Nach einer Untersuchung beim Arzt vor einigen Monaten wurde mir gesagt, ich solle meinen Blutdruck regelmäßig überwachen, um sicherzustellen, dass er nicht ansteigt. Ich habe dazu Withings BPM Connect genutzt, was sich als sehr erfolgreich erwiesen hat. Aber seit ich die Samsung Galaxy Watch 6 Classic trage, teste ich ihr Blutdruckmessgerät.
Sie wird eine herkömmliche Blutdruckmanschette nicht ersetzen, aber sie wird sie auf jeden Fall ergänzen, und ich war wirklich beeindruckt von ihrer Einfachheit.
Wie man anfängt
Lassen Sie uns zunächst besprechen, welche Geräte und Apps Sie benötigen, wenn Sie die Blutdruckfunktion nutzen möchten, da es nicht nur darum geht, zunächst eine Taste zu drücken. Wenn Sie die Blutdruck- (und Elektrokardiogramm-)Funktion der Galaxy Watch nutzen möchten, müssen Sie einige Dinge beachten, bevor Sie beginnen. Die Funktion ist nur in bestimmten Regionen verfügbar (das Vereinigte Königreich ist inbegriffen, nicht jedoch die USA) und erfordert einige Dinge:
Unverzichtbar sind außerdem die Samsung Galaxy Wear App sowie die Samsung Health App, die Sie ohnehin benötigen, um die Smartwatch mit Ihrem Handy zu verbinden. Wenn Sie die Blutdruck-App auf der Smartwatch öffnen, werden Sie aufgefordert, die Samsung Health Monitor-App aus dem Galaxy Store auf Ihr Telefon herunterzuladen. An dieser Stelle bleibt ein Nicht-Samsung-Telefon hängen, da es nicht heruntergeladen werden kann. Es gibt zwar Möglichkeiten, dies zu umgehen, aber die Lösungen sind nicht offiziell.
Schließlich muss Ihr Telefon mit einem Mobilfunknetz und nicht nur mit einem Wi-Fi-Netzwerk verbunden sein, um die Funktion einzurichten. Anscheinend verwendet die Samsung Health Monitor-App dies, um zu bestätigen, dass Sie sich in einer Region befinden, in der die Blutdruck- und EKG-Funktion zur Verwendung zugelassen ist. Klingt kompliziert? Dies gilt nicht, wenn Sie ein aktuelles Samsung-Telefon mit Ihrer regulären SIM-Karte besitzen. Also mach dir keine Sorgen.
Verwendung der Blutdruckfunktion
Ich habe die Blutdruckfunktion auf der Galaxy Watch 6 Classic verwendet, und obwohl sie auf allen Samsung-Smartwatches das gleiche Erlebnis bieten sollte, kann es zu Unterschieden kommen, wenn auf ihr nicht Wear OS 4 und One UI Watch 5 ausgeführt werden. Das Erste, was Sie tun sollten Beachten Sie, dass die Blutdruckmessfunktion der Galaxy Watch 6 Classic eine Kalibrierung mit einer normalen Blutdruckmanschette, die Sie am Arm tragen, erfordert, bevor sie funktioniert.
Sie werden in der App durch den Vorgang geführt und alles ist sehr klar. Sie nehmen mit der Manschette drei Messungen vor, während die Smartwatch gleichzeitig automatisch eine Messung durchführt, und Sie geben die Ergebnisse der Manschette in die Health Monitor-App auf Ihrem Telefon ein. Sobald der Kalibrierungsvorgang abgeschlossen ist, der weniger als 10 Minuten dauert, können Sie Ihren Blutdruck selbstständig mit der Smartwatch messen.
Sobald Sie bereit sind, dauert die Durchführung des Tests weniger als 30 Sekunden. Der Zugriff erfolgt über eine Kachel auf der Smartwatch – und das ist viel einfacher als mit einer Manschette. Zunächst einmal ist die Uhr bereits an Ihrem Körper angebracht, sie macht keine Geräusche und erfordert zum Starten nur einen Knopfdruck. Im Vergleich zur Manschettenmessung ist es einfach, bequem und unauffällig. Das ist der beeindruckendste Teil. Blutdruckmessungen sind nicht invasiv, aber unbequem. Die Blutdruckfunktion der Galaxy Watch 6 ist so einfach wie das Messen Ihrer Herzfrequenz mit der Smartwatch.
Allerdings sind die Anweisungen etwas verwirrend und zeigen, dass Sie den Vorgang dennoch ernst nehmen sollten. Wenn Sie nur darauf achten, was auf der Uhr angezeigt wird, denken Sie, dass es keinen Grund gibt, etwas anderes zu tun, als still zu sitzen und still zu sein, aber stöbern Sie in der Health Monitor-App, und Sie werden ausführliche Richtlinien zur Blutentnahme finden Druck, der den üblichen Ratschlägen eines medizinischen Fachpersonals entspricht, das eine Manschette verwendet. Die Blutdruckmessung der Galaxy Watch 6 dauert möglicherweise kürzer als eine Manschette, ist aber nicht wirklich eine Abkürzung.
OK … aber was ist mit den Ergebnissen?
Nachdem ich die Smartwatch mit meiner eigenen Manschette kalibriert hatte, waren die Ergebnisse im Großen und Ganzen den Messungen mit der Manschette ähnlich. Es war nie identisch, aber nie so weit voneinander entfernt, dass es mir Anlass zur Sorge gab. Es sah normal aus (für mich persönlich) und ich konnte mir vorstellen, dass dies jemandem, der seinen Blutdruck weitaus regelmäßiger überwachen musste als ich, Seelenfrieden geben würde.
Allerdings habe ich schnell gelernt, dass die Kalibrierung keine einmalige Sache ist. Gemäß den detaillierten Anweisungen in der App wird empfohlen, die Blutdruckfunktion alle 28 Tage zu kalibrieren. Dies ist möglicherweise die längste Zeitspanne, die Sie einhalten sollten, da ich selbst nach ein paar Wochen einen größeren Unterschied in den Ergebnissen im Vergleich zur Manschette feststellen konnte als zuvor. Wenn Sie vorhaben, die Blutdrucküberwachungsfunktion ernsthaft zu nutzen, sollten Sie sie nicht nur einmal kalibrieren und dann vergessen.
Samsung macht außerdem deutlich, dass Sie Medikamente nicht ändern oder Maßnahmen allein auf der Grundlage der Ergebnisse der Blutdrucküberwachungsfunktion ergreifen sollten. Daher wäre es ratsam, dies als fundierte Meinung und nicht als absolute Tatsache zu betrachten. Auch beim Lesen der Anleitung ist Sorgfalt gefragt, da diese nicht in den Vordergrund gedrängt wird. Sie machen deutlich, dass die Nutzung der Funktion genauso zu behandeln ist wie die Messung mit einer Manschette.
Die Daten Ihres Blutdrucktests werden direkt im Anschluss auf der Uhr angezeigt und auch in der Samsung Health Monitor-App katalogisiert. Mit der App können Sie zu jeder Messung eine Notiz hinzufügen und historische Informationen zu allen Ihren Tests bereitstellen, die als PDF-Datei exportiert werden können, um sie mit Ihrem Arzt zu teilen.
Eine sehr beeindruckende Ergänzung zur Galaxy Watch
Sie fragen sich, ob Sie regelmäßig Ihren Blutdruck messen müssen? Die Wohltätigkeitsorganisation Blood Pressure UK gibt an, dass eine Kontrolle alle fünf Jahre ratsam ist, wenn Ihr Blutdruck im normalen Bereich liegt und Sie über 40 Jahre alt sind, es sei denn, Sie bemerken andere Veränderungen. Wenn ein Test einen hohen oder niedrigen Blutdruck anzeigt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und dessen Rat einholen.
Bei der Untersuchung hatte ich einen leicht erhöhten Blutdruck und es wurde mir empfohlen, jede Woche eine Blutdruckmessung durchzuführen und die Ergebnisse im Laufe der Zeit zu verfolgen. Seitdem hat sich diese Empfehlung zu einer halbregelmäßigen Überprüfung entwickelt, die ich jedoch nicht jede Woche durchführen muss. Das heißt, wenn ich die Galaxy Watch 6 Classic verwenden möchte, muss sie jedes Mal kalibriert werden, wenn ich sie verwende. In diesem Fall kann ich die Manschette auch einfach alleine verwenden.
Die Anforderungen sind bei jedem anders und Sie wissen wahrscheinlich bereits, ob die Blutdruckfunktion der Galaxy Watch 6 für Sie von Vorteil ist. Die gute Nachricht ist, dass die Funktion schnell und einfach einzurichten ist. Vorausgesetzt, Sie befolgen die üblichen Anweisungen zur Blutdruckmessung und stellen sicher, dass die Uhr richtig kalibriert ist, scheint sie genaue Informationen über Ihren Zustand zu liefern.
Es ist ein faszinierender Fortschritt für die Wearable-Technologie, und obwohl es nicht für jeden ein Grund sein wird, die Smartwatch allein zu kaufen, werden einige Leute erheblichen Nutzen daraus ziehen. Darüber hinaus handelt es sich um eine weitere gut gestaltete und benutzerfreundliche Gesundheitsfunktion in der beeindruckenden Suite ähnlicher Tools von Samsung auf der Galaxy Watch 6 und der Galaxy Watch 6 Classic.
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