Amerikaner geben jedes Jahr Milliarden von Dollar für Nahrungsergänzungsmittel aus, die angeblich nahezu jeden Aspekt unserer Gesundheit fördern. Aber wie viel wissen Sie über die Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen?
Eine aktuelle Regierungsstudie ergab, dass fast 60 Prozent der Erwachsenen Vitamine, Mineralien, Fischöl, Kräuterkapseln, Melatonin, Probiotika und andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Während die meisten Menschen nur ein oder zwei Nahrungsergänzungsmittel verwendeten – Multivitamine und Vitamin D waren die beiden beliebtesten Produkte –, war es nicht ungewöhnlich, dass Menschen angaben, drei, vier oder mehr Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einzunehmen.