Dazu gehören Smoothies und Porridge zum Frühstück sowie Hühnchen, Fisch, Salat und Gemüse zum Mittag- oder Abendessen.
Fisch, Gemüse und Obst bilden die mediterrane Ernährung, die laut Experten „eine der gesündesten Ernährungsweisen“ der Welt ist.
Ernährungsexpertin und Gründerin von The Detox Kitchen, Lily Simpson, behauptete, Sophie ernähre sich „aus pflanzlichen Lebensmitteln und magerem Protein“.
Sie fügte hinzu, dass dies „einen enormen Einfluss auf das Aussehen der Haut hatte, ebenso wie eine gute Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Schlaf“, sagte sie der Daily Mail.