichen Menschen helfen Uns Fühlen Sie sich gesättigt, kurbeln Sie den Stoffwechsel an, kontrollieren Sie das Gewicht und steigern Sie die Kraft.
Bei aktiven Personen kann Proteinpulver die Trainingsleistung verbessern, die Muskelregeneration beschleunigen und das Muskelwachstum fördern. Dies liegt daran, dass Protein das beim Training abgebaute Gewebe repariert und es so wieder aufbaut, dass es größer und stärker wird. Muskeln verbrennen im Ruhezustand mehr Kalorien als Fett. Je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Kalorien verbrennen Sie dabei.
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Protein kann auch beim Abnehmen helfen, da es Ihnen hilft, länger satt zu bleiben Und Die Verdauung erfordert mehr Kalorien als Kohlenhydrate und Fette. Dies ist eine Power-Kombination aus dem Abnehmhimmel! Je mehr Protein Sie zu sich nehmen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie – und desto weniger Lust haben Sie, nach einem Keks zu greifen!
Es gibt verschiedene Arten von Proteinpulvern, darunter auch vegane, um den unterschiedlichen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden. Aber dieses hier ist der „Goldstandard“ für Proteinpulver auf Molkenbasis. Es enthält 24 Gramm Protein aus Molkenproteinisolat (das „Isolat“ genannt wird, weil überschüssige Kohlenhydrate und Fette herausgefiltert werden und nur hochwertiges, konzentriertes Protein übrig bleibt) und 5,5 Gramm verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs). BCAAs steigern die Muskelmasse und verhindern Muskelschwund durch körperliche Betätigung, Alter oder eine Kombination aus beidem.
Optimum Nutrition 100 % Whey-Proteinpulver gibt es in 20 verschiedenen Geschmacksrichtungen, jede mit einer ähnlichen Auswahl an herausragenden Makros: 24 Gramm Protein, 120 Kalorien, 1 Gramm Zucker und 1,5 Gramm Fett. Einige Pulver sind körnig oder klumpig, aber dieses löst sich vollständig in Milch, Wasser, Joghurt und allem, womit Sie es mischen möchten.
Die Geschmacksrichtung Vanilleeis ist besonders vielseitig für Smoothies und Shakes, aber warum hier aufhören? Einige Rezensenten mischen es in Pfannkuchenteig, Eiscreme, Kaffee, Backwaren und Müsli, um einen besonders sättigenden Proteinschub zu erzielen.
Ganz gleich, ob Sie mehr Protein für Ihr Training oder einfach nur für den Alltag suchen, dieses Proteinpulver schmeckt wie ein Leckerbissen, ohne den Blutzuckeranstieg eines zuckerhaltigen Snacks. Es ist das perfekte Getränk nach dem Training oder als Muntermacher für jede Gelegenheit. Sie können jetzt ein ganzes Pfund dieses Pulvers mit 30 % Rabatt erhalten!
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