Videos von Menschen, die ihr Gesicht in eine Schüssel mit Eiswasser tauchen, um den Kater zu lindern, verbreiten sich wie ein Lauffeuer über TikTok, aber dieser virale „Hack“ ist nicht das ultimative Heilmittel.
Das „Heilmittel“ ist ein Überlebensinstinkt, der Sie vor dem Ertrinken bewahren soll – es senkt Ihre Herzfrequenz, schaltet unnötige Prozesse ab und verändert den Blutfluss, um Energie zu sparen.
Diese Veränderungen, die als Tauchreflex bei Säugetieren bekannt sind, reduzieren die Angst und Übelkeit, die Sie nach einer durchzechten Nacht verspüren. Aber die Schmerzen kommen zurück, nachdem Ihr Körper erkannt hat, dass er nicht zu ertrinken droht.
Dr. Karan Raj, ein NHS-Chirurg, erklärte das Tauchen mit Säugetieren in einem TikTok-Video und beendete es mit „Versuchen Sie das nicht zu Hause“, was wahrscheinlich daran liegt, dass Sie tatsächlich ertrinken können.
Während viele TikTok-Benutzer den Hack loben, haben andere mitgeteilt, dass es nicht ausreicht, ihr Gesicht für ein paar Sekunden in kaltes Wasser zu tauchen, um den Trick auszuführen.
Dr. Chris Jackson (links), ein Arzt der Pharmazie aus Austin, Texas, empfahl die Kater-Heilung auf TikTok und löste eine Flut anderer Videos aus, die Leute zeigen, die es versuchen, um etwas Linderung zu bekommen
Eine TikTok, Jules Rangi, teilte ihre ehrliche Bewertung, nachdem sie den Trick ausprobiert hatte, um einen schrecklichen Kater loszuwerden.
Nachdem sie ihren Kopf zweimal in die Eisschüssel getaucht hatte, sagte sie, das Gefühl sei erfrischend.
“Es ist ein bisschen das gleiche Gefühl wie in einen Pool zu springen oder ins Meer zu gehen”, sagte sie.
„Man fühlt sich sofort erfrischt, aber ich glaube nicht, dass das bahnbrechend ist. Ich gehe nur kalt duschen.
Und Jeni Rodriguez war nach dem Eiswasserschüssel-Trick noch ekelhafter – mehr als bevor sie den Sprung wagte.
Die Empfehlung kommt von Dr. Chris Jackson, einem Arzt einer Apotheke aus Austin, Texas, der auf TikTok viral wurde, nachdem er den Trick geteilt hatte, um die Post-Alkohol-Krankheit loszuwerden.
Viele Benutzer haben den Ice-Bowl-Hack ausprobiert, aber sie gehen von der Erleichterung ab, die sie während ihres nicht länger als eine Minute dauernden Clips empfinden – keiner hat mitgeteilt, wie lange die „Heilung“ anhält.
Joris Verster, Ph.D., Gründer der Alcohol Hangover Research Group und Hauptforscher an der Abteilung für Pharmakologie der Universität Utrecht, sagte gegenüber Men’s Health: „Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Methode wirksam oder sicher ist. Derzeit gibt es keine nachgewiesenen wirksamen und sicheren Katerbehandlungen.
“Der beste Weg, einem Kater vorzubeugen, ist es, den Alkoholkonsum zu mäßigen.”
Wissenschaftler wissen seit langem, dass Wassersäugetiere wie Wale, Delfine und Robben grundlegende homöostatische Reflexe außer Kraft setzen können.
Diese Reflexe halten einen Organismus in optimaler Funktion, um lange Zeit unter Wasser zu überleben.
Rajs TikTok-Video, das den Tauchreflex von Säugetieren erklärt, zeigt, wie er sein Gesicht in eine Schüssel mit Eiswasser taucht und dann die Wissenschaft dahinter erklärt.
„Der Körper leitet Blut zu lebenswichtigen Organen um, um Energie und Sauerstoff zu sparen, was ein längeres Eintauchen ermöglicht“, sagte Raj in dem kurzen Clip.
Wenn Sie Ihr Gesicht ins Wasser legen, übersetzen sensorische Rezeptoren in den Nasenlöchern und im Gesicht es, während Sie ertrinken.
Dr. Karan Raj (im Bild), ein NHS-Chirurg, erklärte das Tauchen mit Säugetieren in einem TikTok-Video und beendete es mit „Versuchen Sie das nicht zu Hause“, was wahrscheinlich daran liegt, dass Sie tatsächlich ertrinken können
Eine TikTok, Jules Rangi, teilte ihre ehrliche Bewertung, nachdem sie den Trick ausprobiert hatte, um einen schrecklichen Kater loszuwerden. Nachdem sie ihren Kopf zweimal in die Eisschüssel getaucht hatte, sagte sie, das Gefühl sei erfrischend
Die Rezeptoren senden diese Informationen schnell an Ihr Gehirn, das dann den Blutfluss im ganzen Körper einschränkt.
Dies verlangsamt Ihre Herzfrequenz und schaltet unwesentliche Prozesse ab.
Und während Raj empfiehlt, das „Heilmittel“ nicht zu Hause auszuprobieren, scheint Jackson die Leute zu drängen, es zu versuchen.
Mit der Überschrift des Videos: „Wenn Sie Ihren Körper nicht auf eine Nacht des Trinkens vorbereitet haben, könnte dies die Lösung für Sie sein“, erklärte Jackson, warum Eiswasser vorteilhafter ist, als Sie vielleicht denken.
„Dein Gesicht in eiskaltes Wasser zu tauchen, wird den Reflex des Tauchers aktivieren.
Jeni Rodriguez war nach dem Eiswasserschüssel-Trick noch ekelhafter – mehr als bevor sie den Sprung wagte
“Das schaltet den Teil Ihres Gehirns ein, der für die Verdauung verantwortlich ist, was bei Übelkeit helfen könnte.”
Er fügte hinzu, dass Sie Ihr Gesicht „10 bis 15 Sekunden“ im Wasser halten und Ihr Gesicht „dreimal“ eintauchen sollten.
Jackson fügte hinzu, es sei eine „zurückhaltende Lösung“, die „bei Migräne, Angstzuständen und Kater hilft“ und laut dem Gesundheitsexperten „Wunder wirkt“.
Joris Verster, Ph.D., Gründer der Alcohol Hangover Research Group und Hauptforscher an der Abteilung für Pharmakologie der Universität Utrecht, sagte gegenüber Men’s Health: „Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Methode wirksam oder sicher ist.
„Derzeit gibt es keine nachweislich wirksamen und sicheren Katerbehandlungen.
“Der beste Weg, einem Kater vorzubeugen, ist es, den Alkoholkonsum zu mäßigen.”