Eine 22-köpfige Frau, der von ihrem Ex-Freund gesagt wurde, dass sich niemand jemals vorstellen würde, dass sie mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts verloren hat.
Beauty-Managerin Nicola Sproat, 34, aus Glasgow, kämpfte seit ihrer Jugend mit ihrem Gewicht und probierte jede Art von Diät aus, ohne mehr als ein paar Kilo abzunehmen.
Sie hörte oft Passanten, die Dinge sagten wie „Sieh dir ihre Größe an“ und so fing sie an, Trost zu essen – zwei Speckbrötchen zum Frühstück, gefolgt von einer ganzen Packung Oreo-Kekse als morgendlicher „Snack“ – wurde zur Norm.
Nachdem ihr Ex-Freund jedoch einen Kommentar darüber abgegeben hatte, dass ihr Körper unattraktiv sei, begann Nicola eine Reise zur Gewichtsabnahme.
Zehn Monate, nachdem sie sich auf den Weg gemacht hat, Gewicht zu verlieren, wiegt die Schönheitsmanagerin jetzt 10.11 Pfund und ist glücklich Single.
Beauty-Managerin Nicola Sproat, 34, aus Glasgow, liebt das Leben, nachdem sie mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts verloren hat
Mit 22 war Nicola so unglücklich über ihre Größe, dass sie es vermied, Kontakte zu knüpfen, was sie wiederum depressiver machte, und sie wandte sich dem Essen zu, um sich zu trösten
Nicola hatte schon immer grausame Kommentare von Fremden ertragen, aber die gefühllose Bemerkung ihres zweijährigen Partners war die Motivation, etwas zu ändern.
Die Beziehung endete Wochen später und das war der Auslöser für Nicola, sich auf die unglaubliche 10-monatige Reise zu begeben, die dazu führte, dass sie mehr als 12 Steine verlor.
Jetzt bringt sie die Waage bei schlanken 10.11lbs auf die Waage und geht glücklich in einem enganliegenden Kleid in Größe 10 durch die Stadt.
Sie begann Ende Januar dieses Jahres damit, alle fettreichen, kalorienreichen Speisen und Getränke aus ihrer Ernährung zu streichen und begann auch, ein Nahrungsergänzungsmittel namens PhenQ einzunehmen, das eine Freundin ihrer Mutter empfahl.
Innerhalb weniger Wochen merkte sie, dass sie mehr Energie hatte und ungefähr einen Monat später war ihr Gewicht um einen Stein gesunken.
Transformation! Nicola sagt, dass sie gelernt hat, sich selbst zu lieben, und ist glücklich, allein zu sein, nachdem sie mehr als den 12. (rechts) verloren hat.
Glamourös: Jetzt bringt Nicola die Waage mit schlanken 10
Nicola aus Glasgow sagte: „Ich hatte gehört, wie Fremde Dinge über mein Gewicht sagten, als sie an mir vorbeigingen. Das war verletzend genug.
„Aber als mein damaliger Partner mir sagte, dass kein anderer Mann meinen Körper jemals attraktiv finden würde, wurde mir klar, dass ich etwas tun musste.
„Es wäre in Ordnung und viel einfacher gewesen, wenn ich glücklich wäre.
„Vielleicht hätte ich es ertragen, wenn ich so groß und voller Selbstbewusstsein gewesen wäre, aber in Wahrheit war ich unglücklich.
„Aber ich war von meinem Gewicht extrem deprimiert und fand das Leben wirklich hart.
„Ich hätte wenig Energie, um Dinge zu genießen, und würde selten Kontakte knüpfen.
„Wenn ich Kontakte knüpfte, wurde ich immer als „der dicke, lustige Freund“ angesehen. Ich hatte eine sehr niedrige Meinung von mir und hörte auf, auszugehen.
Jetzt, da Nicola ihr Selbstvertrauen zurückgekehrt hat, hat sie wieder angefangen, sich zu verabreden – nachdem sie sich von ihrem Partner getrennt hatte, der ihr sagte, dass kein anderer Mann sie mögen würde, als sie 22 war
„Mit Freunden unterwegs zu sein interessierte mich immer weniger und ich wurde wirklich einsam.
„Ich würde einfach zu Hause sitzen und mein Gesicht verspotten.
„Ich kämpfe seit 18 Jahren mit meinem Gewicht und habe in dieser Zeit jede erdenkliche Diät ausprobiert.
“Aber ich konnte mein Verlangen nach Snacks nie stillen und fühlte mich nie satt.”
Nicola sagt sogar, dass sie irgendwann um ihr Leben gefürchtet hat, als sie auf Größe 22 aufgebläht ist.
Sie fügte hinzu: „Ich fand, dass Diäten einfach nicht die Ergebnisse brachten, ich hatte immer ein Verlangen nach Snacks, was es schwierig machte, Gewicht zu verlieren.
„Mit jeder fehlgeschlagenen Diät fühlte ich mich immer tiefer. Manchmal dachte ich ehrlich gesagt, ich würde meine 30er nicht erreichen.’
In ihrer schwersten Zeit dachte Nicola nicht daran, ihr Frühstück mit einer kalorienreichen 500-ml-Flasche vollfetter Coca Cola herunterzuspülen.
Das Mittagessen bestand oft aus einem Sandwich auf Weißbrot, mindestens einem Grab Bag Chips, einer weiteren 500ml-Flasche Cola und einem Schokoriegel.
Nicola sagte, dass sie in ihrer schwersten Form befürchtete, sie würde ihre 30er Jahre nicht mehr erleben (links). Jetzt strotzt sie vor Selbstvertrauen, nachdem sie sich gesund ernährt und mehr als 12 verloren hat (rechts)
Das Abendessen bestand aus einer “Vorspeise” mit zwei weiteren Päckchen Chips, gefolgt von einem riesigen Teller Pasta und Fleisch, die in dicker cremiger Soße ertranken.
Jetzt kommt sie mit einer kleinen Schüssel Porridge mit einem Teelöffel Nutella und einer Tasse Tee zum Frühstück aus, gefolgt von einer PhenQ-Tablette.
Die Packung Oreos wurde durch zwei gekochte Eier ersetzt.
Das Mittagessen besteht aus einer Sushi-Auswahl und einer Beilage von Hühnchenstücken mit Obst, dann eine PhenQ-Ergänzung.
Und das Abendessen ist jetzt gegrilltes Hühnchen mit Gemüse und einer Beilage aus Nudeln.
Nicola fügte hinzu: „Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich etwas tun musste, und ich brauchte diese zusätzliche Hilfe, da ich mein Verlangen nicht befriedigen konnte oder mich jemals satt fühlte.
„Die Freundin meiner Mutter hat mir PhenQ empfohlen, da es ihr beim Abnehmen geholfen hat.
„Ich war mir nicht sicher, ob es funktionieren würde, aber schon nach wenigen Wochen spürte ich einen Unterschied. Im Januar begann ich skeptisch mit der Einnahme, bis Februar hatte ich über einen Stein verloren.
‘Der größte Unterschied zwischen PhenQ und anderen Gewichtsverlusthilfen, die ich verwendet habe, besteht darin, dass es auf fünf verschiedene Arten auf die Gewichtsabnahme abzielt.
„Es dämpft den Hunger, sodass Sie nicht mehr naschen müssen, und es regt Ihren Stoffwechsel an, erhöht das Energieniveau, hat keine Nebenwirkungen und hat auch stimmungsaufhellende Eigenschaften.
„Jetzt fühle ich mich unglaublich. Ich habe mich noch nie so gut gefühlt. Ich fühle mich voller Energie, ich kann mein Essen genießen, ohne zu viel zu essen.
„Ich bin gesund und freue mich jetzt auf meine Zukunft. Mein Gewicht hielt mich davon ab, Dinge zu tun, die ich tun wollte.
„Ich habe sogar Liebe in mir selbst gefunden. Ich habe mich immer klein gemacht und fühlte mich nie „gut genug“ und warum sollte jemand mit mir zusammen sein wollen. Ich war immer der dicke lustige Freund.
“Jetzt habe ich mein Selbstvertrauen zurück und ich habe auch wieder angefangen, mich zu verabreden.”