Ich habe diese Wohnung seit Montag nicht mehr verlassen, sage ich mir an einem Freitag. Es ist mein Work-from-Home-Dilemma. Bewegung zu priorisieren kann eine Herausforderung sein, wenn Ihr Zuhause und Ihr Büro zu einem Raum geworden sind; Es ist so einfach, acht Stunden lang zu sitzen, ohne zur Arbeit zu pendeln oder Kaffee zu trinken, um den Tag zu unterbrechen. Deshalb habe ich mich schließlich entschieden, in einen Stehschreibtisch und eine Gehunterlage zu investieren.
Ich habe dieses schicke Setup seit zwei Monaten und obwohl ich dramatische Ausdrücke wie „lebensverändernd“ hasse, ist das eine genaue Beschreibung dafür, wie sich dieser kleine Unterschied auf meinen Alltag ausgewirkt hat.
Während die TikTok-Entwickler während der Pandemie begannen, die Vorteile eines Stehpults zu loben, wird es auch von Therapeuten wegen seiner unzähligen gesundheitlichen Vorteile unterstützt. “Es ermöglicht Ihnen, eine Pause vom Sitzen einzulegen, Ihre Beine zu verlängern, was Ihre Gelenke an Hüfte und Knie öffnet und anschließend eine gewisse Dehnung Ihrer Muskeln ermöglicht, was wiederum die Durchblutung verbessert”, sagt Theresa Marko, PT, DPT, MS, ein staatlich geprüfter orthopädischer Physiotherapeut. Auch die Gehmatte hat die A+-Zulassung: Sie “hilft Ihnen, die Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu erhalten, um die Kraft zu erhalten”, so Dr. Marko.
Lassen Sie uns jetzt über Produkte sprechen. Das Stehpult Flexispot täuscht. Auf Fotos sieht es dünn aus, ist aber erschreckend robust – die Oberseite besteht aus einer Holzstruktur und die Beine sind solide und wackelfrei. Die verstellbare Höhe ist motorisiert und kann über ein kleines LED-Panel gesteuert werden; Es gibt auch einen USB-Anschluss zum bequemen Aufladen Kuss des Kochs wenn die Batterien Ihrer technischen Geräte konstant bei drei Prozent liegen.
Die verstellbare Höhe des Schreibtisches macht es einfach, eine Gehunterlage darunter zu legen, und die Amazon-Option, die ich gekauft habe, könnte nicht perfekter sein. Es ist mit 350 US-Dollar erschwinglich und ohne Schnickschnack, mit einem Ein- / Ausschalter und einer LED-Fernbedienung zur Steuerung der Geschwindigkeit. Das Beste ist natürlich sein kompaktes Design – ich kann dieses Laufband dank winziger Vorderräder einfach an die Seite meines Heimbüros schieben; Außerdem ist er mit einer Haltestange ausgestattet, die es ermöglicht, ihn an eine Wand zu lehnen, um weniger Bodenfläche einzunehmen.
Mit freundlicher Genehmigung des Autors