Wissen Sie es, bevor Sie gehen. Foto: Unsplash
Beim Packen für die Reise wimmelt es nur so von Klischees. Wir haben alle schon einmal gehört: „Wenn Sie weit reisen möchten, reisen Sie mit leichtem Gepäck“, oder „Das Packen ist für alle Fälle der Fluch des Reisens“ oder mein persönlicher Favorit: „Packen ist immer ein Albtraum!“ Und obwohl ich dafür bin, leicht einzupacken (und am Flughafen Geld zu sparen, dafür zu sorgen, dass die Boardbag ins Flugzeug passt, und, und…), wissen Sie, was sonst noch ein Albtraum ist? Ich musste früher evakuieren, weil du die einfache Tube Neosporin und die Packung Pflaster vergessen hattest und bei der ersten Sitzung das Riff geküsst hast. Oder, noch schlimmer, eine Ohrenentzündung durch Meerwasser zu bekommen (nicht so ungewöhnlich, wie es klingt), aber Sie dachten, Alkohol und weißer Essig wären auf einer abgelegenen Insel in Indonesien leicht zu bekommen. Überraschung, Überraschung, das ist es nicht.
Aber es ist ein bisschen eine Zwickmühle. Angenommen, Sie bringen den Alkohol, den weißen Essig und die Pflaster mit und denken dann: „Hey, warum sollten Sie dort aufhören?“ Fügen wir Wasserreinigungstabletten, Hydrocortisoncreme und den Rest der CDC-Empfehlungsliste für den Ort hinzu, an den Sie fliegen. Plötzlich haben Sie einen ganzen Sack voller medizinischer Hilfsmittel, den Sie vielleicht brauchen oder auch nicht, und einen übergewichtigen Sack, der Sie definitiv belastet Wille dafür bezahlen.
Hier muss es einen Mittelweg geben. Sicherlich gibt es Dinge, die Sie am wahrscheinlichsten verwenden und die auch weniger Platz beanspruchen als das Packen eines ganzen Erste-Hilfe-Kastens. Und hier haben wir die Mission dieser Hypothese definiert: Welche gibt es für jede Art von Surftrip? Kern Welche medizinischen Geräte werden Sie am häufigsten verwenden und sind im Notfall am wichtigsten?
Ich unterteile Surftrips in zwei Kategorien: Kaltwasser- und Tropen-/Warmwassertrips. Ich gehe auf die häufigsten Gefahren für jeden Ort ein und wähle für jeden die nützlichste medizinische Versorgung aus. Beginnen wir für dieses Spiel mit dem weniger beschrittenen Weg: kaltem Wasser.
Von Irland bis Tofino kann eine Surfreise durch raues Kaltwasser die meiste Arbeit sein, bringt aber oft auch die besten Belohnungen mit sich. Ganz oben auf der Gefahrenliste steht die offensichtlichste Gefahr: Unterkühlung. Glücklicherweise ist alles, was Sie zur Behandlung von Unterkühlung benötigen, wahrscheinlich bereits in Ihrem Rucksack: ein Nalgene für heißes Wasser, ein Hut und, wenn Sie campen, ein Campingkocher und ein Schlafsack.
Die anderen Gefahren beim Kaltwassersurfen sind nicht so offensichtlich oder häufig, aber sie sind dennoch eine Überlegung wert. Wenn Sie nach Kanada oder Alaska reisen, müssen Sie sich um mehr als nur die Einheimischen Sorgen machen: Sie schon Bären. Nordkalifornien hat Haie und große Wellen. Und wie überall gibt es auch hier Wind. Da der Wind jedoch kalt ist, kann er zum Ohr des Surfers führen Wirklich Es lohnt sich, dies zu verhindern (weitere Informationen hierzu finden Sie beim Autor von Surf-Überleben Interview mit Dr. Clay Everline).
Aber wenn man die drei wichtigsten Gegenstände zum Einpacken auswählt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Begegnung mit einem Bären oder Hai gefährlich wird, äußerst gering. Wenn man also diese ausschließt, bleibt einem kaltes Wasser, Wind und große Wellen übrig. Interessanterweise birgt kaltes Wasser ein größeres Risiko als nur Unterkühlung: Dehydrierung. In Surf-Überleben, Die Autoren informieren die Leser darüber, dass „kaltes Wasser ein Diuretikum ist“ und „in kalten Klimazonen Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, um Wärme zu erzeugen“, sodass warme, zuckerhaltige Getränke ein Muss sind. Egal ob heißer Kakao, Tee mit Honig oder Gatorade, Sie müssen ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um Muskelkrämpfe und Unterkühlung zu vermeiden.
Die anderen beiden Top-Artikel müssten Ohrstöpsel und Vaseline oder irgendeine Art von Hautpuffer sein. Wind ist kein Scherz, und wenn Sie im Winter surfen, müssen Sie sich auf starken Wind einstellen. Auch Skifahrer wissen das, aber wenn die Haut erst einmal durch Erfrierungen und Windschäden wund ist, ist es schwierig, sie wieder in den Normalzustand zu bringen, und man leidet noch viele Sitzungen danach. Erfrierungen können auch zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Vermeiden Sie sie daher am besten durch vorbeugende Maßnahmen.
Am anderen Ende des Spektrums leidet Ihre Haut in tropischen Klimazonen (und an einigen nicht-tropischen Orten mit hohen UV-Anteilen wie Neuseeland und Peru) aus unterschiedlichen Gründen. So viele der beliebtesten Surfziele der Welt wie Indonesien, Hawaii und Costa Rica sind die gleichen Orte, an denen viele Menschen verbrennen.
Packen Sie die richtigen Vorräte für den Standort ein. Foto: Marcus Paladino.
Obwohl die Sonne an sich keine Gefahr darstellt, können Sonnenbrände katastrophale Folgen haben: äußerst schmerzhaft und schädlich für das größte Organ Ihres Körpers. Ganz oben auf der Liste müsste also die Behandlung von Sonnenbränden stehen: Aloe Vera und Ibuprofen. An vielen tropischen Standorten wachsen lokal Aloe-Vera-Pflanzen, was sogar besser ist, als Aloe Vera aus der Flasche zu verwenden.
Tropische Surfausflüge bergen auch viele Gefahren wie Krokodile, Haie, tödliche Fische, Seeschlangen, Korallenriffe, Malaria, große Wellen und die Liste geht weiter. Aber auch hier sind Begegnungen mit schädlichen Meereslebewesen eher unwahrscheinlich, sodass Vorräte zum Umgang damit einfach nicht auf einer Wunsch-Packliste zu finden sind.
Was Wille Machen Sie die Liste, ist die beste Lösung gegen Durchfall (neben der Vermeidung von Leitungswasser und ungeschältem Gemüse und dergleichen). Leider ist selbst mit dieser Taktik Durchfall auf jedem seriösen Surftrip fast garantiert. Es handelt sich laut Aussage um die „häufigste Krankheit bei Surfern, die in unterentwickelte Länder reisen“. Surf-Überleben. Zum Glück gibt es eine einfache Lösung. Imodium (Loperamid) ist ein Lebensretter, Sie können es rezeptfrei kaufen und es wirkt (normalerweise) in weniger als 24 Stunden.
Wenn Ihre Symptome nicht mit Imodium und Flüssigkeitszufuhr behandelbar sind, ist es an der Zeit, die verschreibungspflichtigen Antibiotika in Anspruch zu nehmen, die einen Gang in die Apotheke und nicht nur Ihren Rucksack erfordern. Positiv zu vermerken ist, dass viele Länder im Ausland relativ einfach und ohne Arztbesuch Antibiotika verschreiben.
Mücken sind eine weitere kleine, aber unglaublich tödliche Gefahr. Das Einpacken von Insektenspray mit einem hohen DEET-Anteil (und selbst in den meisten Drogerien werden 98 Prozent verkauft) mag übertrieben erscheinen, aber es lohnt sich, wenn man die Alternative in Betracht zieht: Dengue-Fieber, Zika-Virus, Malaria … An den meisten Orten in den Tropen ist das der Fall Insektennetze über den Betten, aber es ist nie eine schlechte Idee, ein zusätzliches mitzubringen. Es kommt zwar nicht auf die Liste, ist aber eine sehr ehrenvolle Erwähnung.
Während es verlockend ist, sich zwischen Reinigungsalkohol, Wundverschlussspray, Pseudoephedrin oder einer Pinzette zu entscheiden, haben wir alle gesehen, dass der letzte Platz Neosporin (oder welche Marke von Bacitracin-Zink, Erste-Hilfe-Antibiotikasalbe, die Sie bevorzugen) einnimmt. Fügen Sie so viele hinzu Füllen Sie Ihre gesamte Boardtasche damit. Sie können nicht zu viel davon haben, und wenn Sie in hohlen Wellen surfen wollen, geraten Sie wahrscheinlich in Kontakt mit dem Riff – und möglicherweise sogar live Riff – mindestens einmal während Ihrer Reise. Neosporin ist günstig, aber je nach Standort kann es schwierig sein, es zu bekommen.
Da haben Sie es also. Selbst wenn Sie voll im Backpacker-Modus unterwegs sind und nur Bretter und ein paar T-Shirts mitbringen, können Sie dieses Zeug trotzdem unterbringen. Und es lohnt sich auf jeden Fall: Aufgrund des Platzbedarfs muss vielleicht ein Stück Wachs eingespart werden, und das auch noch könnte Ihnen durchaus den Weg in ein weit entferntes Krankenhaus ersparen. Man kann sich nicht auf alles vorbereiten, aber es schadet nicht, es zu versuchen.