Wenn Sie bereit sind, langsamer zu werden, sich auszuruhen und sich allen Dingen der Selbstpflege hinzugeben, haben Sie Glück, denn Stier Saison 2023 ist endlich da. Bei der Energie des Stiers dreht sich alles darum, Genuss in seinen vielen nahrhaften Formen zu erleben – ob es darum geht, köstlichen Kaffee zu schlürfen, eine neue Hautpflegeroutine auszuprobieren oder einfach im Gras zu liegen und den Schrecken des Sonntags wegzuwünschen. Nach einer ehrgeizigen, zielstrebigen Widder-SaisonStierzeit dient als Erinnerung daran, sich zu entspannen, aufzuladen und sich die Zeit, den Raum und den Komfort zu gönnen, den Sie verdienen.
In diesem Jahr dauert die Stier-Saison vom 20. April um 4:13 Uhr ET bis zum 21. Mai um 3:09 Uhr ET – und es wird mit Sicherheit eine einzigartige Zeit. Das Seltene Neumond-Sonnenfinsternis im Widder am 20. April (ja, Tag *eins* der Stier-Saison) wird eine mächtige Verschiebung entfachen, und wann Merkur steht rückläufig im Stier vom 21. April bis zum 24. Mai wirst du vielleicht gebeten, dich zu kultivieren ein Gefühl innerer Stabilität um dem Chaos im Kosmos entgegenzuwirken. Während wir die Stier-Saison 2023 begrüßen, sind Sie eingeladen, tief durchzuatmen und sich die Erlaubnis zu geben, innezuhalten.
Als Erdzeichen erinnert uns der Stier daran, uns zu erden, praktisch zu werden und bodenständig zu bleiben – im wahrsten Sinne des Wortes. Wenn Sie bereit sind für etwas R&R, hier ist wie man Selbstfürsorge praktiziert während der Stier-Saison und nutzen Sie laut Astrologen seine einzigartige Kraft für Ihr höchstes Wohl.
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Was ist die Energie des Stiers Saison 2023?
„Der Stier ist das stabilste, unbeweglichste und langsamste Erdzeichen … Die Energie des Stiers braucht seine Zeit“, sagt der in New York City ansässige Astrologe Eden Himmel Orion. Angesichts der mehrfachen Finsternisse und Merkur rückläufigsie sagt, es ist gerade mehr wichtig, sich jetzt zu entspannen. „Bei diesen potenziell chaotischen Ereignissen ist es eine Einladung, noch langsamer vorzugehen. Es ist wie das Gegenmittel gegen jede Art von Chaos, das wir in unserer Außenwelt erleben.“
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre Ambitionen ganz aufgeben müssen. Astrologe und Achtsamkeitsberater Sofia Adler sagt StyleCaster, dass Ruhe und Entspannung tatsächlich Treibstoff sind. „Entschleunigung bedeutet nicht, nicht hart zu arbeiten oder nachzulassen – es bedeutet, Freude zuzulassen, im Moment voll und ganz präsent zu sein und die Dinge nachhaltig zu tun“, sagt sie. „Wir hatten kürzlich den Funken von Widder-Saison, aber wenn wir einfach mit all dem Funken und den Flammen weitermachen, werden wir ausbrennen. Wir brauchen die Energie und das Tempo des Stiers, um Dinge zu erledigen.“
Also jagen Sie weiter Ihre berufliche Ambitionen, aber anstatt sich einfach in den Trott zu verwickeln, beginnen Sie damit, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. „Einer der besten Wege, das zu erreichen, was wir wollen – vorwärts zu kommen und fleißig zu sein – ist langsam und stetig“, sagt Adler. „Du brauchst dich nicht zu beeilen. Es muss nicht auffällig sein. Verlangsamen, um später zu beschleunigen.“
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Self-Care-Rituale zum Ausprobieren während der Stier-Saison
Wie Sie Selbstfürsorge praktizieren, ist persönlich – was für einen funktioniert schwüler Skorpion kann nicht mit a jive eigensinniger Steinbock, und das ist in Ordnung. „Selbstfürsorge ist abhängig von jeder einzelnen Person. Was gibt Ihnen das Gefühl, wiederhergestellt zu sein? Was füllt deine Batterie wirklich auf?“ Orion sagt. „Platz für diese Dinge zu schaffen, wird dir helfen, durch die Energien dieser Stier-Saison zu navigieren.“
Das heißt, hier sind einige praktische Rituale der Selbstfürsorge und Empfehlungen zum Ausprobieren in diesem Monat:
- Priorisieren Sie Ruhe, Erholung und Schlaf.
„Tiefe Selbstfürsorge kann so aussehen, als würde man viel schlafen, ein Nickerchen machen und sich ausruhen“, sagt Orion. „Stier-Energie liebt ein gutes Nickerchen, ein gutes Kuscheln oder einfach nur eine entspannte Nacht.“ Wenn Sie nachts Probleme haben, sich zu entspannen, verwenden Sie eine Maschine mit weißem Rauschen, eine seidige Augenmaske oder etwas anderes hilfreiche Einschlafhilfe kann helfen, den Komfort zu bieten, den Sie brauchen. Wählen Sie eine Version der Ruhe, die für Sie funktioniert, und genießen Sie die Ruhe – ohne Schuldgefühle!
- Tauchen Sie ein in Natur, Kunst und Schönheit.
Suchen Sie in dieser Stier-Saison wann immer möglich nach Momenten der Schönheit – sei es, sich mit Freunden zur Happy Hour herauszuputzen, durch ein Kunstmuseum zu schlendern oder auf der landschaftlich reizvollen Route auf Ihrer Heimfahrt. „Wenn du Natur oder Erde um dich herum hast, kann das wirklich erden“, sagt Orion. „[Try] Von den Geräten absteigen und die Füße auf die Erde setzen … in der Natur zu sein, mit Pflanzen zu arbeiten, einfach der Erde nahe zu sein, kann ein schönes Ritual sein.“
- Treten Sie mit Ihren Sinnen in Kontakt.
„Bei Stier dreht sich alles um die Erde und es geht auch um die fünf Sinne“, sagt Adler. „Halten Sie an, um an den Blumen zu riechen, während Sie die Straße hinuntergehen. Hörst du die Vögel zwitschern? Kannst du es merken wie sich die Haut Ihres Partners anfühlt wenn du ihre Hand hältst? Oder die Feuchtigkeit in der Nase Ihres Hundes, wenn er Sie küsst?“ Wenn Sie sich auf Ihren Seh-, Hör-, Geruchs-, Berührungs- und Geschmackssinn einstellen, können Sie mit Ihrem physischen Körper in Kontakt treten, was der Stierzeit sehr entspricht, sagt Adler.
- Reflektieren Sie Ihre persönlichen Werte.
Das Nachdenken über Ihre Grundwerte ist eine weitere praktische, aber sinnvolle Möglichkeit, die Stierzeit zu ehren. „Wenn es für Sie wichtig ist, sich während der Stier-Saison Zeit zu nehmen, um sich über Ihre Werte und das, wofür Sie stehen, Ihre Säulen für sich selbst, Ihr Unternehmen oder Ihre Familie, zu informieren … ist die Stier-Saison großartig dafür“, erklärt Adler. Ob Sie wollen stärken Sie Ihre romantische Beziehung oder rufen Sie Ihre Geschwister mehr an, die Stier-Saison kann Ihnen helfen, sich in Ihrem Zweck verwurzelt zu fühlen.
- Wiederhole eine positive Affirmation oder ein Mantra.
Wiederholen eines täglichen Mantras oder Vollmond-Affirmation kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen helfen, sich sicher, geborgen und geerdet zu fühlen. „Affirmationen oder Mantras, die mir in den Sinn kommen, sind ‚Vergnügen ist mein Geburtsrecht.’ ‘Ich bin nicht aufzuhalten.’ ‚Ein Fuß vor den anderen’“, sagt Adler. „Eine andere Affirmation für die Stier-Saison kann sein: ‚Ich bin es wert, einfach und mühelos zu bekommen, was ich mir wünsche‘ oder so ähnlich.“ Erstellen Sie eine Affirmation, die für Sie sinnvoll ist, und sprechen Sie im Präsens, als ob Ihre Wünsche bereits Früchte tragen würden.
- Vereinfachen, rationalisieren und gesunde Grenzen setzen.
Hast du während der Widder-Saison eine Million Dinge auf deinen Teller gelegt? Ihre To-Do-Liste ist plötzlich endlos? Manchmal sieht Selbstfürsorge so aus Grenzen setzen und Ihre Prioritäten zu ordnen. „Sich Zeit und Raum in deinem Zeitplan zu nehmen – das heißt, dich nicht zu überbuchen oder zu viel Energie von dir zu erwarten – kann in dieser Stier-Saison gut sein“, sagt Orion.
Wo Widder „volle Kraft voraus“ sagt, ist Stier das genaue Gegenteil. Wie beim Frühjahrsputz schlägt Orion vor, das energetische Durcheinander zu beseitigen, bevor Sie neue Dinge auf Ihren Teller legen. „Anstatt sich auf eine Vision zu konzentrieren, die Sie erstellen möchten, was kannst du ausräumen?” Sie sagt. „Dann sehen Sie aus diesem Raum der Erdung und Ruhe, was auftaucht und welche Gelegenheiten sich Ihnen bieten.“
- Halten Sie inne, bevor Sie große Entscheidungen treffen.
Ob Sie über eine Karriereentscheidung nachdenken oder eine große Veränderungen im Leben wie ein Umzug, Stier-Saison ist nicht unbedingt die Zeit, um alles zu riskieren – insbesondere angesichts der einzigartigen Positionierung der Planeten. „Sich Zeit zu nehmen, ist eine wichtige Botschaft für diesen rückläufigen Merkur im Stier“, erklärt Orion. „Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, selbst wenn Sie den Impuls dazu haben. Nehmen Sie sich Zeit, Entscheidungen zu treffen, nehmen Sie sich Zeit für die Kommunikation.“ Und wenn Sie jetzt unter großem Druck stehen, Entscheidungen zu treffen, versuchen Sie, so bodenständig wie möglich zu bleiben.
- Probieren Sie Achtsamkeit, Atemarbeit und andere somatische Praktiken aus.
„Weil der Stier so mit dem Körper verbunden ist, könnte es für Menschen nützlich sein, mehr somatische Übungen zu machen“, sagt Orion. „Ich liebe Atemarbeit. Es muss nichts Intensives sein, sondern etwas Einfaches wie Bauchatmung – tief in den unteren Bauch einatmen, spüren, wie er sich ausdehnt, und dann ausatmen und die Bauchmuskeln entspannen.“ Achtsamkeit, Meditation und andere Heilpraktiken kann Ihnen auch helfen, sich mit dem Körper zu verbinden, sagt Adler. (Sie teilt auch mit, dass der Buddha anscheinend ein Stier war – was sich ehrlich gesagt bestätigt.)
- Lass los, was dir nicht mehr dient.
Laut Orion, die Neumondfinsternis am 20. April kann eine wichtige Zeit für spirituelle Transformation und Loslassen sein. „Die Neumondfinsternis findet technisch gesehen im Widder statt, auf dem letzten Grad des Widders“, sagt sie. „Alles, was auf der letzten Stufe eines Zeichens passiert, ist ein großer Moment der Befreiung und des ‚Vergießens‘ – oder es gibt eine große Einladung an uns, etwas loszulassen.“ Um noch tiefer zu reflektieren, sagt Orion, Sie könnten überlegen, wie Ihr Leben während der Finsternisse des letzten Jahres Ende Oktober und Anfang November – oder im letzten Mai – aussah, und es mit dem vergleichen, wo Ihr Leben jetzt ist.
Alles in allem ist der Stier vielleicht der größte Befürworter der Selbstfürsorge des Sternzeichens, und diese Saison wird die ultimative Einladung sein, sich auf das einzulassen, was Sie glücklich macht. Und am Ende des Tages sind Self-Care-Praktiken persönlich – es geht darum, herauszufinden, was für Sie funktioniert. „Alles kann ein Ritual sein, wenn es mit Absicht geschieht“, sagt Orion, ob es darum geht, das Essen vor dem Essen zu segnen, einen Freund anzurufen oder ein wohlverdientes Nickerchen zu machen.
Egal, was die Sterne dieses Jahr für Sie gebracht haben, während der Stier-Saison 2023 können Sie Komfort, Luxus, Ruhe und Entspannung genießen und die köstliche Freude verkörpern, die damit einhergeht.
„Für mich ist die Stier-Saison die Jahreszeit, in der man sich mit der Magie und Schönheit des Lebens verbinden kann – wie wenn man bemerkt, dass ein Kind zum ersten Mal die Welt erlebt“, sagt Adler. „Das größte Geschenk des Stiers ist, dass du dein Leben leben, in deinem Körper sein und ein Mensch sein kannst.“ Ganz ehrlich, was könnte besser sein?
